Добро пожаловать ! | Войти в Клуб Mountain.RU |
![]()
|
Скалолазание на Mountain.RU
- новости, интервью, соревнования, тренировки, районы и маршруты.
|
|
(30.06.2020)
Обновлённое расписание кубка мира по скалолазанию 2020
Кубок мира по скалолазанию 2020 наконец-то получил своё расписание. Соревнования пройдут по обновлённым правилам. Изменения в основном касаются личной гигиены, социальной дистанции, масочного режима и других нюансах, связанных с пандемией, вызванной COVID-19.
Обновлённое расписание:
Источник: IFSC |
(29.06.2020)
Дата изменения: 30.06.2020 Анак Верховен. Kraftio, 8c+/9a, FA
3 июня 2020-го года Анак Верховен (Anak Verhoeven) пролезла новую линию на юге Бельгии. Маршрут был назван Kraftio и получил предварительную категорию сложности 8c+/9a.
Часть материалов, отснятых во время работы над трассой, войдут в документальный фильм о бельгийском скалолазании, который снимает Джон Янссенс (John Janssens).
Смотрим:
|
(26.06.2020)
«Тренировки.PRO». Крутящийся турник и блок «Шар 290»
К пятому выпуску настала пора расчехлить еще пару новых приспособлений – крутящийся турник и блок «Шар 290». Под руководством четырехкратного чемпиона мира по скалолазанию Дмитрия Шарафутдинова выполняем на них подтягивания различными хватами. Также не забываем про уже знакомые паралетсы – делаем отжимания и прыжки в упоре ногами.
Смотрим:
«Анатомия скалолаза». Грудной отдел
Тренировки с Дмитрием Шарафутдиновым
«Тренировки_PRO» и «Анатомия скалолаза»
Источник: ФСР |
(26.06.2020)
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 71. Лучшие моменты 2019-го
Адам Ондра собрал нарезку лучших моментов болдерингового сезона 2019-го года.
Смотрим:
|
(25.06.2020)
Дата изменения: 26.06.2020 Робин Эрбесфильд-Работу. Болдеринг для тех, кому за 50
Робин Эрбесфильд-Работу (Robyn Erbesfield-Raboutou) ворвалась в мир скалолазания после 1989 года, когда она выиграла на своём первом чемпионате мира в Лидсе, Англия.
Сейчас о ней чаще говорят, как о тренере, а также матери звёзд современного скалолазания Шона и Брук Работу.
Но даже несмотря на почтенный возраст (в этом году ей исполнилось 56), она всё ещё держит себя в форме и регулярно выезжает на живые скалы.
В этом видео Робин лезет классическую линию Element of Surprise, 8a, в национальном парке Скалистые Горы, США.
Смотрим:
|
(25.06.2020)
Чёрное скалолазание имеет значение
30-летний скалолаз Люциус Вилльямс Четвёртый (Lucius Williams IV) снял мотивационный ролик для чёрных, в надежде привлечь их к этому виду спорта. Начать никогда не поздно. Смотрим:
|
(23.06.2020)
Как организовать скалолазный трип?
У кого как ни у про-клаймеров спрашивать о правильном планировании? Джонатан Сигрист, Адам Ондра и доктор Джаред Ваги рассказывают о том, как организовать свои тренировки на свежем воздухе.
Смотрим:
|
(23.06.2020)
Роман Дегранж. Лучшие моменты карьеры
Федерация Альпинизма и Скалолазания Франции выложила видео-посвящение Роману Дегранжу, одному из самых талантливых французских «сложников», объявившем о завершении соревновательной карьеры в прошлом году.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
|
(22.06.2020)
Возвращаемся к тренировкам с умом
Егор Крячков:
23 июня открываются скалодромы в Москве. Некоторые закрываются.
Очень важно плавно войти в тренировочный процесс и не травмироваться в первые три недели тренировок. Как правило, травмы получают по невнимательности, неопытности или глупости, что реже.
Вы наверняка помните, как вы лазали в начале марта, до карантина. Возможно даже пролезли новые для себя категории, и чувствовали, что лезли хорошо. Но если вы не тренировались три месяца или больше, то мелкие мышцы быстрее всех потеряли тонус и силы. Мелкие мышцы выполняют очень важную роль в скалолазание, к примеру — пальцы и стабилизаторы.
Поэтому важно в первое время не лазать тяжелые трассы. Стараться не делать резких движений, и аккуратно падать. Про разминку напоминать наверное не надо, но скажу: 10-15 минут — минимум для разминки!
Я рекомендую:
Источник: Егор Крячков, Москва |
(19.06.2020)
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 70. Ещё одна 8c+
Адам Ондра продолжает работать с чешскими скалами. В этот раз ему удалось пролезть нувую болдеринговую линию на 28 перехватов в Моравском Карсте. Маршрут получил название Ledoborec и категорию сложности 8c+.
Смотрим:
|
(19.06.2020)
Якоб Шуберт. The Never Ending Story, 8b+ флешем
Якоб Шуберт (Jakob Schubert) устроил целый праздник флешей в Magic Wood, Швейцария, среди всего прочего ему удалось замочить таким образом и знаменитую The Never Ending Story, 8b+.
Смотрим:
|
(18.06.2020)
«Анатомия скалолаза». Грудной отдел
Откуда растут руки у скалолазов? Сейчас проверим, насколько это место нужное и хорошо работает лично у вас.
Посмотри ролик. Выполни тест. Оцени свои возможности! В следующем ролике покажем, как их расширить. И да, правильная осанка, как оказывается, это признак здоровья во всех смыслах.
Продолжаем серию роликов «Анатомия скалолаза» подготовленных ФСР и клубом «Спортивная секция» с тестами для определения гибкости суставов и упражнениями для её улучшения.
Смотрим:
Источник: ФСР |
(18.06.2020)
Тренировки с Дмитрием Шарафутдиновым
В третьем выпуске «Тренировкок.PRO» четырехкратный чемпион мира по скалолазанию Дмитрий Шарафутдинов представляет комплекс различных висов на полусферах, полках, планках. Четвертый ролик – это серия упражнений на кампусборде и каскад+. Внимательно следуйте рекомендациям тренера, чтобы избежать получения травм. Особенно это касается упражнений на микрополочках.
К выполнению всех комплексов нужно подходить осторожно, оценивая свой уровень подготовки и самочувствие.
Смотрим:
Источник: ФСР |
(18.06.2020)
Дейв МакЛауд. Hunger, 9a
Дейв МакЛауд (Dave MacLeod) совершил третье прохождение Hunger, 9a, спустя 10 лет после своей первой попытки обуздать эту линию.
Смотрим:
Дейв МакЛауд. Тренировки
Дейв МакЛауд. Show up
Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
Дейв МакЛауд. Hunger, 9a
Дейв МакЛауд. Mind Riot, E10, 7a, FA
Дэйв МакЛауд. Скалолазание с легендой
Дэйв МакЛауд. Breathless E9
15 минут с Дэйвом МакЛаудом и Компанией в Поллдабе
Дейв МакЛауд Indian Face, E9, 2010
Дэйв МакЛауд. О психологическом настрое
Дэйв Маклауд. Шотландский трад
Дэйв Маклауд. Catalan Witness the Fitness, 8b+ (8c)
|
(17.06.2020)
Джулиано Камерони. Новые линии в Швейцарии
Джулиано Камерони продолжает радовать народ своими первопроходами. В этот раз он отличился целой серией новых болдерингов в долине Бавона, Швейцария.
Смотрим:
Болдеры из видео:
Джулиано Камерони. Новые линии в Брионе
Джулиано Камерони. Blade Runner, 8c
Вудс, Камерони и Работу. Трип в Роклэнд
Новая 8с в Тичино
Даниель Вудс. La Capella, 9b. Видео
Джулиано Камерони. Deal with the Devil, 8b
Хуккатайвал и Камерони. Deal With The Devil, 8b
Ночная болдер сессия с Джулиано Камерони
|
(17.06.2020)
Пол Робинсон. Traffic, 8c
Пол Робинсон (Paul Robinson) стал третьим, кто смог пролезть Traffic, 8c, Гриффина Уайтсайда (Griffin Whiteside), Колорадо, США.
Смотрим:
Пол Робинсон в Хуэко Танкс
Советы мастеров. Пол Робинсон
Пол Робинсон. La Plancha, 8b+
Пол Робинсон. Paint it Black, 8c
Пол Робинсон. Флеш Candyland, 8а+, и FA(?) Glass tower, 8b
Пол Робинсон. Air Wolf, V6, лучший болдер в мире?
Пол Робинсон и Дэвид Масон. Трип по Мальте
Пол Робинсон и Дэвид Масон. Болдер трип в Австрии
|
(16.06.2020)
Рандомные американские болдеры с Ники Черией
В 2019-м году Ники Черия (Niky Ceria) провёл в Штатах 84 дня. Путешествие началось в национальном парке Скалистые Горы, Колорадо, продолжилось через сказочные леса Вашингтона и закончилось на песчанниках Ред Рок. В данном ролике Ники собрал самые яркие кадры из этого трипа. Смотрим:
|
(16.06.2020)
8c в 10 лет
10-летний французский мальчик Тео Бласс (Tho Blass) пролез маршрут Souvenirs du pic категории 8с в Сан Гилем ле Дезетран.До него десятилетки лезли максимум 8b+. Категория 8с дана в расчёте на нормального взрослого клаймера, а с учётом небольшого роста 10-летнего пацана (140см), каждый перехват даётся в разы тяжелее. Конкретно на Souvenirs du pic самыми сложными для Тео оказались два самых простых хода, Тео просто не дотягивался. Владимир Арнаудов рассказал, что его сын начал регулярно лазить по скалам в восемь лет. Через несколько месяцев от начала занятий Тео с верхней залез свою первую 6b, через полтора года 8b. Помимо скалолазания Тео катается на горном велосипеде и горных лыжах. Первое время на карантине он много тренировался на домашней болдеринговой стенке, потом ему надоело, и он на месяц забил на тренировки. Читайте на Mountain.RU:
8b+ в 10 лет. Брук Рабуту и Тито Траверса
Причина гибели Тито Траверсо - неправильное использование оттяжек
Мама тоже пролезла 5.14а!
Источник: Rock&Ice |
(15.06.2020)
На скалах погибла 16-летняя Люси Дуади
16-летняя Люси Дуади, одна из самых перспективных французских скалолазок, погибла, подскользнувшись на узкой тропинке при переходе из одного сектора в другой в районе Кроль (Изер).
Друзья говорят, что падение составило около 150 метров.
Горная жандармерия расследует обстоятельства гибели.
Люси - чемпионка мира среди юниоров в болдеринге и бронзовая медалистка чемпионата Европы в трудности. На своём первом «взрослом» этапе кубка мира в болдеринге в Вэйле Люси заняла пятое место. В ноябре 2020 ей бы исполнилось 17 лет. Видео из инстаграма Люси:
IFSC. Памяти Люси
|
(12.06.2020)
Топ-10 лучших выступлений женщин в лазании на трудность
Наконец-то реализован долговременный проект по изучению самых сложных прохождений в соревновательном скалолазании. Рассмотрены все выступления женщин на этапах кубков мира и чемпионатах мира последнего десятилетия, и определены наиболее трудные трассы. Конечно, в десятку вошли именитые спортсменки, но кто попал в тройку самых-самых?
Смотрим видео:
Источник: Юрий Котченко, Севастополь |
(12.06.2020)
IFSC опубликовала дополнения к правилам в связи с COVID-19
После двух месяцев консультаций с рядом экспертов и заинтересованных сторон Международная федерация спортивного скалолазания опубликовала дополнения к правилам, которые будут использоваться во время пандемии COVID-19. Этот документ включает в себя нововведения, связанные с гигиеной, социальной дистанцией и использованием средств индивидуальной защиты на каждом этапе соревнований и во всех зонах соревнований.
Приводим некоторые тезисы из дополнений к правилам. Более подробно с нововведениями можно ознакомиться в оригинальном документе IFSC.
Источник: ФСР |
(11.06.2020)
Эван Хау. Sacrifice, 9a+
Эван Хау (Evan Hau), уже отметившийся прохождением четырёх 9a, пролез первую канадскую 9a+ Sacrifice.
"Я пытался пролезть Sacrifice в 2016-м, но тогда это показалось мне невозможным. Тогда я показал линию Адаму Ондре, когда он посещал Канаду в 2018-м. Ему удалось раскусить маршрут и сделать его первопроход.
В 2019-м году я решил сконцентрироваться на прохождении Sacrifice и даже добился определённых результатов. Всю зиму я усердно готовился к сезону 2020-го года, но тут COVID-19 внёс свои коррективы... К счастью мы с женой смогли построить систему домашних тренировок так, чтобы не только не терять, но и набирать форму, что и позволило уверенно пролезть эту линию". — Комментирует Эван.
Источник: 8a.nu |
(8.06.2020)
«На изоляции» с Кемпбеллом Харрисоном
В этом эпизоде «На изоляции» поговорим с австралийским клаймером Кемпбеллом Харрисоном (Campbell Harrison), который расскажет не только о своём попадании в спорт, но и о том, как он повлиял на его понимание сексуальности и принятие себя (Харрисон является активистом LGBTQ+ сообщества).
Смотрим:
|
(5.06.2020)
Приятные воспоминания. Якоб Шуберт
IFSC продолжают делиться воспоминаниями о ярких моментах прошлых лет. В этот раз главным героем сюжета стал Якоб Шуберт.
Смотрим:
|
(4.06.2020)
«Тренировки_PRO» и «Анатомия скалолаза»
ФСР продолжает выпускать собственный видеоконтент, который позволяет всем скалолазам с пользой провести время на самоизоляции: получить новые знания, изучить возможности своего организма и, конечно, «прокачать» определенные навыки.
Опубликованы первые выпуски «Тренировки_PRO» на YouTube-канале ФСР. Это серия роликов с комплексами упражнений специальной физической подготовки на мобильных тренажерах.
«Тренировки_PRO» нужны для того, чтобы заниматься грамотно, безопасно и разнообразно. Методики, надеемся, будут интересны не только спортсменам сборной, но и всем скалолазам. Тем, кто имеет в своем арсенале аналогичное оборудование, и тем, кто готов адаптировать упражнения для работы с «подручными средствами».
В роли инструктора выступает тренер сборной России, четырехкратный чемпион мира по скалолазанию Дмитрий Шарафутдинов. В первом выпуске представлены разнообразные висы на фингерборде, мунборде и полусферах, разные виды отжиманий на параллетсах. Во втором выпуске – комплекс упражнений на фингерборде и параллетсах. Это различные варианты подтягиваний, отжиманий и упражнения «уголок».
К выполнению всех комплексов нужно подходить осторожно, оценивая свой уровень подготовки и самочувствие. Внимательно слушайте рекомендации инструктора, который предлагает вариативность выполнения отдельных упражнений, а также объясняет, в каком случае они противопоказаны.
Проект «Тренировки_PRO» – логичное продолжение серии роликов «Тренировки со скалолазами». 14 титулованных спортсменов представили свои варианты ОФП в домашних условиях с минимальным использованием спортивного оборудования или вовсе без него.
Смотрим:
На официальном YouTube-канале ФСР вышел первый выпуск серии роликов «Анатомия скалолаза». Слоган проекта – разбираем скалолаза на части. Серия роликов «Анатомия скалолаза» снята совместно с клубом «Спортивная секция». Экспертом выступает Юрий Сдобников. Он предлагает оценить подвижность различных суставов и благодаря специальным упражнениям увеличить необходимую амплитуду. Первый выпуск посвящен плечам. Они очень важны для скалолаза. Слушаем эксперта. Выполняем тест. Оцениваем результат. И ждем следующего выпуска. Уже скоро узнаем, как увеличить мобильность этих суставов.Смотрим:
Источник: ФСР |
(4.06.2020)
«На изоляции». Интервью с Кирой Конди
Серия "На изоляции" продолжается. В этот раз на очереди интервью с Кирой Конди (Kyra Condie), готовящейся к Олимпиаде в Токио.
Смотрим:
|
(3.06.2020)
Илья Бахмет-Смоленский. Две новые 8c+ в 15 лет
15-летний Илья Бахмет-Смоленский (Illya Bakhmet-Smolenskyi), отметившийся прохождением своей первой 9a в 2018-м году, утверждает, что до начала карантинных мероприятий успел пролезть две новые 8c+ в Турции.
Первой линией стала Shades of grey в пещере Окузини. Очень извилистая линия с хорошей точкой для отдыха ближе к середине маршрута, но в начале придётся попотеть на пяти мощных болдеринговых движениях.
Rock Erotic, Гейкбаири, Анталия. Предположительно линия может быть даже не 8c+, а 9a. В настоящее время она находится в двух предварительных вариантах. Возможно что вторая версия будет со временем превращена в отдельную линию.
Илья Бахмет-Смоленский:
"Я с первого класса на домашнем обучении. В школе бываю только по необходимости. Мои родители работают в IT и тоже большую часть дня проводят дома. Я хотел бы начать конкурировать с европейскими скалолазами, выступая на соревнованиях, но из-за коронавируса эти планы откладываются на следующий год".
Во время прохождения Rock Erotic:
Источник: 8a.nu |
(2.06.2020)
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 68. Болдеринг
Адам Ондра:
"На протяжении последних десяти лет я зачастую игнорировал сложные болдеринговые проблемы на живых скалах, предпочитая лазить их на искусственном рельефе и во время соревнований, при этом фокусируясь на спортивном скалолазании (со страховкой).
Болдеринг для меня всегда был скорее элементом обучения, но недавно я обнаружил, что вокруг моего дома огромное количество крайне интересных и сложных проблем, которые только и ждут прохождения. Этой весной у меня было много времени на то, чтобы сосредоточиться на них. Результатом стал Brutal Raider, 8C/+ (V16), который легко можно сравнить с крепкой спортивной линией с категорией 9b.
В прошлый раз, когда я лез болдеринговый 8c, был десять лет назад. Тогда я замочил Ghost Raider (старт сидя), 8C, Мартина Страника".
Смотрим:
|
(1.06.2020)
«Западное перо». Фильм целиком
Многие ирландские и британские скалолазы считают, что им нужно преодолевать огромные расстояния, чтобы найти эстетически красивые и нетронутые линии, прохождение которых позволит им вписать своё имя в историю развития клайминга.
Реальность же время от времени преподносит сюрпризы. Так в сентябре 2019-го года ирландская команда Хлоя Кондрон, Кевин Килрой, Мишелль О'Логлин и Конор МакГуверн (Chloe Condron, Kevin Kilroy, Michelle O'Loughlin, Conor McGovern) отправились в район острова Оуи, округ Донегал, чтобы проверить слова Яна Миллера (Iain Miller), утверждавшего что у него большой потенциал для любителей скал.
Смотрим:
Сьерро Киштвар. Полная версия фильма
Макалу 1997. Фильм
Фестивальные фильмы на домашнем экране
Эверест — 2019
Памяти Тома Балларда
«Каменная любовь»
Huberbuam. Баварский Директ. Фильм целиком
Стефани Боде и Арно Пети. Amazonian Vertigo
«Зона смерти Нанга Парбат»
«Зовут горы» — история альпинизма Казахстана (док.фильм, 2020)
Эверест 1984. Фильм целиком
Горы Пакистана
«Eternal Flame — Huberbuam». Фильм целиком
Горы: Жизнь над облаками
Эверест. Достигая невозможного. Фильм целиком
Проект Патан. Фильм
The Island One. Фильм целиком
HTTP.BLOC (2000). Фильм целиком
The Real Thing (1996). Фильм целиком
Гора штормов (Mountain of Storms, 2019). Фильм целиком
Северный склон
(Nordwand, 2008 год). Фильм целиком
Пятничный кинотеатр. Санкция на пике Эйгера (1975 г.)
Фрирайд в Пакистане. Забардаст (фильм целиком)
Дэйв Грэм и Микаэла Кирш. Перспективы
Джон Кардвелл. Перспективы
Даниель Вудс. Перспективы
К2: Предельная высота (1991). Фильм целиком
Нанга Парбат 1970. Фильм
Metanoia. Фильм Джеффа Лоу
|
Назад [1-30] [31-60] [61-90] [91-120] [121-150] [151-180] [181-210] [211-240] [241-270] [271-300] [301-330] [331-360] [361-390] [391-420] [421-450] [451-480] [481-510] [511-540] [541-570] [571-600] [601-630] [631-660] [661-690] [691-720] [721-750] [751-780] [781-810] [811-840] [841-870] [871-900] [901-930] [931-960] [961-990] [991-1020] [1021-1050] [1051-1080] [1081-1110] [1111-1140] [1141-1170] [1171-1200] [1201-1230] [1231-1260] [1261-1290] [1291-1320] [1321-1350] [1351-1380] [1381-1410] [1411-1440] [1441-1470] [1471-1500] [1501-1530] [1531-1560] [1561-1590] [1591-1620] [1621-1650] [1651-1680] [1681-1710] [1711-1740] [1741-1770] [1771-1800] [1801-1830] [1831-1860] [1861-1890] [1891-1920] [1921-1950] [1951-1980] [1981-2010] [2011-2040] [2041-2070] [2071-2100] [2101-2130] [2131-2160] [2161-2190] [2191-2220] [2221-2250] [2251-2280] [2281-2310] [2311-2340] [2341-2370] [2371-2400] [2401-2430] [2431-2460] [2461-2490] [2491-2520] [2521-2550] [2551-2580] [2581-2610] [2611-2640] [2641-2670] [2671-2700] [2701-2730] [2731-2760] [2761-2790] [2791-2820] [2821-2850] [2851-2880] [2881-2910] [2911-2940] [2941-2970] [2971-3000] [3001-3030] [3031-3060] [3061-3090] [3091-3120] [3121-3150] [3151-3180] [3181-3210] [3211-3240] [3241-3270] [3271-3300] [3301-3330] [3331-3360] [3361-3390] [3391-3420] [3421-3450] [3451-3480] [3481-3510] [3511-3540] [3541-3570] [3571-3600] [3601-3630] [3631-3660] [3661-3690] [3691-3720] [3721-3750] [3751-3780] [3781-3810] [3811-3840] [3841-3870] [3871-3900] [3901-3930] [3931-3960] [3961-3990] [3991-4020] [4021-4050] [4051-4080] [4081-4110] [4111-4140] [4141-4170] [4171-4200] [4201-4230] [4231-4260] [4261-4290] [4291-4320] [4321-4350] [4351-4380] [4381-4410] [4411-4440] [4441-4470] [4471-4500] [4501-4530] [4531-4560] [4561-4590] [4591-4620] [4621-4650] [4651-4680] [4681-4710] [4711-4740] [4741-4770] [4771-4800] [4801-4830] [4831-4860] [4861-4890] [4891-4920] [4921-4950] [4951-4980] [4981-5010] [5011-5040] [5041-5070] [5071-5100] [5101-5130] [5131-5160] [5161-5190] [5191-5220] [5221-5250] [5251-5280] [5281-5310] [5311-5340] [5341-5370] [5371-5400] [5401-5430] [5431-5460] [5461-5490] [5491-5520] [5521-5550] [5551-5580] [5581-5610] [5611-5640] [5641-5670] [5671-5700] [5701-5730] [5731-5760] [5761-5790] [5791-5820] [5821-5850] [5851-5880] [5881-5910] [5911-5940] [5941-5970] [5971-6000] [6001-6030] [6031-6060] [6061-6090] [6091-6120] [6121-6150] [6151-6180] [6181-6210] [6211-6240] [6241-6270] [6271-6300] [6301-6330] [6331-6360] [6361-6390] [6391-6420] [6421-6450] [6451-6480] [6481-6510] [6511-6540] [6541-6570] [6571-6600] [6601-6630] [6631-6660] [6661-6690] [6691-6720] [6721-6750] [6751-6780] [6781-6810] [6811-6840] [6841-6870] [6871-6900] [6901-6930] [6931-6960] [6961-6990] [6991-7020] [7021-7050] [7051-7080] [7081-7110] [7111-7140] [7141-7170] [7171-7200] [7201-7230] [7231-7260] [7261-7290] [7291-7320] [7321-7350] [7351-7380] [7381-7410] [7411-7440] [7441-7470] [7471-7500] [7501-7530] [7531-7560] [7561-7590] [7591-7620] [7621-7650] [7651-7680] [7681-7710] [7711-7740] [7741-7770] [7771-7800] [7801-7830] [7831-7860] [7861-7890] [7891-7920] [7921-7950] [7951-7980] [7981-8010] [8011-8040] [8041-8070] [8071-8100] [8101-8130] [8131-8160] [8161-8190] [8191-8220] [8221-8250] [8251-8280] [8281-8310] [8311-8340] [8341-8370] [8371-8400] [8401-8430] [8431-8460] [8461-8490] [8491-8520] [8521-8550] [8551-8580] [8581-8610] [8611-8640] [8641-8670] [8671-8687] Далее |
![]() |
Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора! |
![]() |
© 1999-2023 Mountain.RU Пишите нам: info@mountain.ru |
![]() |