Добро пожаловать !
Войти в Клуб Mountain.RU
Mountain.RU

главнаяновостигоры мираполезноелюди и горыфотокарта/поиск

englishфорум

Скалолазание на Mountain.RU - новости, интервью, соревнования, тренировки, районы и маршруты.
Новости. Альпинизм, скалолазание, ледолазание, горный туризм, горные лыжи, сноуборд. Экспедиции. Кавказ, Крым, Алтай, Памир, Тянь-Шань, Гималаи, Сибирь, Урал, Хибины, Камчатка / Mountain.RU
(12.04.2021) new!
Весна на Аннапурне. Пакистанцы вышли на штурм

Сирбаз Хан:

"Время пришло.
Пора выйти на решающий штурм. Погода смотрится неплохо. Мы на пике формы. Скоро поднимем зеленый флаг на вершине Аннапурны.
Иншааллах".


Читайте на Mountain.RU:

Весна на Аннапурне. Планы на штурм

Женская команда из Непала будет штурмовать Аннапурну

Весна на Аннапурне. Пакистанцы провесили перила ко второму лагерю

Пакистанская экспедиция на Аннапурну. Начали акклиматизацию

На Пакистан обрушились снегопады

Пакистанцы попробуют подняться на Аннапурну этой весной

Источник: Страница Хана

(12.04.2021) new!
Шестая встреча в рамках Круглых столов ФСР 2021

31 марта прошла шестая встреча в рамках Круглых столов ФСР в 2021 году. В формате онлайн-конференции участники обсудили тему «Строительство и эксплуатация скалодромов». Модератором мероприятия выступил руководитель строительно-технической комиссии Федерации скалолазания России Игорь Гусак.

Участниками беседы стали несколько десятков человек из различных регионов страны. В роли экспертов выступили представители ФСР, руководители крупных компаний, занимающихся строительством скалодромов, руководители и менеджеры действующих скалодромов.
Игорь Гусак большое внимание уделил процессу сертификации скалодромов. Только эта процедура позволяет проводить на тренажере официальные соревнования и тренировочные мероприятия:

- На текущий момент сертификация скалодромов является добровольной. Но для включения скалодромов в единый реестр объектов спорта сертификат безопасности необходим. Основной документ, который необходим для прохождения сертификации – проект с расчетной частью на устойчивость и на прочность. Сертификацию проводят организации, которые имеют на это право. В каждом из регионов они действуют, найти их не составит труда.

Строительство скалодромов в России идет активными темпами. Возводятся как спортивные объекты в рамках различных федеральных, региональных и муниципальных программ, так и коммерческие проекты. Лидерами на строительном рынке являются компании «Скалодром.ру» и TOP POINT – многолетние партнеры ФСР. В рамках круглого стола они рассказали об итогах последних крупных проектов и ближайших планах.

Руководитель компании «Скалодром.ру» Алексей Шалыгин рассказал о возведении объектов в рамках больших федеральных программ. Одна из них – Концепция наследия чемпионата мира по футболу 2018 года, по которой построены скалодромы в Ростове-на-Дону и Калининграде. Также большие проекты реализовывались по совместным программам Фонда поддержки олимпийцев России и ФСР в Перми, Калининграде, ряде других городов.
Ведущий инженер TOP POINT Сергей Беляев рассказал о реализованной в 2021 году реновации болдерингового комплекса на скалодроме ЦСКА, где была построена копия олимпийского скалодрома. А также сообщил о новом направлении работы компании:

- Последние полтора года мы тщательно трудились над созданием форм скалодромов, которые будут имитировать поверхность скалы. Хочется запустить этот проект полномасштабно. Сейчас мы под эти цели увеличиваем свои производственные площади. Большое внимание участники круглого стола уделили безопасной эксплуатации скалодромов. Игорь Гусак в своем выступлении рассказал о необходимости регулярного контроля за состоянием спортивного сооружения, его составляющих, снаряжения.

Основа безопасной эксплуатации – профессиональный коллектив. Федерация скалолазания России регулярно проводит обучающие мероприятия. О всероссийских курсах инструкторов, которые пройдут с 15 по 27 апреля в Москве рассказал директор по спорту ФСР Евгений Левин. Он напомнил, что в группах есть несколько последних мест для слушателей. Желающие оперативно пройти обучение, могут подать свои заявки.

Опытом эксплуатации коммерческих скалодромов поделился руководитель сети скалодромов BigWall Александр Ширнин:

- Это сложносочиненный бизнес-процесс, который включает в себя все вопросы управления фитнес-клубом, но наша история отличается тем, что существует фундаментальный вопрос обеспечения безопасности.

Скалолазание – один из самых безопасных видов спорта. Все, кому оно не безразлично, заинтересованы, чтобы этот закрепившийся статус был сохранен. Несколько несчастных случаев, произошедших в 2021 году, заставляют коммерческие скалодромы задуматься о дополнительных мерах. Со своей стороны менеджмент скалодромов делает максимум: обучает персонал, следит за состоянием снаряжения, соблюдением техники безопасности. Однако в числе посетителей скалодромов есть и те, кто не пользуется услугами инструкторов, считая свой уровень подготовки достаточным. Порой это не всегда является реальным положением дел.

- Нам необходимо вырабатывать культуру безопасности и формировать единые для рынка стандарты. На Западе активно развита первичная сертификация для клиента, впервые заходящего на скалодром, которая позволяет понять, что он знает и умеет. На молодом российском рынке эту процедуру также необходимо внедрять. Но она должна быть единой во всех городах, чтобы сформировать единую культуру и исключить возможность конфликтных ситуаций, - считает Александр Ширнин.

Александр призвал коллег по цеху к диалогу, чтобы вместе выработать правила и глубину сертификации. Такая социально-ответственная позиция бизнеса не может не радовать.

- Вопросы безопасности очень важны. Федерация скалолазания России уделяет этому большое внимание, - подчеркнул Евгений Левин. – Мы очень рады, что эти вопросы поднимают и те наши коллеги, кто работает на коммерческих скалодромах. Будем рады сотрудничеству в этом вопросе. Безопасность условий для занятий – это очень важный вопрос, потому что мы ожидаем подъем интереса к скалолазанию в этом году после первых в истории нашего вида спорта Олимпийских игр, после Чемпионата мира в Москве и ряда других международных турниров в России.

В прошлом году ФСР разработала единую инструкцию по технике безопасности, которую рекомендуется использовать всем скалодромам.

- В ней прописаны все рекомендации. Инструкция доступна для скачивания на нашем сайте. В документе прописана периодизация осмотра элементов скалодрома, снаряжения. Надеюсь эта централизованная работа поможет скалодромам. Нашу инструкцию можно брать за основу и дополнять ее своими внутренними правилами, - сказал Игорь Гусак.

В ходе обсуждения участники круглого стола затронули и другие ежедневные темы функционирования любого скалодрома. О принципах накрутки трасс из своего опыта рассказала организатор особо значимых мероприятий ФСР Анна Ракицкая:

- При подготовке трасс вам в первую очередь нужно понять вашу целевую аудиторию, на которую вы рассчитываете. Если у вас фитнес-скалодром и основная аудитория – новички, то один подход. Категория 6b – в таком случае это потолок. Если же к вам ходят профессионалы, то им интересно расти, значит, нужны более сложные трассы. В таком случае важным фактором успеха является фонд имеющихся у вас зацепок, наличие подготовщиков высокого уровня.

Источник: ФСР

(12.04.2021) new!
Курсы инструкторов ФСР

Целевая аудитория: инструкторы скалодромов
Пререквизиты: возраст от 18 лет, средне-специальное образование, уровень лазания от 5С.
Результат обучения: навыки безопасной организации занятий по скалолазанию, эксплуатация скалодромов, тренировочный процесс, подготовка трасс, судейство, психологическая устойчивость, юридические аспекты, первая помощь.

Отличия от дешевых и быстрых онлайн курсов:

  • очное обучение 2 недели с профессиональными инструкторами
  • больше половины времени отводится на практические занятия
  • стажировка курсантов на реальных соревнованиях по скалолазанию
  • программа разработана и утверждена ФСР
  • многолетний опыт проведения (более 10 лет)
  • документы государственного образца, допуск к работе на высоте
  • подготовлено более 300 сертифицированных инструкторов.
  • Реестр инструкторов (текущий)

    Программа курсов:

  • Введение 6 ч
  • Меры обеспечения безопасности в скалолазании 36 ч
  • Общефизическая и техническая подготовка скалолаза 8 ч
  • Общие правила подготовки трасс 8 ч
  • Правила и судейство соревнований 10 ч
  • Организация групповых тренировок 8 ч
  • Охрана труда 16 ч
  • Обеспечение безопасности работ на высоте 12 ч.
  • Ближайшие курсы запланированы на 15-27 апреля 2021 г., Москва

    Открыта предварительная регистрация

    Источник: ФСР

    (12.04.2021) new!
    Короткое интервью с Йерни Крудером

    Копию олимпийского скалодрома в Москве уже успели протестировать все три российских олимпийца – Алексей Рубцов (Москва), Виктория Мешкова (Свердловская область) и Юлия Каплина (Тюменская область). Во время первого сбора на новом стенде трассы для россиян готовил словенец Йерни Крудер, который еще несколько месяцев назад гостил в Москве в ином статусе, также пытаясь отобраться на Олимпиаду в Токио.

    - Йерней, расскажи, как провел время на сборах в Москве. Как оценишь результаты своей работы?

    - Моей задачей было подготовить для сильных российских скалолазов болдеринговые трассы, симулирующие Кубок мира. Это было непросто, так как все трассы я должен был протестировать сам. Но это было ещё и весело. Всё это стало хорошей тренировкой для меня самого. Я очень доволен тем, как всё прошло, и скалолазы сборной России тоже остались удовлетворены уровнем трасс.

    - Мы знаем, что Алексей Рубцов – твой друг. Естественно, с другими участниками сбора ты не раз встречался на соревнованиях. Как сложилось ваше общение на тренировках?

    - Алексей – мой очень хороший друг. Мы выступаем вместе уже много лет – по-моему, столько времени, сколько себя помню. Благодаря этому парню я и оказался в Москве. На сборах была очень хорошая атмосфера. Мы также много общались с Николаем Яриловцом и Сергеем Лужецким, которые участвовали в сессиях, симулирующих Кубок мира.

    - Мы все больше знаем тебя как топ-атлета, а не подготовщика. Расскажи о своем опыте в этой роли.

    - Я являюсь национальным подготовщиком трасс в Словении, но в основном занимаюсь рутсеттингом за границей. Я работал с разными сборными, а также был подготовщиком некоторых международных соревнований. Опыт рутсеттинга придаёт мне дополнительную уверенность во время выступлений на соревнованиях, поэтому я стараюсь крутить трассы как можно чаще.

    - Всегда рады видеть тебя в Москве. Когда в следующий раз? Увидимся в сентябре в «Мегаспорте»?

    - Да, я планирую вернуться осенью на Чемпионат мира. Но, честно говоря, не буду злиться на вас, если станете чаще приглашать меня для подготовки трасс.


    Читайте на Mountain.RU:

    Разыграны последние скалолазные путёвки на Олимпиаду в Токио

    Сборная России по скалолазанию

    Источник: ФСР

    (12.04.2021) new!
    Самоспасение в двойке из ледовой трещины

    Быстрая помощь пострадавшему, провалившемуся в трещину на открытом и закрытом леднике. Работа в двойке.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Спасение в горах. Безенги

    Коротко об образовании мокрых лавин

    Спасы на леднике Наука

    Английский подход к популяризации безопасности

    Ксавье де ля Ру. Карнизы и безопасность

    Спасение в горах с Сергеем Ведениным

    «Знай ограничения» – Лавинная безопасность. Полная версия

    Ложные представления о лавинах

    «Спасти нельзя уйти». Куда поставить запятую?

    Лавиноведение

    Источник: Валерий Проклов, г. Архангельск

    (10.04.2021)
    Весна на Аннапурне. Планы на штурм

    Сегодня команда шерпов планирует добраться до второго лагеря, а штурмовая группа заночует в первом.

    11 апреля шерпы перейдут в третий лагерь, освободив второй для пакистанцев.

    12 апреля все встретятся в третьем лагере, продолжив провеску перил в четвёртый.

    13 апреля все вместе поднимутся в четвёртый лагерь и попытаются провесить верёвки в сторону вершины.

    14 апреля наступит новый год по непальскому календарю (01-01-2078), этот день команда выбрала для штурмового выхода.

    Вероятнее всего женская команда из Непала будет двигаться параллельно с пакистанцами.


    Читайте на Mountain.RU:

    Женская команда из Непала будет штурмовать Аннапурну

    Весна на Аннапурне. Пакистанцы провесили перила ко второму лагерю

    Пакистанская экспедиция на Аннапурну. Начали акклиматизацию

    На Пакистан обрушились снегопады

    Пакистанцы попробуют подняться на Аннапурну этой весной

    Источник: Страница Мингмы

    (9.04.2021)
    Фрирайд в Доломитах

    В марте 2021-го года Андре Коццини и Клаудио Ланцафам (Andrea Cozzini, Claudio Lanzafame) отправились в Доломити-ди-Брента, где совершили первый полный спуск с Cima Margherita по каналу Мерцбахера на лыжах.

    Смотрим:


    Линия спуска:

    (9.04.2021)

    Лукас Фуртенбах на вершине Эвереста в 2019-м году
    Инновационный подход к подаче кислорода на Эвересте

    Мониторинг уровня кислорода в крови, ЭКГ в реальном времени и анти-гипоксийные палатки... Как скоро восхождение на Эверест превратится в пешую прогулку?

    С каждым годом растёт количество желающих подняться на Эверест. Даже сейчас, когда в мире бушует коронавирус и далеко не все страны готовы к тому, чтобы открыть границы, 196 человек получили пермиты для восхождения.

    Мало кто будет спорить с тем, что времена "старого-доброго Эвереста", когда людей на его склонах можно было разглядеть лишь в виде копошащихся цветных точек, давно ушли.
    Если в этом году погодное окно будет таким же коротким, как и в 2019-м, то вряд ли удастся избежать пробок и связанных с ними проблем.
    В первую очередь — смертей из-за недостатка кислорода на высоте в ожидании, пока другие восходители освободят дорогу к вершине.

    Принято считать, что смерть — это часть игры, которую принимают добровольно, но для операторов экспедиций это не так. Очевидно, что такое положение дел не будет радовать тех, кто обещает безопасный подъём.
    Многие гиды активно участвуют в разработке новых систем для высотного туризма, тестируя прототипы в полевых условиях.

    Так Лукас Фуртенбах (Lukas Furtenbach) обкатал несколько занятных девайсов во время экспедиции на Эверест по северной стене 19-го года. Тогда две команды, которыми руководил Лукас, тестировали систему отслеживания сатурации, встроенную в перчатки.

    По его мнению, всем альпинистам, планирующим подниматься выше 8000, стоит заиметь подобные датчики, так как они гораздо точнее предскажут момент, когда человеку жизненно необходим кислород.
    Подобные приборы уже зарекомендовали себя, как хорошее дополнение к аптечке, хранящейся в базовом и высотном лагерях, но во время восхождения были использованы впервые.

    Обычно на штурмовом выходе после отметки в 8700 увеличивают подачу кислорода с 2 до 4 литров в минуту, возвращаясь к двум литрам во время спуска.

    Однако потребность в кислороде — штука индивидуальная и такие общие рекомендации могут не всем подходить.

    Датчики, отслеживающие насыщение крови кислородом, могут избавить восходителей от компромиссных решений, дав им возможность подстраивать поток кислорода в зависимости от реальных потребностей организма.

    Фуртенбах отмечает, что внедрение подобной системы приведёт к увеличению потребления кислорода во время восхождения. Приборы ожидаемо будут показывать необходимость усиления потока кислорода ближе к вершине.

    С другой стороны, так же по рассуждениям Лукаса, ниже 7500 потребление должно будет упасть.

    Подобный датчик, кроме лучшего контроля за количеством подаваемого кислорода, должен стать маячком, сигнализирующим, когда человеку стоит повернуть, отказавшись от вершины. До сих пор это решение остаётся за самим восходителем и/или его гидом.

    Так как датчик может не только показывать, но и отправлять данные по спутниковой связи, то за состоянием восходителей сможет следить врач, находящийся в базовом лагере. Именно он может дать команду на спуск или организовать помощь на склоне.


    Новые кислородные маски могут позволить увеличить потребление до 8 литров в минуту
    Далеко не все, кто умирает во время восхождения на Эверест, испытывают критические проблемы с кислородом, приводящие к смерти. Не реже умирают от инсультов и инфарктов из-за недостаточной акклиматизации, тяжёлых нагрузок и врождённых патологий.

    После нескольких недель проведённых на высоте кровь густеет, что может привести к печальным последствиям.

    Это подтолкнуло Лукаса к внедрению ещё одной системы контроля жизнедеятельности, а именно ЭКГ, крепящегося под одеждой.

    Так же, как и датчики следящие за сатурацией, данные приборы смогут отправлять показания ответственному врачу, который сможет забить тревогу и вызвать помощь к пострадавшему ещё до того, как случится непоправимое, а то и вовсе прервать восхождение заранее.

    У данной концепции есть и свои критики. Заядлые альпинисты, такие как Райнхольд Месснер, настаивают на том, что подобное внедрение технологий убивает приключенческий дух, превращая альпинизм во что-то к нему не относящееся.
    Фуртенбах парирует подобные высказывания тем, что большинство клиентов, поднимающихся на Эверест, не являются профессиональными альпинистами и фактически платят за то, чтобы ответственные решения принимали за них.

    Но есть и вопросы, которые такой простой ответ удовлетворить не сможет. Как поступать во время отказов оборудования? Не поспособствует ли это ложному чувству безопасности, заставив игнорировать другие объективные факторы? Какую ответственность будут нести люди в лагере, принявшие неправильные решения? А главное, когда уже построят кислородопровод к вершине?

  • По материалам ExWebb
  • (9.04.2021)
    Джимми Вебб. Tierrany, 8b+, FA

    Джимми Вебб (Jimmy Webb) пролез новый 8b+ болдеринг в Йосемитах. Линия получила название Tierrany.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Джимми Вебб и Даниель Вудс. Жемчужины Бавоны

    Болдер-трип по Колорадо в мае 2019-го

    Джимми Вебб. Dreamcatcher, 9a

    Даниель Вудс и Дэйв Грэм. В погоне за "Фениксом"

    (9.04.2021)
    Эльбрус. Тайны первого восхождения

    Летом 1829 года, когда Северный Кавказ был охвачен войной между Российской империей и местными горцами, в этих местах произошло совершенно уникальное по своей сути событие — первое в истории восхождение на восточную вершину горы Эльбрус. Необычность данного похода заключалась в том, что в нем участвовали люди, которые, казалось бы, ни при каких обстоятельствам не могли бы быть одной командой. Это были местные горцы, русские военные и ученые-академики Российской Императорской академии наук. Тем не менее миссия похода была успешно выполнена, и при этом достигнутые цели простирались куда дальше, чем просто восхождение на вершину.

    В то же время, информация, дошедшая до наших дней из дневников первопроходцев, выглядит в некоторых аспектах настолько спорной и противоречивой, что некоторые современные исследователи задаются вопросом, а состоялось ли вообще данное восхождение в реальности, и не мистификация ли это. Кроме того, оценка поступков некоторых участников экспедиции также оказывается весьма противоречивой.

    Авторы данного документально-туристического фильма сами прошли весь путь до вершины Эльбруса, проанализировали записи из дневников участников первой экспедиции в условиях реального восхождения и воссоздали картину событий, объяснившую многие противоречия.

    Помимо исторического анализа, фильм также содержит много интересных деталей о современных восхождениях на самую высокую вершину Европы — гору Эльбрус.

    Смотрим:

    (8.04.2021)
    Полный спуск на горных лыжах с вершины Эльбруса

    Вы узнаете:

    Что такое 50 оттенков жёсткого снега на Эльбрусе. Бывают ли жидкие лавины и насколько они опасны. Как прыгать кикеры на скитур лыжах. Чем хорош для фрирайда летом южный склон Эльбруса и чем он отличается от южного склона Роза Хутор зимой. Нужен ли бипер на Эльбрусе летом при катании вне трасс. Чем лыжник хуже, чем альпинист.

    Что самое сложное на спуске с Эльбруса. Какая должна быть акклиматизация в больших горах. Можно ли ехать на лыжах там, где пешком ходят по веревочным перилам.

    Смотрим:

    (8.04.2021)
    Directa Bongada, 9a. Красивый коннект от Адама Ондры

    Ещё одно небольшое видео от Адама Ондры. На этот раз он возвращается в Маргалеф, чтобы стать первым на Directa Bongada, 9a. Эта линия является коннектом самых трудных участков Directa Rodillar, 8c/c+, так же впервые пройденного Адамом, и La Bongada, 8c+/9a.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Адам Ондра. Victimas Perez, 9a

    Скалолазные разговоры. Алекс Хоннольд и Адам Ондра

    Адам Ондра. Потенциальная 9c

    Адам Ондра. El Potro, 9a, FA

    Адам Ондра. Работая над Perfecto Mundo, 9b+

    Адам Ондра. La Bongada, 8c+/9a

    Адам Ондра. Скалолазная кругосветка. Лучшее

    Адам Ондра. Perfecto Mundo, 9b+. Обратный отсчёт

    Адам Ондра. Выпуск номер 87. Atene Naturale, 9a

    Адам Ондра. Коротко о планах

    (8.04.2021)
    Фрирайд в Красной Поляне

    Максим Лонов:

    Это первый раз, когда я выкладываю видео на следующий же день после съемок. Очень хочется поделиться этими эмоциями! Вчера (06.04.2020) был прекраснейший день. Северный склон был закрыт из-за повышенной лавинной опасности, но народу было не так много, и мы целый день кайфовали на Югах! А курорт Красная Поляна официально продлил зимний сезон до 10 Мая. И это значит что мы возможно еще успеем выцепить такие денёчеки на Поляне!

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Фрирайд с веревками над обрывом. Ски-Альпинизм в Красной Поляне

    (8.04.2021)
    Самый высокогорный музей

    В память о событиях Великой Отечественной войны и сражениях, происходивших на горных перевалах Приэльбрусья, на станции «Мир», на высоте 3500 м над уровнем моря, в 1971 году был основан Музей обороны Приэльбрусья.

    Экспозиция музея представляет собой историческую летопись боёв 1942-43 гг. Сегодня она работает в качестве филиала Национального музея Кабардино-Балкарской республики.

    В музее представлены образцы оружия периода Великой Отечественной войны, принадлежавшие немецким и советским солдатам, снаряжение для скалолазания, военная форма и экипировка, фотодокументальные материалы, рассказывающие о страшных боях и подвиге советских солдат. Большинство экспонатов были найдены в горах на местах сражений.

    Источник: ФАР

    (8.04.2021)
    10 советов начинающему скалолазу

    Как быстро прогрессировать в скалолазании? Как избежать травм и перетренированности? Максим Фойгель делится своим двадцатилетним опытом.

    Максим Фойгель: "Когда-то давно, в конце 90х, мой мир круто изменился - я открыл для себя скалолазание. Этот спорт настолько поглотил меня, что на долгое время кроме скал и соревнований меня больше ничего не интересовало. Годы шли, мир вокруг продолжал меняться, менялись и мои интересы. Одно оставалось неизменным, моя страсть к скалолазанию, которая не только не угасла, но и перешла на новый уровень. Юношеский максимализм сменился спортивными амбициями, амбиции вытеснило желание путешествовать. В конце концов я понял, что получаю огромное удовольствие просто от возможности быть там, на скалах, и лазить классные маршруты в компании близких мне людей.

    Оглядываясь назад, я понимаю, что путь мой был извилист и тернист. В начале я спотыкался и набивал шишки, совершал ошибки, которые приводили к разочарованиям, а иногда и к травмам. Всего это можно было бы избежать, если бы мне кто-нибудь дал пару-тройку дельных советов тогда, много лет назад. Поэтому я решился записать небольшой видео ликбез в помощь начинающему скалолазу, куда включил, как мне кажется, наиболее важные моменты для быстрого прогресса, безопасного лазания и немного своей философии в скалолазании".

    Смотрим:

    1. Хорошие скальные тапочки помогут быстрее освоить правильную технику постановки ног и быстро поднять уровень лазания.

    2. Хорошо иметь несколько пар скальников на разные случаи. Одна пара для повседневной тренировки, другая для скал и соревнований, третья для мультипитчией и т. д.

    3. Не стоит концентрироваться на силовой и специальной подготовке. Лучше лазать больше и на разном рельефе.

    4. Избегайте травм и перетренированности. Травмы, даже зажившие, останутся с вами до конца жизни. Не пренебрегайте разминкой, планируйте отдых, скажите нет фанатичным тренировкам.

    5. Безопасность приоритетнее этики. Если риск срыва и травмы велик, не стоит стесняться использовать уже провешенные оттяжки или прищелкнуть первые пару оттяжек, если сложное место находится на первых метрах маршрута. Нет ничего плохо в разучивании маршрута с верхней страховкой, если это оправдано с точки зрения безопасности. Если лично вам необходимо использовать клипстик, игнорируйте предубеждения других скалолазов, сломанная лодыжка не стоит ни одного пройденного вами маршрута.

    6. Где проходит линия маршрута? Как далеко можно уходить в сторону? Этика прохождения или тактика и внимательность. Скалы это не искусственный скалодром. Найти именно вашу последовательность движений и зацепок - и есть правильно прочитать и разложить тактически маршрут. Все ограничения условны и субъективны.

    7. Доверяй, но проверяй! Перед началом лазания проверь своего напарника и себя, и он должен сделать тоже самое для тебя. Partner check (проверка безопасности) должно быть вашей обычной рутиной перед началом маршрута.

    8. Не бойся пробовать сложные маршруты. Это полезно для собственной мотивации и опыта. Зачастую разница между категориями не такая значительная, но в наших головах это может казаться непреодолимой границей. Поэтому полезно время от времени пробовать что-то, что значительно сложнее наших обычных маршрутов.

    9. "Самая сильная мышца скалолаза это мозг" (W. Gullich). Все что мешает нашему настрою значительно влияет на уровень лазания. Это может быть страх перед маршрутом или боязнь срыва, личные неурядицы или стресс на работе, усталость на фоне перетренировоности или что-то иное. Не стоит толкать себя к лимиту, если голова для этого не готова. И наоборот, если ментально готов/а, смело попруй сложный проект или новую для себя категорию.

    10. Наслаждайтесь днем проведенным на скалах, не превращайте скалолазные выходные в борьбу и победу любой ценой. Время идет и пройденные маршруты останутся в прошлом, а вот останутся ли с тобой приятные воспоминания?


    Читайте на Mountain.RU:

    Маршрут восхождения на Matterhorn по гребню «Hornli»

    Простейший полиспаст 3:1

    Ледолазание в Val di Cogne (Италия)

    Мини гайд по району Монблана

    Скитур – Альпы – Валле д'Аоста

    Максим Фойгель. Проушина Абалакова

    Страховочные устройства для альпинизма и скалолазания. Плюсы и минусы разных систем

    Как снять оттяжки

    Фактор рывка — просто о сложном

    Ледовый каскад Renkfall. Видео

    Dent du Geant «Normal Route»
    Видео инструкция + описание

    Вильдшпитце — красавица Тироля

    Случайностей не бывает

    Отчет о первопрохождении на вершину Тютю 2-я Западная 4420 м по Юго-Восточной стене Южного ребра

    (7.04.2021)
    Винтажный скалолазаный тур. Встреча с легендами

    Ещё одна часть винтажного скалолазного тура Себа Буана (Seb Bouin), где он едет во Францию, чтобы встертиться с легендами свободного лазания 70-х и 80-х Жаном Клодом Дройером и Жаном Пьером Бовье (Jean Claude Droyer, Jean Pierre Bovier)

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Себ Буан. Biographie, 9a+

    Себ Буан. «Балканская мечта»

    Себ Буан и Чарльз Альберт. Rastaman Vibration, 9?

    Винтаж Рок Тур. Себ Буан на старых сложных вердонских маршрутах

    Любовь к классике. Себ Буан на первой французской 8c

    Себ Буан. Весна в Олиане

    Себ Буан. Весна в Олиане

    Себ Буан. Видео повтора Move, 9b/+

    Себ Буан. Первый повтор Move, 9b/+

    Себ Буан. Mangarbo, 9а/+

    Новая от Себа Буана

    Себ Буан. Kmira, 9а+

    Себ Буан. Повтор Chilam Balam, 9b

    (7.04.2021)
    Две новые 8c от Мэтта Фульца

    29 летний Мэтт Фульц (Matt Fultz), который начал лазить 8c всего два года назад, пролез две новые линии в Штатах. Первой стала Sound of Violence, 8C, в долине Джо, а второй Warp Speed 8b+/8c в пещере Тако.

    Прохождение Warp Speed 8b+/8c:


    Читайте на Mountain.RU:

    Классика Joshua Tree и Black Mountain

    Изабелль Фаус и Мэтт Фульц. Пещера Номад

    Джимми Вебб и Тэйлор МакНилл. Болдер трип в Leavenworth

    (7.04.2021)
    Нирмал Пуджа присоединится к проекту Саида Садпары по очистке гор от мусора

    Нирмал Пуджа и его команда присоединятся к проекту Саида Садпары по вывозу мусора и спуску тел погибших альпинистов с гималайских вершин.

    Сам Саид недавно анонсировал то, что начнёт с К2, где погиб его отец Мухаммед Али Садпара, который вместе с Джоном Снорри И Хуаном Пабло Мором вышел на штурм К2 этой зимой.

    Нимс пообещал поддержать Саида не только финансово, но и лично. Так он выйдет на уборку К2 этим летом, а осенью возьмётся за Манаслу. Весной 2022-го года его команда отправится к Эвересту, а осенью 23-го на Ама-Даблам.

    "Али был моим братом, я хочу почтить его память поддерживая Саида в его начинаниях. Горы требуют того, чтобы мы объединили свои усилия для восстановления и защиты этих величественных мест". — Комментирует Нимс.

    Пуджа надеется на то, что и другие альпинисты присоединятся к проекту со временем.

    К слову, команда Нирмала уже присоединялась к уборке Эвереста этой весной. Совместно с Давой Стивеном Шерпой они вывезли около двух тонн отходов из района базового лагеря потратив на это 47 дней.


    Читайте на Mountain.RU:

    Зима на К2. Саид Садпара возглавит поисковую экспедицию

    Зима на К2. Акт второй. Хроника попытки второго штурма

    Памяти Мухаммеда Али Садпары

    Источник: Страница Нимса

    (7.04.2021)

    Фото © JAN NOVAK
    Мартина Деммель. 8b+ и 8c+ онсайтом в один день

    Немке Мартине Деммель (Martina Demmel) 19 лет, в скалолазание она пришла четыре года назад из лыжного спорта, которым занималась на довольно серьёзном уровне.

    На днях она пролезла онсайтом Los Humildes pa Casa (8b+) в испанской Олиане, и, видимо, чтобы добить нас, дорогие читатели, через час с подзабитыми руками замочила Joe Blau (8c+), который она дважды пыталась пройти раньше, но настроя не было.

    Мартина решила фокусироваться на онсайтах, а не тратить своё время на «насосы»: «Онсайты похожи на рождественский подарок, никогда не знаешь, что внутри».

    Во всем мире женщин, которые лезут 8b+ на онсайт, можно по пальцам пересчитать: Березиарту, Дюриф, Диджулиан, Верховен, Розен, Рогора, наша Женя Маламид на том же Los Humildes pa Casa в 2013 и следом за ней словенка Мина Маркович в 2014.

    Источник: Climbing.com

    (6.04.2021)
    Барбара Цангёрл. Sprengstoff, 9а

    32-летняя Барбара Цангёрл (Barbara Zangerl) пролезла свою вторую 9а, Sprengstoff, Lorunser Wandle, Австрия.

    Линия была пробита 25 лет назад Битом Камерландером (Beat Kammerlander), но впервые пройдена целиком Джакопо Ларкером (Jacopo Larcher) в ноябре 2020-го.

    Цангёрл в восторге от этого 18-метрового маршрута. Она начала попытки одновременно с Джакопо. На прошлой неделе ей удалось долезть до последнего перехвата, а уже на этой полностью завершить прохождение.

    По словам Барбары это одна из самых сложных и интересных линий в мире, вес этому заявлению добавляет её прохождение Speed Integrale at Voralpsee, 9a, в 2018-м году.


    Читайте на Mountain.RU:

    Барбара Цангерл. Kampfzone, 8b+/5.14a

    Барбара Цангёрл. Первая девушка на The Principle of Hope

    Две девочки на бигволле

    Цангерл и Ларкер. Эль Кап свободным лазанием

    Барбара Цангерл пролезла Pre-Muir Wall свободным лазанием на Эль Капитане

    Первая немка на Sever The Wicked Hand, 9a

    Барбара Цангёрл. Первая девушка на The Principle of Hope

    Миранда Окли. Первая женщина, за день сходившая соло по Носу на Эль Капитан

    Первая женщина на трёх восьмитысячниках за сезон

    Саша ДиДжулиан. Первая девушка на American Hustle, 8с

    Анак Верховен. Первая женщина на Dios pa la Enmienda, 9а/+

    Анджелика Райнер. Первая женщина на D15

    Анак Верховен. Вторая женская 9а+

    Кейджса Росен. Как замочить 8с в 19 лет

    Источник: planetmountain.com

    (6.04.2021)
    Запись прямого эфира о подготовке к Кубку Победы

    "Оставайтесь на позитиве, самое главное — это настрой!" — Мария Толоконина поделилась в прямом эфире советами для подготовки к Кубку Победы. Red Fox Elbrus Race, воспоминаниями своих стартов, рекомендациями экипировки Red Fox, эмоциями от атмосферы фестиваля.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Джордж Кинг. На небоскрёб без страховки

    (6.04.2021)
    Джордж Кинг. На небоскрёб без страховки

    Британский сорвиголова Джордж Кинг (George King) залез на верхушку одного из самых высоких небоскрёбов Европы отель Melia Barcelona Sky.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Прыжок с самого высокого небоскрёба мира

    Марчин Банот. Небоскрёболазание

    Енот совершил фри-соло на небоскрёб

    (6.04.2021)
    Магнус Митбо. Силовые тренировки в армии

    Прямое продолжение прошлого ролика, где Магнус Митбо на 24 часа попал в норвежскую армию. В этот раз он показывает мастер-класс по подтягиванию.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Магнус Митбо. 24 в норвежской армии
    Магнус Митбо. Норвежская классика зимой Магнус Митбо. Гимнаст на тренажёре 2. Месть ММА Митбо, гимнаст и борец ММА. Часть третья Магнус Митбо. Гимнаст на скалодроме
    Тренировка на кампусборде Магнус Митбо. Метим в 9c Магнус Митбо. Самые сложные болдеры в карьере Магнус Митбо. Одним пальцем
    Магнус Митбо. Невероятные трансформации. Метод Вима Хофа Магнус Митбо. Болдеринг Магнус Митбо. Самое длинное скалолазное видео Магнус Митбо. Самое красивое место для скалолазания
    Магнус Митбо против морского десанта Пит Уиттекер. Тренировки Магнус Митбо. Советы болдерингисту Пит Уиттекер. Тренировки
    Магнус Митбо. Ещё немного рекордов Магнус Митбо против армии США Магнус Митбо. Нью-Йорк Три рекорда в день
    Магнус Митбо. Самое сумасшедшее движение Магнус Митбо. Куда можно залезть на одной руке? Новая тренировочная программа Магнуса Митбо Магнус Митбо. 12 лет спустя
    Магнус Митбо с ниндзями на живых скалах Ninja Warrior против Магнуса Митбо Магнус Митбо. Ещё немного Ninja Warrior Магнус Митбо. Топ 10 препятствий в Ninja Warrior
    Магнус Митбо. Тренировка в худшем зале Токио Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски Магнус Митбо в Токио. Часть II Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Магнус Митбо в Токио Магнус Мибо и турник Магнус Митбо в Арко Магнус Митбо. Пьяные лазают лучше?
    Правильное питание с Магнусом Митбо Магнус Митбо. Скалолазание и гимнастика Магнус Митбо. Шведский болдеринг Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Магнус Митбо. Диета и тренировки Магнус Митбо. Как тренировать нормальную девушку? Тренируемся с Магнусом Митбо Магнус Митбо. Почему я всё ещё лазаю?
    Магнус Митбо. 7b на руках Магнус Митбо. Ещё немного Тенерифе Магнус Митбо. Тенерифе. Дипвотер-соло Магнус Митбо. Тренировки
    (5.04.2021)
    138 альпинистов попытаются подняться на Эверест этой весной

    Департамент туризма Непала выдал 138 пермитов для восхождения на Эверест. Всего в весенний сезон базовый лагерь посетит 14 команд.


    Читайте на Mountain.RU:

    Гималаи без туристов

    Прейскурант на весенний сезон в Непале

    Непальские власти пытаются ужесточить правила фото- и видеосъёмк в горах

    Эверест 2021. Интервью с Давой Шерпой

    Эверест готовится к весеннему сезону

    Цена восьмитысячников. Интервью с Валентином Сипавиным

    Источник: Everest Today

    (5.04.2021)
    Женская команда из Непала будет штурмовать Аннапурну

    Женская команда из Непала попытается штурмовать Аннапурну I (8091) этой весной. Девушки уже добрались до базового лагеря и готовы к свершениям.

    Список участниц:

    Дабути Шерпа, Пасанг Лхаму Шерпа Акита, Дава Янгзум Шерпа, Майя Шерпа, Шармила Шьянтан и Пурима Шреста (Dabuti Sherpa, Pasang Lhamu Sherpa Akita, Dawa Yangzum Sherpa, Maya Sherpa, Sharmila Shyangtan, Purnima Shrestha)

    Пожелаем им удачи!


    Читайте на Mountain.RU:

    Весна на Аннапурне. Пакистанцы провесили перила ко второму лагерю

    Пакистанская экспедиция на Аннапурну. Начали акклиматизацию

    На Пакистан обрушились снегопады

    Пакистанцы попробуют подняться на Аннапурну этой весной

    Источник: Everest Today

    (5.04.2021)
    Чемпионат России, класс ледово-снежный 2021

    В этом году чемпионат России в ледово-снежном классе заканчивается 25 апреля!

    Из Регламента чемпионата:

    4.1. Дата выезда группы, а также выбор горного района, в котором совершается восхождение, определяются руководителем группы. К зачету принимаются все восхождения не ниже 5Б категории сложности, совершенные в период чемпионата, по классифицированным и не классифицированным маршрутам. Разрешается прохождение скальных и комбинированных маршрутов.

    4.2. Время восхождения не может превышать более 15 календарных дней.
    4.3. Дата достижения группой вершины - с 01 января до 31 марта 2021 г.
    4.4. Дата предоставления первопрохождений в Классификационную комиссию – до 22.00 10 апреля 2021 года.
    4.5. Дата предоставления отчета в электронном виде – до 22.00 10 апреля 2021 г.
    4.6. Дата заседания комиссии по допуску – 23 апреля 2021 г.
    4.7. Дата заседания судейской коллегии и объявления предварительных результатов – 24 апреля 2021 г.
    4.8. Рассмотрение протестов, публикация результатов – 25 апреля 2021 года.

    Более подробная информация на странице соревнования

    (5.04.2021)
    Первенство России по ски-альпинизму на Камчатке. Регламент соревнований

    1. Общие положения

    Первенство России по альпинизму в дисциплинах ски-альпинизма (далее- соревнования) проводятся в соответствии с календарным планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Камчатского края, настоящим Регламентом и Правилами вида спорта «альпинизм», утвержденными приказом Министерство спорта Российской Федерации №1008 от 10.12.2018 г.

    Соревнования проводятся с целью:

  • развития и популяризации ски-альпинизма в России
  • выявления сильнейших спортсменов
  • повышения спортивного мастерства занимающихся ски-альпинизмом
  • формирования сборной команды России
  • 2. Организаторы соревнований Руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет Федерация альпинизма России, Министерство спорта Камчатского края, КГАУ ЦСП Камчатского края, Камчатская федерация альпинизма и скалолазания. Непосредственное проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию. Главный судья соревнований Путятин Александр Борисович, ССВК

    3. Место и сроки проведения соревнований — Россия, Камчатский край, Петропавловск-Камчатский. Соревнования проводятся с 29 апреля 2021 г. по 04 мая 2021 г.

    Требования к участникам соревнований и условия их допуска

    К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, своевременно подавшие предварительную и именную заявку установленного образца и имеющие необходимый набор снаряжения и экипировки, также имеющие допуск врача и страховку с покрытием не менее 100000 рублей на период соревнований. Все участники должны быть членами ФАР и не иметь задолженности по уплате членских взносов. Возраст спортсменов – 14-20 лет.

    Фактическую подготовку спортсменов определяет Главная судейская коллегия во время квалификации. При выявлении участников с недостаточной физической или технической подготовкой ГСК вправе отстранить участника от соревнований.

    Спортсмены, участники соревнований, должны иметь полный комплект обязательного и дополнительного снаряжения согласно Правилам соревнований.

    Все снаряжение должно соответствовать описанию и стандартам ISMF (SPORTING RULES & REGULATIONS FOR INTERNATIONAL SKI MOUNTAINEERING COMPETITIONS. (A))

    Окончательный список снаряжения объявляется на брифинге накануне гонки. Для гонки (вертикальная гонка):

    • Если гонка проходит на подготовленном горнолыжном склоне директор соревнований по согласованию с главным судьей может исключить из обязательного списка лавинное снаряжение: датчик, лопату и зонд


    * Если погода позволяет директор соревнований по согласованию с главным судьей может исключить из списка обязательное снаряжение, отмеченное *

    4. Программа мероприятия Соревнования проводятся отдельно среди мальчиков и девочек 14 лет (2007), юношей и девушек 15-17 лет (2006-2004), юниоров/юниорок 18-20 лет (2003-2001). Минимальный возраст участников принимается по году рождения.29 апреля – день прилёта иногородних участников, регистрация, размещение.

    30 апреля – спринт
    1 мая – заезд на Авачинский перевал, гонка вертикальная
    2 мая – гонка
    3 мая – резервный день на непогоду, отъезд в город
    4 мая – день вылета иногородних участников
    Согласно правилам соревнований, утвержденным приказом Министерства спорта Российской Федерации от 10 декабря 2018 г. № 1008 и правилам ISMF, утвержденным пленарной ассамблеей 26.09.2020 г. организаторы оставляют за собой право вносить коррективы в программу соревнований, не меняющие их сути. При этом если в правилах ФАР и ISMF есть разночтения и разногласия, применяются правила ISMF. - 29.04.21 – приезд иногородних участников, размещение в гостинице «Петропавловск», регистрация. Техническая комиссия.
    Работа мандатной комиссии - с 18:00.
    Заседание главной судейской коллегии с представителями с 19:00, брифинг спринта. Конференц-зал гостиницы Петропавловск.

    Трассы соревнований:- спринт - склон г/б Морозная - гонка (вертикальная гонка) - западный склон Авачинского вулкана - гонка (гонка) (западные и юго-западные склоны и гребни Авачинского вулкана - количество подъемов и спусков – 4, Запланированы участки с подъемами (траверсами), крутые участки подъема без лыж (с перильной веревкой), спуски вне трасс.

    Расписание соревнований:

    Спринт - 30.04.21 – С 9.30 – регистрация спортсменов, выдача номеров. Старт спринта в 11.00.
    Цветочная церемония в 14.00.

    Гонка вертикальная - 1.05.21 – 07.00-10.30 - Заезд участников на турбазу на Авачинский перевал от г-цы Петропавловск. Размещение на турбазах Альпика и Камчатинтур.
    Старт гонки в 11.30.
    Цветочная церемония.

    Обед в 14.00.
    Брифинг в столовой Камчатинтура в 20 час после ужина.

    Гонка (индивидуальная гонка) - 2.05.21 – Авачинский перевал. Старт гонки (мужчины и женщины) в 12.00.
    Церемония награждения в 14-30. - 3.05.21 – Авачинский перевал.

    Резервный день на непогоду.
    8:00 – отъезд участников. - 4.05.21 – день отъезда иногородних участников. Участники соревнований доставляются к месту проведения соревнований и обратно транспортом, предоставляемым организаторами соревнований.

    5. Требования к участникам соревнований и условия их допуска

    К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, своевременно подавшие предварительную и именную заявку установленного образца и имеющие необходимый набор снаряжения и экипировки, также имеющие допуск врача и страховку с покрытием не менее 100000 рублей на период соревнований. Все участники должны быть членами ФАР и не иметь задолженности по уплате членских взносов. Возраст спортсменов – 14-20 лет.

    Фактическую подготовку спортсменов определяет Главная судейская коллегия во время квалификации. При выявлении участников с недостаточной физической или технической подготовкой ГСК вправе отстранить участника от соревнований.

    Спортсмены, участники соревнований, должны иметь полный комплект обязательного и дополнительного снаряжения согласно Правилам соревнований.

    Все снаряжение должно соответствовать описанию и стандартам ISMF (SPORTING RULES & REGULATIONS FOR INTERNATIONAL SKI MOUNTAINEERING COMPETITIONS. (A))

    Окончательный список снаряжения объявляется на брифинге накануне гонки. Для гонки (вертикальная гонка):

    • Если гонка проходит на подготовленном горнолыжном склоне директор соревнований по согласованию с главным судьей может исключить из обязательного списка лавинное снаряжение: датчик, лопату и зонд


    * Если погода позволяет директор соревнований по согласованию с главным судьей может исключить из списка обязательное снаряжение, отмеченное *

    6. Подача заявок на участие

    Предварительные заявки принимаются до 22 апреля по адресу: rescue-kamchatka@rambler.ru, Зеленя Иван – тел.: 8914 781 4590

    При регистрации участники предъявляют следующие документы:
    - заявку установленного образца
    - паспорт (или заменяющий его документ)
    - классификационную книжку спортсмена
    - страховой полис (страховка) с покрытием не менее 100000 рублей
    - медицинскую справку с допуском врача спортивной медицины.
    Иногородним участникам соревнований (спортсменам, тренерам, иным специалистам сборных команд субъектов) необходимо предоставить в комиссию по допуску справку о прохождении тестирования на новую коронавирусную инфекцию COVID-19 (ПЦР) с результатом, полученным не ранее 3 (трёх) календарных дней до начала проведения соревнований.

    С условиями подведения итогов, церемонии награждения и другой сопутствующей информацией можно узнать на сайте ФАР


    Читайте на Mountain.RU:

    Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

    Что такое ски-тур за 70 секунд

    Все о камусах для скитура

    (5.04.2021)
    Сход лавины в водопад в Абхазии сняли на видео

    В Абхазии лавина сошла прямо в водопад — кадры произошедшего очевидцы прислали в рубрику "Мобильный репортер". Снежная масса обрушилась к подножию Гегского водопада, но дальше не спустилась, поэтому никто не пострадал. Высота водопада — около 70 метров. Он расположен в горах в долине реки Гега.

    Смотрим:

    (2.04.2021)
    Ставропольский краевой чемпионат по скалолазанию

    В Ставрополе прошёл краевой чемпионат по скалолазанию. Это первое официальное скалолазное событие за год: после пандемии, карантина и прочих трудностей. Поговорили со спортсменами о том, как всё прошло.

    Смотрим:

    (2.04.2021)
    Введение в альпинизм

    Рассказывает Дмитрий Павленко — уникальный эксперт по альпинистскому снаряжению, мастер спорта международного класса. Тридцать три года в альпинизме, десять лет работы гидом и инструктором по альпинизму на сложных технических маршрутах, высотным гидом на семи- и восьмитысячниках. На счету нашего коллеги больше сотни сложных восхождений, две высших мировых награды «Золотой Ледоруб» — за две гималайские вершины: восхождение на западную стену Макалу (8 463 м) в 1997 г. и за первопроход северной стены Жанну (7 710 м) в 2004 г.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Авторская страница Дмитрия на Mountain.RU

    Коварный триптих

    Павленко и Тарасик. Победа — Хан-Тенгри

    Дмитрий Павленко. Девять восхождений за 16 дней

    Новая линия в Ала-Арче

    Дмитрий Павленко о советской школе альпинизма

    Смертельный маркетинг. Или почему я бросил школу гидов IFMGA

    Каскады Барскауна

    Бокс. 4Б. Селивёрстов. Видео-гид

    Свободная Корея. Ручкин-директ, 6А. Видео-гид

    Искандер. Маршрут Жильцова 6А

    Ещё два видео-гида от Дмитрия Павленко

    Бокс 4Б. Видео гид

    Забор Короны. Правая сопля Селиверстова. 4Б. Видео гид

    Дмитрий Павленко. Лета на Аксае не будет

    Югославия, 5Б. Видеогид

    Спасы на леднике Наука


    Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!
    © 1999-2021 Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru
    о нас
    Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100