Новостная лента скалолазания на Mountain.RU

Добро пожаловать !

Скалолазание на Mountain.RU - новости, интервью, соревнования, тренировки, районы и маршруты.

Новости. Альпинизм, скалолазание, ледолазание, горный туризм, горные лыжи, сноуборд. Экспедиции. Кавказ, Крым, Алтай, Памир, Тянь-Шань, Гималаи, Сибирь, Урал, Хибины, Камчатка / Mountain.RU

(29.05.2020)
Приятные воспоминания. Янья Гарнбрет

IFSC продолжает публиковать видеозаписи с лучшими моментами прошлых лет. В этот раз это подборка самых ярких кадров с выступлений Яньи Гарнбрет(Janja Garnbret).

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Приятные воспоминания

(29.05.2020)
Ориана Берон. Тренировка в Фонтебло

Буквально вчера мы писали о том, что Ориана Берон пролезла Satan I Helvete (bas), 8с, а сегодня у нас есть шанс одним глазком посмотреть на её типовые тренировки, где она за раз пролазит по несколько 8a/+.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Ориана Берон. Satan I Helvete (bas), 8с

Стефано и Ориана Бертон. Вспоминая Фонтебло

Ориана Бертон. D'ici on voit les etoiles, 8a, в 14 лет

Ориана Бертон. 8а и 8а FA в 13 лет

Ориана Бертоне. Golden Shadow, 8b+, в 12 лет

Ориан Бертоне. Ganesh, 8а

(28.05.2020)
Ориана Берон. Satan I Helvete (bas), 8с

Несколько дней назад Ориана Бертон (Oriane Bertone) пролезла новый вариант классического болдера Satan I Helvete, который она оценила, как 8c.

Если эта категория подтвердится, то Ориана станет четвёртой девушкой на этой категории сложности, сразу после Ашимы Шираиши, Кадди Леманн и Миски Иши (Ashima Shiraishi, Kaddi Lehmann, Mishka Ishi).

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Стефано и Ориана Бертон. Вспоминая Фонтебло

Ориана Бертон. D'ici on voit les etoiles, 8a, в 14 лет

Ориана Бертон. 8а и 8а FA в 13 лет

Ориана Бертоне. Golden Shadow, 8b+, в 12 лет

Ориан Бертоне. Ganesh, 8а

(28.05.2020)

Фото Giampaolo Calza

Шестая девятка Лауры Рогора

Итальянка Лаура Рогора с девятой (!) попытки вылезла Pure Dreaming, 9a, в Арко, в Массоне.

Маршрут пробит Альфредо Вебером, категория 9а подтверждена Адамом Ондрой в 2018.

Это шестая девятка 19-летней Лауры.

«Пришло время мечтать о чём-то большем...», — прокомментировала Лаура новость в своём Инстаграмме.

Читайте на Mountain.RU:

Олимпийская шестёрка. Женщины

Лаура Рогора. Ещё одна 9а

Лаура Рогора. Как пролезть 9а в 14 лет

Лаура Рогора. 9а в 14 лет

Лаура Рогора. 14 лет. Первая женская итальянская 9а

Лаура Рогора. Семь онсайтов 8а и два 8а+

(27.05.2020)
Вадим Тимонов. Mamont Off, 8A, и Triangular fake, 8A+, FA

Mamont Off, 8A, и Triangular fake, 8A+, два первопрохода от Вадима Тимонова на скалах Ленинградской области.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Ирина Кузьменко. Сверхновая звезда, 8А+

Секреты тренировок перед Токио. Вадим Тимонов

Вадим Тимонов. Неделя в Швейцарии

Вадим Тимонов. Dreamtime, 8c

Вадим Тимонов, Ирина Кузьменко. Болдер-трип в ЮАР

Вадим Тимонов. The Understanding, 8c

Вадим Тимонов. Understanding, 8C. Первые впечатления

(27.05.2020)
Адам Ондра. Дорога к Токию. Часть 67. Израиль

Адам Ондра скатался в Израиль, где отметился прохождением Yala Factor, 8c, флешем и первую израильскую 9a, названную Climb Free.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Адам Ондра. Дорога в Токио

Адам Ондра. Дорога к Токио. Части IV/V

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VIII

Лучшие моменты финалов болдеринга на этапе кубка мира в Москве

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XI. Новая школа болдеринга

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIV. Дом, который всегда с тобой

Дорога к Токио. Часть XVIII. Скорость

Дорога к Токио. Часть XX. Травмы

Дорога к Токио. Часть XXIII. Этап кубка мира по скалолазанию в Шамони

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVI. Физиотерапия

Адам Ондра. Дорога в Токио. Будет ли Ондра на Играх?

Стефано Гисолфи. Queen Line, 9b

Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 35 и 36

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 38. Кому лезть проще?

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 41. Pucmeloun, 8C, FA

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 45. Интервью

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 49. Силовые тренировки

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 52. Ещё один ролик из Хорватии

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 56. Экспертное мнение

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 61. Вспоминая Чили

Дорога к Токио. Части 65 и 66. «Богемская Рапсодия» и «Пролезь это флешем!»

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть вторая

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VI

Янья Гарнбрет и Адам Ондра - победители первого этапа кубка мира в болдеринге

Адам Ондра. Дорога к Токио IX. Первое золото

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XII. Подготовщики трасс

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XV. Мюнхен

Дорога к Токио. Часть XIX. Трудность

Дорога к Токио. Часть XXI. Silence, 9c

Дорога к Токио. Часть XXIV. Народная медицина

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVII. Спустя год

Адам Ондра. Дорога в Токио. Пропущенные выпуски

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXII. Адам и Стефано

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIII. Qui, 9a+

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 39. Визуализация

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 42. Chiroptera, 9a+

Адам Ондра. Дорога в Токио. Части 46 и 47

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 50. Stranska skala

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 53. Тренировки

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 57. Страх срыва

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 62. Забытый проект

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть III

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VII

Этап кубка мира по скалолазанию в Москве. Янья Гарнбрет и Йерни Крудер победители финала в болдеринге

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть X. Кубок мира в Москве

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIII. Этап кубка мира в Уцзяне

Адам Ондра. Часть XVI. Castle Walls, 8b

Большие дебаты. Скалолазание на Олимпиаде

Дорога к Токио. Часть XXII. Этап кубка мира по скалолазанию в Вейле

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXV. Ментальные тренировки

Олимпийские страсти, те, кто уже железно попал на Игры и те, кто может быть

Адам Ондра против Стефано Гисолфи. Magic Line 18, 8а+

Адам Ондра и Чайхун Сео победители этапа кубка мира 2019 в Крани

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIV. Этап кубка мира в Крани и 8c+ онсайтом

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 37. Патчи Усобиага

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 40. Тренировка с Альберто Гинес Лопесом

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 43. Тулуза

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 48. Как тренировать скорость?

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 51. Выезд в Хорватию

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 54. Hangar Masters 2020

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 55. Тренируемся вместе

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 59. Карантин

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 60. Becoming, 9a+

Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 63 и 64. Возвращаемся на скалы

(26.05.2020)
Ирина Кузьменко. Сверхновая звезда, 8А+

Ирина Кузьменко — Сверхновая звезда, 8А+, Треугольное озеро, Санкт-Петербург.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве

Ирина Кузьменко пролезла Dreamtime stand, 8а+

Вадим Тимонов. Dreamtime, 8c

Вадим Тимонов, Ирина Кузьменко. Болдер-трип в ЮАР

(26.05.2020)
Приятные воспоминания

Большая подборка из самых ярких моментов спортивных событий прошлых лет.

Смотрим:

(25.05.2020)

Онлайн-лекция «Современный подход к управлению процессом подготовки спортсмена»

Уважаемые тренеры и спортсмены!

Приглашаем Вас принять участие в онлайн-лекции на тему «Современный подход к управлению процессом подготовки спортсмена».

Дата и время: 25 мая (понедельник) 2020 года, 16:00 по МСК.

План лекции:

- что такое управление и как мы управляем подготовленностью спортсмена
: - теория комплексного контроля спортивной подготовки
: - направления и разновидности комплексного контроля в скалолазании
: - источники информации для обоснованного принятия решения тренером
: - обзор спортивного дневника скалолаза на базе Google.Формы.

Лекцию проведёт Александр Владимирович Ваваев.
Председатель научно-методической комиссии ФСР, председатель комплексной научной группы.
Кандидат биологических наук по специальности «Биохимия», начальник Управления научно-методического сопровождения ГКУ «ЦСТиСК» Москомспорта.

Для участия в онлайн-лекции необходимо пройти регистрацию.

Онлайн-лекции и семинары проводятся в рамках программы отбора и подготовки перспективной молодежи «Олимпийские таланты».

Источник: ФСР

(25.05.2020)
История Мэтью Филлипса

Мэтью Филлипс (Matthew Phillips) родился без правого предплечья, но это не помешало активному ребёнку лазить везде, где только можно. К 14-ти годам он стал локальной легендой параклайминга, а спустя 4 года о нём узнает весь мир, когда Мэтью станет чемпионом мира 2018-го года.

Сейчас Филлипс увлёкся живыми скалами и вместе со своим тренером Робином О'Лири (Robin O'Leary) тренируется на колорадских болдерах.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Джесси Дафтон. Старик Хой вслепую

Бриттани Дэвис. Возвращение

Богатство. Фильм о 13-летней скалолазке, пережившей инсульт

Тренировки параклаймера на естественном рельефе и 8b в 16

(22.05.2020)
Денис Урубко и Мария Карделл. Тренировка в стиле танго

Денис Урубко и Мария Карделл продолжают радовать нас своими тренировками в стиле танго. В этот раз уже за пределами собственного заднего двора.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Денис Урубко и Мария Карделл. 8a в стиле танго

Урубко-Боуи. Броуд Пик + К2 календарной зимой 2020

Эвакуация

Непредсказуемость

-15, 4150

Бывших военных не бывает

Национальная премия Золотой Ледоруб России 2019

Honeymoon. Медовый месяц

Чего хочет женщина того хочет Бог.
Интервью с испанской альпинисткой Марией Хосе Карделл Фернандес

(22.05.2020)
Мелисса ЛеНеве пролезла Action Direct, 9a

Мелисса ЛеНеве пролезла Action Direct, первую 9а в мире, став первой женщиной на этом маршруте.

Читайте на Mountain.RU:

Petzl Roc Trip. Getu Valley. PRO-девочки
Саша ДиДжулиан, Мелисса Лё Неве, Эмилия Харрингтон

(21.05.2020)
Future? Возможно?

Легкий взгляд в будущее, где одна из наших дисциплин «лазание на трудность» будет придерживаться некоторых правил:

- маска
: - дистанция
: - лазание со своей веревкой
: - только жидкая антибактериальная магнезия
: - никаких рукопожатий

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Отменён этап кубка мира в Словении	«На изоляции». Интервью со Сташей Гехо	Отменён UTMB* 2020*
Дмитрий Попов: «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме»	Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс	На чемпионатах Азии и Океании разыграют по четыре путёвки на Олимпиаду
Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина	Тренировка с Анной Цыгановой	Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(20.05.2020)
Скалолазание в Лаосе

Майкл Саймон (Michael Simon) выложил в сеть небольшой фильм о скалолазании в Лаосе.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Шприц и скалы. Документальный фильм о скалолазании и медицине

Скалолазный Лаос

(19.05.2020)
Дорога к Токио. Части 65 и 66. «Богемская Рапсодия» и «Пролезь это флешем!»

Адаму Ондре наконец-то поддался ключ маршрута и он смог пролезть самую сложну линию в Богемии.

Смотрим:

Чехия не славится большими скалами, зато тут много болдерингов. Ондра говорит о том, что всегда старается пройти интересные болдеры флешем, а заодно делится небольшим роликом с попытками замочить 8a и 8b.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Адам Ондра. Дорога в Токио

Адам Ондра. Дорога к Токио. Части IV/V

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VIII

Лучшие моменты финалов болдеринга на этапе кубка мира в Москве

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XI. Новая школа болдеринга

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIV. Дом, который всегда с тобой

Дорога к Токио. Часть XVIII. Скорость

Дорога к Токио. Часть XX. Травмы

Дорога к Токио. Часть XXIII. Этап кубка мира по скалолазанию в Шамони

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVI. Физиотерапия

Адам Ондра. Дорога в Токио. Будет ли Ондра на Играх?

Стефано Гисолфи. Queen Line, 9b

Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 35 и 36

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 38. Кому лезть проще?

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 41. Pucmeloun, 8C, FA

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 45. Интервью

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 49. Силовые тренировки

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 52. Ещё один ролик из Хорватии

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 56. Экспертное мнение

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 61. Вспоминая Чили

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть вторая

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VI

Янья Гарнбрет и Адам Ондра - победители первого этапа кубка мира в болдеринге

Адам Ондра. Дорога к Токио IX. Первое золото

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XII. Подготовщики трасс

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XV. Мюнхен

Дорога к Токио. Часть XIX. Трудность

Дорога к Токио. Часть XXI. Silence, 9c

Дорога к Токио. Часть XXIV. Народная медицина

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVII. Спустя год

Адам Ондра. Дорога в Токио. Пропущенные выпуски

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXII. Адам и Стефано

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIII. Qui, 9a+

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 39. Визуализация

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 42. Chiroptera, 9a+

Адам Ондра. Дорога в Токио. Части 46 и 47

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 50. Stranska skala

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 53. Тренировки

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 57. Страх срыва

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 62. Забытый проект

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть III

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VII

Этап кубка мира по скалолазанию в Москве. Янья Гарнбрет и Йерни Крудер победители финала в болдеринге

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть X. Кубок мира в Москве

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIII. Этап кубка мира в Уцзяне

Адам Ондра. Часть XVI. Castle Walls, 8b

Большие дебаты. Скалолазание на Олимпиаде

Дорога к Токио. Часть XXII. Этап кубка мира по скалолазанию в Вейле

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXV. Ментальные тренировки

Олимпийские страсти, те, кто уже железно попал на Игры и те, кто может быть

Адам Ондра против Стефано Гисолфи. Magic Line 18, 8а+

Адам Ондра и Чайхун Сео победители этапа кубка мира 2019 в Крани

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIV. Этап кубка мира в Крани и 8c+ онсайтом

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 37. Патчи Усобиага

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 40. Тренировка с Альберто Гинес Лопесом

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 43. Тулуза

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 48. Как тренировать скорость?

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 51. Выезд в Хорватию

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 54. Hangar Masters 2020

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 55. Тренируемся вместе

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 59. Карантин

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 60. Becoming, 9a+

Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 63 и 64. Возвращаемся на скалы

(18.05.2020)
Винтаж Рок Тур. Себ Буан на старых сложных вердонских маршрутах

Себ Буан (Seb Bouin) вновь обращается к нестареющей классике.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Любовь к классике. Себ Буан на первой французской 8c

Себ Буан. Весна в Олиане

Себ Буан. Видео повтора Move, 9b/+

Себ Буан. Первый повтор Move, 9b/+

Себ Буан. Mangarbo, 9а/+

Новая 9а от Себа Буана

Себ Буан. Kmira, 9а+

Себ Буан. Повтор Chilam Balam, 9b

(15.05.2020)
Отменён этап кубка мира в Словении

IFSC отменили словенский этап кубка мира по скалолазанию, который должен был пройти в Любляне 25-26 сентября 2020-го года.

Этап впервые должен был пройти в столице Словении. До этого 24 года подряд главным городом кубка был Крани.

Причиной отмены стал COVID-19, который всё ещё свирепствует во многих странах.

Президент IFSC Марко Сколарис комментирует ситуацию:

"Трудно поверить, что в 2020-м году мы останемся без этапа кубка мира в Словении. Это дополнительный стимул для того, чтобы наращивать свои силы в борьбе против коронавируса и последствий пандемии. Давайте мы сделаем всё, что от нас зависит, чтобы вернуться в Словению в 2021-м году".

Читайте на Mountain.RU:

	«На изоляции». Интервью со Сташей Гехо
Дмитрий Попов: «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме»	Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс	На чемпионатах Азии и Океании разыграют по четыре путёвки на Олимпиаду
Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина	Тренировка с Анной Цыгановой	Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(14.05.2020)
Натаниель Коулман. Lee Majors, 9a, FA

Натаниель Коулман (Nathaniel Coleman) во время первого прохождения Lee Majors, 9a, Драй Каньон, Аризона, США.

Смотрим:

(13.05.2020)
«На изоляции». Интервью со Сташей Гехо

Чарли Боско, Майк Лэнгли и Натали Берри (Charlie Boscoe, Mike Langley and Natalie Berry) разговаривают со Сташей Гехо (Stasa Gejo) в новом выпуске «На изоляции».

Как болдерингистка Сташа отметилась титулом чемпионки мира среди юниоров в 2015 году, победой в старшей группе на всемирных играх и титулом чемпионки Европы в 2017-м году.
Так же на чемпионате Европы 2017 она заняла третье место в многоборье.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Дмитрий Попов: «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме»	Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс	На чемпионатах Азии и Океании разыграют по четыре путёвки на Олимпиаду
Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина	Тренировка с Анной Цыгановой	Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(12.05.2020)
Хейко Квеич. The Sound of Silence, 8c, FA

21.04.2020 (после окончания "локдауна") Хейко Квеич (Heiko Queitsch) наконец-то пролез The Sound of Silence, 8c, Франкенюра, Германия.
Маршруту он посвятил последние 15 лет, совершив суммарно 140 попыток прохождения.

Смотрим:

(12.05.2020)
На чемпионатах Азии и Океании разыграют по четыре путёвки на Олимпиаду

На чемпионатах Азии и Океании будут разыграны четыре путёвки на Олимпийские игры в Токио.

По две на каждое из соревнований. Первые старты пройдут в китайском Сямыне 10-13 декабря 2020-го года, спустя неделю (19-20 декабря) в Сиднее, Австралия.

На уже проведённом (и пока единственном) континентальном чемпионате в Лос-Анджелесе (24 февраля - 1 марта) путёвки получили канадка Аллана Ип (Alannah Yip) и американец Колин Даффи (Colin Duffy).

Чемпионат Европы, который должен был пройти в конце марта в Москве, перенесён на начало октября. Даты чемпионата Африки всё ещё не определены.

Читайте на Mountain.RU:

Дмитрий Попов: «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме»	Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс
Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина	Тренировка с Анной Цыгановой	Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

Источник: IFSC

(8.05.2020)
Скалолазание в Гуамке

Небольшое интервью больших профессионалов. Почему скалолазание — это невероятно затягивающий вид спорта? Удивительный скалолазный регион России. Спасибо Сергею Шаферову, Сергею Ременюку и Никите Логунову. В видео можно увидеть сектора Сталинград и Солярис.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Сергей Шаферов. Лучшая попытка самой сложной трассы в Гуамке

Сергей Шаферов. Первое прохождение маршрута Тирамису, 8с+

Новые маршруты в секторе Библиотека, Гуамка (Краснодарский край)

Новые трассы в Гуамке (Краснодарский край), июль-август 2018 от Шаферова Сергея

Сергей Шаферов. The tread of Ragnarog, 8c/с+, FA

Сергей Шаферов. Работа над маршрутом Max Factor, 9а+?

Сергей Шаферов. Хроники пикирующего бомбардировщика, 8с+/9a

Новые маршруты в Гуамке

Скалолазный путеводитель (гайдбук) по скалам Гуамского района (Краснодарский край)

(8.05.2020)

Дмитрий Попов: «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме»

Любой скалолаз не отказался бы от личного скалодрома. Реализовать планы чаще всего мешают габариты многоквартирных домов. Однако когда самоизоляция длится больше месяца и с каждым новым днем лазать хочется все больше, на масштабы и возможности собственной квартиры уже смотришь совсем по-другому.

В квартире члена сборной России Дмитрия Попова (Воронежская область) несколько дней назад появился небольшой скалодром. Как удалось вписать его в габариты обычной комнаты, спортсмен рассказал в интервью пресс-службе ФСР.

- Дмитрий, как возникла идея построить скалодром в квартире? Было ли это сразу серьезным планом, или сначала такая идея больше была похожа на шутку?

- Прошёл месяц самоизоляции, и делать только ОФП и СФП уже стало надоедать. Появилась мысль построить небольшой скалодром у друга во дворе, но, к сожалению, это оказалось невозможным. Я принял решение попробовать осуществить свои планы дома. Были большие сомнения на этот счёт.

- Расскажи о процессе строительства: сколько времени, материала, людей потребовалось?

- Я строил вместе со своим другом Константином Гунько, роутсеттером из Воронежа. Это был наш первый опыт постройки скалодрома. Нам потребовалось три щита, доски , куча разных саморезов и металлических уголков. Вместе с закруткой стены уложились в 10 часов. Все прошло по плану. Высота скалодрома составила 2,40 метра, ширина – 3 метра, нависание – 34 градуса, протяженность – 2,90 метра. Накрутили на него три рельефа и примерно 350 зацепок.

Скалодром занял половину комнаты. Пришлось убрать одну секцию шкафа, развернуть диван, все остальное просто подвинули.

- Скалодром получился компактным. Какие тренировочные задачи он поможет тебе решать?

- Можно вернуть и даже набрать выносливость для дисциплины «трудность» и подкачать уровень лазания олдскульных трасс в дисциплине «боулдеринг» (для скал)...

- Расскажи, как тренировался во время самоизоляции до появления скалодрома? Сложно или легко этот период проходит для тебя?

- Начал уделять много времени разным хватам, особенно щипку. Учусь разным гимнастическим элементам, выполняю разные комплексы с лентами. Сначала было тяжело, так как дома тренироваться в принципе как-то не хочется, но со временем привык. С появлением скалодрома продолжаю заниматься ОФП и СФП.

- Рано или поздно самоизоляция закончится, и откроются залы. Домашний скалодром останется, или на этом его задача будет выполнена?

- К сожалению, не останется. Все, что нужно было для постройки, я взял на время. Конечно же, нужно будет все вернуть обратно.

Читайте на Mountain.RU:

	Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс
Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина	Тренировка с Анной Цыгановой	Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

Источник: ФСР

(8.05.2020)
Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс

Упражнения делаются друг за другом без отдыха.

Боковой пресс лежа на каждую сторону по 50 раз

Лёжа тянемся к пяткам 100 раз

Велосипед" 100 раз

Подъем туловища из лежки 50 раз

Заваливание корпуса влево/вправо 50 раз

Поворот корпуса влево /вправо из сидячего положения 100 раз

Пресс лёжа из верхнего положения 100 раз

Ну и в конце, можно постоять в планке 2-3 мин)

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина	Тренировка с Анной Цыгановой	Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

Источник: Инстаграм Стаса

(7.05.2020)
Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге

Из-за коронавируса отменены два этапа кубка мира в болдеринге, оба должны были пройти в Швейцарии, в Вилларсе и в Мерингере.

Читайте на Mountain.RU:

Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина	Тренировка с Анной Цыгановой
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

Источник: IFSC

(7.05.2020)
Болдер-трип по Колорадо в мае 2019-го

Отправимся в май 2019-го года, когда Джулиано Камерони, Шон Работу, Дайсука Ичимия и Даниель Вудс (Giuliano Cameroni, Shawn Raboutou, Daisuke Ichimiya, Daniel Woods) устроили большой болдер-трип в Колорадо, США.

Смотрим:

Болдеры:

Memory is Parallax, 8b

Chocolate Jesus, 8b

Dire Wolf, 8a+

(7.05.2020)
Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина

Стас Кокорин:

"Если вы любите резинку так же как я, тогда эти упражнения для вас. Мои любимые".

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

	Тренировка с Анной Цыгановой
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(7.05.2020)
Тренировка с Анной Цыгановой

Комплекс укрепляющих упражнений важных для скалолазов (Плечо/лопатка).

- ЛФК (плечи/лопатки)
: - изометрия
: - элементы разминки японских скалолазов
: - как тренироваться, пока едешь в метро или даже варишь кофе

Есть время, заняться здоровьем, подготовить себя к продуктивным тренировкам. Берегите себя, всем здоровья и хорошего настроения.

Анна Цыганова:

«Небольшая тренировка для укрепления плечей. Заранее извиняюсь за возможные ошибки в формулировках, наличие "блинов", не самой идеальной демонстрацией упражнений, но все объясняю и показываю так, как понимаю и делаю сама.
Перед выполнением рекомендую разогреться и раскататься на ролле.
Будьте здоровы, двигайтесь и радуйтесь движению».

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(4.05.2020)
Алекс Мегос. Тейпирование пальцев

Уроки правильного тейпирования пальцев от Алекса Мегоса.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(4.05.2020)
Дата изменения: 22.05.2020
Денис Урубко и Мария Карделл. 8a в стиле танго

Небольшая видеозарисовка Дениса Урубко и Мария Карделл о тренировках (и прохождении нового маршрута) на заднем дворе.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Урубко-Боуи. Броуд Пик + К2 календарной зимой 2020

Эвакуация

Непредсказуемость

-15, 4150

Бывших военных не бывает

Национальная премия Золотой Ледоруб России 2019

Honeymoon. Медовый месяц

Чего хочет женщина того хочет Бог.
Интервью с испанской альпинисткой Марией Хосе Карделл Фернандес

Назад [1-30] [31-60] [61-90] [91-120] [121-150] [151-180] [181-210] [211-240] [241-270] [271-300] [301-330] [331-360] [361-390] [391-420] [421-450] [451-480] [481-510] [511-540] [541-570] [571-600] [601-630] [631-660] [661-690] [691-720] [721-750] [751-780] [781-810] [811-840] [841-870] [871-900] [901-930] [931-960] [961-990] [991-1020] [1021-1050] [1051-1080] [1081-1110] [1111-1140] [1141-1170] [1171-1200] [1201-1230] [1231-1260] [1261-1290] [1291-1320] [1321-1350] [1351-1380] [1381-1410] [1411-1440] [1441-1470] [1471-1500] [1501-1530] [1531-1560] [1561-1590] [1591-1620] [1621-1650] [1651-1680] [1681-1710] [1711-1740] [1741-1770] [1771-1800] [1801-1830] [1831-1860] [1861-1890] [1891-1920] [1921-1950] [1951-1980] [1981-2010] [2011-2040] [2041-2070] [2071-2100] [2101-2130] [2131-2160] [2161-2190] [2191-2220] [2221-2250] [2251-2280] [2281-2310] [2311-2340] [2341-2370] [2371-2400] [2401-2430] [2431-2460] [2461-2490] [2491-2520] [2521-2550] [2551-2580] [2581-2610] [2611-2640] [2641-2670] [2671-2700] [2701-2730] [2731-2760] [2761-2790] [2791-2820] [2821-2850] [2851-2880] [2881-2910] [2911-2940] [2941-2970] [2971-3000] [3001-3030] [3031-3060] [3061-3090] [3091-3120] [3121-3150] [3151-3180] [3181-3210] [3211-3240] [3241-3270] [3271-3300] [3301-3330] [3331-3360] [3361-3390] [3391-3420] [3421-3450] [3451-3480] [3481-3510] [3511-3540] [3541-3570] [3571-3600] [3601-3630] [3631-3660] [3661-3690] [3691-3720] [3721-3750] [3751-3780] [3781-3810] [3811-3840] [3841-3870] [3871-3900] [3901-3930] [3931-3960] [3961-3990] [3991-4020] [4021-4050] [4051-4080] [4081-4110] [4111-4140] [4141-4170] [4171-4200] [4201-4230] [4231-4260] [4261-4290] [4291-4320] [4321-4350] [4351-4380] [4381-4410] [4411-4440] [4441-4470] [4471-4500] [4501-4530] [4531-4560] [4561-4590] [4591-4620] [4621-4650] [4651-4680] [4681-4710] [4711-4740] [4741-4770] [4771-4800] [4801-4830] [4831-4860] [4861-4890] [4891-4920] [4921-4950] [4951-4980] [4981-5010] [5011-5040] [5041-5070] [5071-5100] [5101-5130] [5131-5160] [5161-5190] [5191-5220] [5221-5250] [5251-5280] [5281-5310] [5311-5340] [5341-5370] [5371-5400] [5401-5430] [5431-5460] [5461-5490] [5491-5520] [5521-5550] [5551-5580] [5581-5610] [5611-5640] [5641-5670] [5671-5700] [5701-5730] [5731-5760] [5761-5790] [5791-5820] [5821-5850] [5851-5880] [5881-5910] [5911-5940] [5941-5970] [5971-6000] [6001-6030] [6031-6060] [6061-6090] [6091-6120] [6121-6150] [6151-6180] [6181-6210] [6211-6240] [6241-6270] [6271-6300] [6301-6330] [6331-6360] [6361-6390] [6391-6420] [6421-6450] [6451-6480] [6481-6510] [6511-6540] [6541-6570] [6571-6600] [6601-6630] [6631-6660] [6661-6690] [6691-6720] [6721-6750] [6751-6780] [6781-6810] [6811-6840] [6841-6870] [6871-6900] [6901-6930] [6931-6960] [6961-6990] [6991-7020] [7021-7050] [7051-7080] [7081-7110] [7111-7140] [7141-7170] [7171-7200] [7201-7230] [7231-7260] [7261-7290] [7291-7320] [7321-7350] [7351-7380] [7381-7410] [7411-7440] [7441-7470] [7471-7500] [7501-7530] [7531-7560] [7561-7590] [7591-7620] [7621-7650] [7651-7680] [7681-7710] [7711-7740] [7741-7770] [7771-7800] [7801-7830] [7831-7860] [7861-7890] [7891-7920] [7921-7950] [7951-7980] [7981-8010] [8011-8040] [8041-8070] [8071-8100] [8101-8130] [8131-8160] [8161-8190] [8191-8220] [8221-8250] [8251-8280] [8281-8310] [8311-8340] [8341-8370] [8371-8400] [8401-8430] [8431-8460] [8461-8490] [8491-8520] [8521-8550] [8551-8580] [8581-8592] Далее

Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!

о нас