Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
  
(14.07.2020)
Адам Ондра. Выпуск номер 74. Первая 8b+ в Чехословакии

Absolute Consciousness — первая 8b+ на территории бывшей Чехословакии. Маршрут впервые был пройден Томашем Пилкой (Tomas Pilka), но почему-то так и не стал культовым. Адам Ондра решил исправить эту несправедливость, посетив район и пощупав историческую линию самостоятельно.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Адам Ондра. Дорога в Токио
Адам Ондра. Дорога к Токио. Части IV/V
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VIII
Лучшие моменты финалов болдеринга на этапе кубка мира в Москве
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XI. Новая школа болдеринга
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIV. Дом, который всегда с тобой
Дорога к Токио. Часть XVIII. Скорость
Дорога к Токио. Часть XX. Травмы
Дорога к Токио. Часть XXIII. Этап кубка мира по скалолазанию в Шамони
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVI. Физиотерапия
Адам Ондра. Дорога в Токио. Будет ли Ондра на Играх?
Стефано Гисолфи. Queen Line, 9b
Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 35 и 36
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 38. Кому лезть проще?
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 41. Pucmeloun, 8C, FA
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 45. Интервью
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 49. Силовые тренировки
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 52. Ещё один ролик из Хорватии
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 56. Экспертное мнение
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 61. Вспоминая Чили
Дорога к Токио. Части 65 и 66. «Богемская Рапсодия» и «Пролезь это флешем!»
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 69. Belly Full of Bad Berries, 8a
Выпуск номер 73. Ондра встречает Адама. Советы новичкам
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть вторая
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VI
Янья Гарнбрет и Адам Ондра - победители первого этапа кубка мира в болдеринге
Адам Ондра. Дорога к Токио IX. Первое золото
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XII. Подготовщики трасс
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XV. Мюнхен
Дорога к Токио. Часть XIX. Трудность
Дорога к Токио. Часть XXI. Silence, 9c
Дорога к Токио. Часть XXIV. Народная медицина
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVII. Спустя год
Адам Ондра. Дорога в Токио. Пропущенные выпуски
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXII. Адам и Стефано
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIII. Qui, 9a+
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 39. Визуализация
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 42. Chiroptera, 9a+
Адам Ондра. Дорога в Токио. Части 46 и 47
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 50. Stranska skala
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 53. Тренировки
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 57. Страх срыва
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 62. Забытый проект
Адам Ондра. Дорога к Токию. Часть 67. Израиль
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 70. Ещё одна 8c+
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть III
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VII
Этап кубка мира по скалолазанию в Москве. Янья Гарнбрет и Йерни Крудер победители финала в болдеринге
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть X. Кубок мира в Москве
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIII. Этап кубка мира в Уцзяне
Адам Ондра. Часть XVI. Castle Walls, 8b
Большие дебаты. Скалолазание на Олимпиаде
Дорога к Токио. Часть XXII. Этап кубка мира по скалолазанию в Вейле
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXV. Ментальные тренировки
Олимпийские страсти, те, кто уже железно попал на Игры и те, кто может быть
Адам Ондра против Стефано Гисолфи. Magic Line 18, 8а+
Адам Ондра и Чайхун Сео победители этапа кубка мира 2019 в Крани
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIV. Этап кубка мира в Крани и 8c+ онсайтом
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 37. Патчи Усобиага
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 40. Тренировка с Альберто Гинес Лопесом
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 43. Тулуза
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 48. Как тренировать скорость?
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 51. Выезд в Хорватию
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 54. Hangar Masters 2020
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 55. Тренируемся вместе
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 59. Карантин
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 60. Becoming, 9a+
Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 63 и 64. Возвращаемся на скалы
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 68. Болдеринг
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 71. Лучшие моменты 2019-го
(13.07.2020)
Крымские сборы. Карантин пройден

Сборная России по скалолазанию успешно прошла карантин в центре спортивной подготовки сборных команд России «Крымский» и теперь приступает непосредственно к сбору.

Утром 12 июля команда переведена в так называемую «чистую зону» федеральной базы. Предыдущие несколько суток спортсмены, тренеры и специалисты сборной провели в одноместных номерах. За это время они сдали по два теста на COVID-19.

- Результаты тестов у всех участников сбора отрицательные, поэтому мы переведены в «чистую зону» и можем приступать к тренировкам, - говорит старший тренер сборной России Сергей Сигов. – На первых тренировках будем заниматься ОФП и СФП. Ждём, когда соберут скалодромы. И тогда уже приступим к лазанию.

Спортсмены сборной поделились, как провели карантин в Крыму.

Николай Яриловец:
- Режим последние дни был такой: утром тренировка час-полтора. Потом по учебе писал конспекты, книжку читал, периодически валиком раскатывался. Вечером делал вторую тренировку часа 2 по длительности. Затем было время посидеть в соцсетях и отбой. От сборов жду хорошей атмосферы, большого количества тренировок. Надеюсь, условия будут полностью удовлетворять мои потребности.

Станислав Кокорин:
- Каждый жил в гордом одиночестве в своем номере. Кто успел закупиться продуктами до заезда, на изоляции явно не скучал. В целом, ничего нового. Мы жили примерно также весь апрель. Закалка есть, настроение тоже. Просто сидели и ждали свои результаты.

Напомним, что сбор в «Крымском» – первое ТМ для скалолазов сборной России в эпоху пандемии. Он продлится до 28 июля.


Читайте на Mountain.RU:

Перенос чемпионата России по скайраннингу, вертикальный километр
Три этапа кубка мира по скалолазанию в Китае отменены Первый сбор российской скалолазной сборной в эпоху COVID-19 Первый сбор российской скалолазной сборной в эпоху COVID-19 глазами спортсменов
Обновлённое расписание кубка мира по скалолазанию 2020 Зимняя польская экспедиция на K2 отложена до лучших времён «На изоляции». Уилл Боси
Отмена ЧМ по скалолазанию в Австрии и перенос сроков проведения ЧЕ в Москве Обращение к организаторам альпинистских мероприятий «На изоляции» с Кемпбеллом Харрисоном
Горы зовут Непал продлил карантинный режим до 14 июня «На изоляции». Интервью с Кирой Конди
Станислав Кокорин. Подводим итоги Изменения в спортивном календаре ФАР на июнь Первенство мира по скалолазанию в Воронеже перенесено на 2021 год
Отменён этап кубка мира в Словении «На изоляции». Интервью со Сташей Гехо Отменён UTMB 2020
Дмитрий Попов: «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме» Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс На чемпионатах Азии и Океании разыграют по четыре путёвки на Олимпиаду
Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина Тренировка с Анной Цыгановой Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина «На изоляции». Интервью со спортивным фотографом Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду Почему собака — друг скалолаза? Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020 Катя Киприянова. Фингерборд Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь Денис Карпиков. Домашние тренировки Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами Зарядка с Марией Толокониной Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять! Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях Символическая поддержка Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace 2020 отменён Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» Стас Кокорин. Спорт вашему дому Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции Бесплатные приложения для тренировок Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома? Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры? Денис Урубко. Тренировки на карантине Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса? Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020 Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест Денис Урубко и способы профилактики Covid-19 Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат Из-за коронавируса отменена Пьера Мента Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года На карантине из-за коронавируса.
Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию
IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

Источник: ФСР

(13.07.2020) ► Дата изменения: 17.07.2020
Магнус Митбо против армии США

Американская морская пехота против про-клаймера. Магнус Митбо докопался до военных.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Магнус Митбо. Ещё немного рекордов
Магнус Митбо. Нью-Йорк Три рекорда в день
Магнус Митбо. Самое сумасшедшее движение Магнус Митбо. Куда можно залезть на одной руке?
Новая тренировочная программа Магнуса Митбо Магнус Митбо. 12 лет спустя
Магнус Митбо с ниндзями на живых скалах Ninja Warrior против Магнуса Митбо
Магнус Митбо. Ещё немного Ninja Warrior Магнус Митбо. Топ 10 препятствий в Ninja Warrior
Магнус Митбо. Тренировка в худшем зале Токио Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
Магнус Митбо в Токио. Часть II Бодибилдеры слишком тяжёлые?
Магнус Митбо в Токио Магнус Мибо и турник
Магнус Митбо в Арко Магнус Митбо. Пьяные лазают лучше?
Правильное питание с Магнусом Митбо Магнус Митбо. Скалолазание и гимнастика
Магнус Митбо. Шведский болдеринг Магнус Митбо. Идеальное свидание
Магнус Митбо. Диета и тренировки Магнус Митбо. Как тренировать нормальную девушку?
Тренируемся с Магнусом Митбо Магнус Митбо. Почему я всё ещё лазаю?
Магнус Митбо. 7b на руках Магнус Митбо. Ещё немного Тенерифе
Магнус Митбо. Тенерифе. Дипвотер-соло Магнус Митбо. Тренировки
(10.07.2020)
Выпуск номер 73. Ондра встречает Адама. Советы новичкам

Скалолазание со стороны выглядит мегасложным и трудозатратным спортом. С одной стороны это так, но с другой не больше и не меньше чем любая другая форма активности. Сложности возникают, когда хочешь выйти на мировой уровень, но это предсказуемо, любой спорт потребует 100 процентной отдачи при таких амбициях.

А что если вы просто хотите найти себе хобби, которое ещё и поможет почаще бывать на природе, общаться с интересными людьми и держать себя в форме?

Адам Ондра даёт 11 советов новичкам, которые хотят погрузиться в мир скалолазания, но не знают с чего начать и как развиваться не тратя в пустую время и силы.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Адам Ондра. Дорога в Токио
Адам Ондра. Дорога к Токио. Части IV/V
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VIII
Лучшие моменты финалов болдеринга на этапе кубка мира в Москве
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XI. Новая школа болдеринга
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIV. Дом, который всегда с тобой
Дорога к Токио. Часть XVIII. Скорость
Дорога к Токио. Часть XX. Травмы
Дорога к Токио. Часть XXIII. Этап кубка мира по скалолазанию в Шамони
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVI. Физиотерапия
Адам Ондра. Дорога в Токио. Будет ли Ондра на Играх?
Стефано Гисолфи. Queen Line, 9b
Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 35 и 36
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 38. Кому лезть проще?
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 41. Pucmeloun, 8C, FA
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 45. Интервью
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 49. Силовые тренировки
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 52. Ещё один ролик из Хорватии
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 56. Экспертное мнение
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 61. Вспоминая Чили
Дорога к Токио. Части 65 и 66. «Богемская Рапсодия» и «Пролезь это флешем!»
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 69. Belly Full of Bad Berries, 8a
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть вторая
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VI
Янья Гарнбрет и Адам Ондра - победители первого этапа кубка мира в болдеринге
Адам Ондра. Дорога к Токио IX. Первое золото
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XII. Подготовщики трасс
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XV. Мюнхен
Дорога к Токио. Часть XIX. Трудность
Дорога к Токио. Часть XXI. Silence, 9c
Дорога к Токио. Часть XXIV. Народная медицина
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVII. Спустя год
Адам Ондра. Дорога в Токио. Пропущенные выпуски
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXII. Адам и Стефано
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIII. Qui, 9a+
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 39. Визуализация
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 42. Chiroptera, 9a+
Адам Ондра. Дорога в Токио. Части 46 и 47
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 50. Stranska skala
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 53. Тренировки
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 57. Страх срыва
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 62. Забытый проект
Адам Ондра. Дорога к Токию. Часть 67. Израиль
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 70. Ещё одна 8c+
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть III
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VII
Этап кубка мира по скалолазанию в Москве. Янья Гарнбрет и Йерни Крудер победители финала в болдеринге
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть X. Кубок мира в Москве
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIII. Этап кубка мира в Уцзяне
Адам Ондра. Часть XVI. Castle Walls, 8b
Большие дебаты. Скалолазание на Олимпиаде
Дорога к Токио. Часть XXII. Этап кубка мира по скалолазанию в Вейле
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXV. Ментальные тренировки
Олимпийские страсти, те, кто уже железно попал на Игры и те, кто может быть
Адам Ондра против Стефано Гисолфи. Magic Line 18, 8а+
Адам Ондра и Чайхун Сео победители этапа кубка мира 2019 в Крани
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIV. Этап кубка мира в Крани и 8c+ онсайтом
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 37. Патчи Усобиага
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 40. Тренировка с Альберто Гинес Лопесом
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 43. Тулуза
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 48. Как тренировать скорость?
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 51. Выезд в Хорватию
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 54. Hangar Masters 2020
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 55. Тренируемся вместе
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 59. Карантин
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 60. Becoming, 9a+
Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 63 и 64. Возвращаемся на скалы
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 68. Болдеринг
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 71. Лучшие моменты 2019-го
(10.07.2020)
Первый сбор российской скалолазной сборной в эпоху COVID-19 глазами спортсменов

Станислав Кокорин:

Почти вся сборная Рф по скалолазанию прибыла в тренировочный центр «Крымский» в Алуште.Да, похоже в 2020 что-то сдвинулось с места.

Только есть ряд правил, прежде чем мы приступим к тренировкам.

— Первые три дня сидим в изоляции, как нам сказали в «грязной» зоне. Каждый живет в гордом одиночестве в своем номере.

— За три дня берут два раза мазок на ковид. Мазок у меня вообще ассоциируется только с УМО и теми женщинами мазологами из 7 кабинета. Но здесь все благоразумней — мазок ротоглотки.

— Питание нам приносят в номер три раза в день. Вот только режим не фиксированный и не ясно когда завтрак, обед и ужин. Выглядит это так, что мы едим после того, как все поедят в «чистой» зоне, а потом несут нам грязнулям.

— В магазин нам нельзя, доставку замутить тоже нельзя. Кто закупился заранее на изоляции явно не скучает.

— На базе тренируются звезды художественной гимнастике во главе с Ириной Винер-Усмановой. Чужой на эталоне ждет сестер Авериных! (мечты).

— Можно выити на балкон и пообщаться с голубями, ежами и кошками.

Как бы ничего нового, большинство из нас так жили весь апрель точно так же.Закалка есть, настроение тоже. Сидим, ждем результаты тестов.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Три этапа кубка мира по скалолазанию в Китае отменены Первый сбор российской скалолазной сборной в эпоху COVID-19
Обновлённое расписание кубка мира по скалолазанию 2020 Зимняя польская экспедиция на K2 отложена до лучших времён «На изоляции». Уилл Боси
Отмена ЧМ по скалолазанию в Австрии и перенос сроков проведения ЧЕ в Москве Обращение к организаторам альпинистских мероприятий «На изоляции» с Кемпбеллом Харрисоном
Горы зовут Непал продлил карантинный режим до 14 июня «На изоляции». Интервью с Кирой Конди
Станислав Кокорин. Подводим итоги Изменения в спортивном календаре ФАР на июнь Первенство мира по скалолазанию в Воронеже перенесено на 2021 год
Отменён этап кубка мира в Словении «На изоляции». Интервью со Сташей Гехо Отменён UTMB 2020
Дмитрий Попов: «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме» Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс На чемпионатах Азии и Океании разыграют по четыре путёвки на Олимпиаду
Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина Тренировка с Анной Цыгановой Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина «На изоляции». Интервью со спортивным фотографом Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду Почему собака — друг скалолаза? Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020 Катя Киприянова. Фингерборд Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь Денис Карпиков. Домашние тренировки Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами Зарядка с Марией Толокониной Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять! Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях Символическая поддержка Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace 2020 отменён Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» Стас Кокорин. Спорт вашему дому Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции Бесплатные приложения для тренировок Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома? Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры? Денис Урубко. Тренировки на карантине Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса? Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020 Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест Денис Урубко и способы профилактики Covid-19 Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат Из-за коронавируса отменена Пьера Мента Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года На карантине из-за коронавируса.
Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию
IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(10.07.2020)
Три этапа кубка мира по скалолазанию в Китае отменены

Китай отменил все старты во всех видах спорта в 2020 году.

До конца года в Китае было запланировано провести три этапа кубка мира.


Читайте на Mountain.RU:

Первый сбор российской скалолазной сборной в эпоху COVID-19
Обновлённое расписание кубка мира по скалолазанию 2020 Зимняя польская экспедиция на K2 отложена до лучших времён «На изоляции». Уилл Боси
Отмена ЧМ по скалолазанию в Австрии и перенос сроков проведения ЧЕ в Москве Обращение к организаторам альпинистских мероприятий «На изоляции» с Кемпбеллом Харрисоном
Горы зовут Непал продлил карантинный режим до 14 июня «На изоляции». Интервью с Кирой Конди
Станислав Кокорин. Подводим итоги Изменения в спортивном календаре ФАР на июнь Первенство мира по скалолазанию в Воронеже перенесено на 2021 год
Отменён этап кубка мира в Словении «На изоляции». Интервью со Сташей Гехо Отменён UTMB 2020
Дмитрий Попов: «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме» Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс На чемпионатах Азии и Океании разыграют по четыре путёвки на Олимпиаду
Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина Тренировка с Анной Цыгановой Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина «На изоляции». Интервью со спортивным фотографом Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду Почему собака — друг скалолаза? Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020 Катя Киприянова. Фингерборд Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь Денис Карпиков. Домашние тренировки Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами Зарядка с Марией Толокониной Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять! Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях Символическая поддержка Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace 2020 отменён Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» Стас Кокорин. Спорт вашему дому Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции Бесплатные приложения для тренировок Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома? Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры? Денис Урубко. Тренировки на карантине Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса? Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020 Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест Денис Урубко и способы профилактики Covid-19 Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат Из-за коронавируса отменена Пьера Мента Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года На карантине из-за коронавируса.
Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию
IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(9.07.2020)
Алекс Мегос. Upgrade U, 8c, FA

Видео первого восхождения болдера "Upgrade U" (в честь песни Бейонсе), Франкенюра. Впервые о проекте заговорили 20 лет назад и многие именитые клаймеры поломали об него зубы. Приятель посоветовал Алексу Мегосу (Alexander Megos) попробовать пролезть неприступную линию, и за десять дней он сделал это.
По мнению Алекса это крепкая 8c и на данный момент самый сложный болдер района.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Алекс Мегос. Father and Son, 8c

(8.07.2020)
My Idea of Fun. Величайший даунгрейд в истории скалолазания

Обычно вокруг самых интересных и сложных скалолазных линий ходит множество баек, легенд, скандалов и неожиданных сюжетных поворотов. My Idea of Fun также известная, как Borne to be Wild, не стала исключением.
Впервые пройденная Полом борном (Paul Borne) в 1994-м линия успела обрасти своим мхом мифологии.

Этот ролик поможет вам разобраться во всех хитросплетениях сюжета и расскажет историю одного из самых спорных маршрутов Джошуа-Три, Калифорния, США.

Смотрим:

(7.07.2020)
Алекс Мегос. Father and Son, 8c

Алекс Мегос назвал это "первым прохождением с чисткой маршрута".

Франкеньюра, Father and Son, 8c (хотя Алекс считает, что 8b).

Просто посмотрите, с каким запасом Алекс лезет франкенюровскую 8с...

Смотрим:

(6.07.2020) ► Дата изменения: 7.07.2020
Basapiztien Eremua, 9a/8c+ в 51 год

51-летний испанец Йосема Уррестарацу (Josema Urrestarazu) пролез линию Basapiztien Eremua, 9a/8c+, протяжённость которой составляет 90 метров.

Это четвёртое прохождение маршрута, стоит отметить, что Ибан Ларрида (Iban Larrida), пролезший его первым, поставил категорию сложности /+.

Йосема на Basapiztien Eremua, 9a/8c+.
Фото Mikel Zabalza

  • Подробнее на испанском
  • (3.07.2020)
    Магнус Митбо. Ещё немного рекордов

    Очередная партия дурацких рекордов из книги Гиннесса, побитых Магнусом Митбо и его подругой.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Магнус Митбо. Нью-Йорк Три рекорда в день
    Магнус Митбо. Самое сумасшедшее движение Магнус Митбо. Куда можно залезть на одной руке?
    Новая тренировочная программа Магнуса Митбо Магнус Митбо. 12 лет спустя
    Магнус Митбо с ниндзями на живых скалах Ninja Warrior против Магнуса Митбо
    Магнус Митбо. Ещё немного Ninja Warrior Магнус Митбо. Топ 10 препятствий в Ninja Warrior
    Магнус Митбо. Тренировка в худшем зале Токио Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Магнус Митбо в Токио. Часть II Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Магнус Митбо в Токио Магнус Мибо и турник
    Магнус Митбо в Арко Магнус Митбо. Пьяные лазают лучше?
    Правильное питание с Магнусом Митбо Магнус Митбо. Скалолазание и гимнастика
    Магнус Митбо. Шведский болдеринг Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Магнус Митбо. Диета и тренировки Магнус Митбо. Как тренировать нормальную девушку?
    Тренируемся с Магнусом Митбо Магнус Митбо. Почему я всё ещё лазаю?
    Магнус Митбо. 7b на руках Магнус Митбо. Ещё немного Тенерифе
    Магнус Митбо. Тенерифе. Дипвотер-соло Магнус Митбо. Тренировки
    (3.07.2020)
    Российские скалолазы стали мастерами спорта международного класса благодаря успеху в Польше

    Минспорт России опубликовал июньские приказы о присвоении новых спортивных званий. В списках два скалолаза сборной России.

    Согласно приказу No39 нг от 30 июня 2020 года звание «Мастер спорта международного класса» присвоено Вадиму Тимонову и Сергею Скородумову (оба – Санкт-Петербург). Спортсмены стали призерами чемпионата Европы 2019 года в дисциплине «болдеринг». Турнир прошел в сентябре в польском Закопане. На счету Сергея – серебро, у Вадима – бронза.

    Также напомним, что два месяца назад звание МСМК за успех на том же турнире получила скалолазка Ирина Кузьменко (Санкт-Петербург). Она стала бронзовым призером чемпионата Европы.

    Источник: ФСР

    (30.06.2020)
    Обновлённое расписание кубка мира по скалолазанию 2020

    Кубок мира по скалолазанию 2020 наконец-то получил своё расписание. Соревнования пройдут по обновлённым правилам. Изменения в основном касаются личной гигиены, социальной дистанции, масочного режима и других нюансах, связанных с пандемией, вызванной COVID-19.

    Обновлённое расписание:
    21-22 августа. Бриансон, Франция. Трудность.
    11-13 сентября. Солт-Лэйк-Сити, США. Болдеринг, скорость.
    7-11 октября. Сеул, Южная Корея. Болдеринг, трудность, скорость.
    23-25 октября. Чунцин, Китай. Болдеринг, скорость.
    30 октября – 1 ноября. Уцзян, Китай. Болдеринг, скорость.
    4-6 декабря, Сямынь. Китай. Трудность, скорость.

    Источник: IFSC

    (29.06.2020)
    «На изоляции». Уилл Боси

    Новая часть «На изоляции». В этот раз под прицелом камеры суперзвезда британского скалолазание Уилл Боси (Will Bosi), который расскажет о том, как пришёл в спорт, чем отличаются "детские" соревнования от "взрослых", о личных стремлениях и суровых тренировках.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Отмена ЧМ по скалолазанию в Австрии и перенос сроков проведения ЧЕ в Москве Обращение к организаторам альпинистских мероприятий «На изоляции» с Кемпбеллом Харрисоном
    Горы зовут Непал продлил карантинный режим до 14 июня «На изоляции». Интервью с Кирой Конди
    Станислав Кокорин. Подводим итоги Изменения в спортивном календаре ФАР на июнь Первенство мира по скалолазанию в Воронеже перенесено на 2021 год
    Отменён этап кубка мира в Словении «На изоляции». Интервью со Сташей Гехо Отменён UTMB 2020
    Дмитрий Попов: «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме» Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс На чемпионатах Азии и Океании разыграют по четыре путёвки на Олимпиаду
    Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина Тренировка с Анной Цыгановой Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
    Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина «На изоляции». Интервью со спортивным фотографом Стас Поплавский. ОФП на ноги
    Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду Почему собака — друг скалолаза? Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
    Карантиниада 2020 Катя Киприянова. Фингерборд Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
    Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь Денис Карпиков. Домашние тренировки Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
    «На изоляции». Разговоры со звёздами Зарядка с Марией Толокониной Разминка с Алексеем Рубцовым
    Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять! Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
    Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях Символическая поддержка Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
    Фестиваль Red Fox ElbrusRace 2020 отменён Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
    Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» Стас Кокорин. Спорт вашему дому Немного о трудностях домашних тренировок
    Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции Бесплатные приложения для тренировок Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
    Шон МакКолл. Чем заняться дома? Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина Стас Кокорин. Челлендж со столом
    Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
    Хроники пандемии. Курорты всё Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
    Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
    Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры? Денис Урубко. Тренировки на карантине Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
    Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса? Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020 Кале Чименти диагностировали COVID-19
    На Эверест пустят китайцев Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски Хроники пандемии. Лучше остаться дома
    Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
    Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест Денис Урубко и способы профилактики Covid-19 Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
    Итальянская служба спасения призывает остаться дома Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
    Коронавирус отменяет ещё один чемпионат Из-за коронавируса отменена Пьера Мента Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
    Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года На карантине из-за коронавируса.
    Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию
    IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

    (29.06.2020) ► Дата изменения: 30.06.2020
    Анак Верховен. Kraftio, 8c+/9a, FA

    3 июня 2020-го года Анак Верховен (Anak Verhoeven) пролезла новую линию на юге Бельгии. Маршрут был назван Kraftio и получил предварительную категорию сложности 8c+/9a.

    Часть материалов, отснятых во время работы над трассой, войдут в документальный фильм о бельгийском скалолазании, который снимает Джон Янссенс (John Janssens).

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Анак Верховен и Якоб Шуберт. 9a+ и 9b+

    Марго Хейс. Papichulo, 9a+

    Видео с прохождения Анак Верховен 9а+

    Анак Верховен. Вторая женская 9а+

    Марго Хейс. Первая женская 9а+

    (26.06.2020)
    «Тренировки.PRO». Крутящийся турник и блок «Шар 290»

    К пятому выпуску настала пора расчехлить еще пару новых приспособлений – крутящийся турник и блок «Шар 290». Под руководством четырехкратного чемпиона мира по скалолазанию Дмитрия Шарафутдинова выполняем на них подтягивания различными хватами. Также не забываем про уже знакомые паралетсы – делаем отжимания и прыжки в упоре ногами.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    «Анатомия скалолаза». Грудной отдел

    Тренировки с Дмитрием Шарафутдиновым

    «Тренировки_PRO» и «Анатомия скалолаза»

    Источник: ФСР

    (26.06.2020)
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 71. Лучшие моменты 2019-го

    Адам Ондра собрал нарезку лучших моментов болдерингового сезона 2019-го года.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Адам Ондра. Дорога в Токио
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Части IV/V
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VIII
    Лучшие моменты финалов болдеринга на этапе кубка мира в Москве
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XI. Новая школа болдеринга
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIV. Дом, который всегда с тобой
    Дорога к Токио. Часть XVIII. Скорость
    Дорога к Токио. Часть XX. Травмы
    Дорога к Токио. Часть XXIII. Этап кубка мира по скалолазанию в Шамони
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVI. Физиотерапия
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Будет ли Ондра на Играх?
    Стефано Гисолфи. Queen Line, 9b
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 35 и 36
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 38. Кому лезть проще?
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 41. Pucmeloun, 8C, FA
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 45. Интервью
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 49. Силовые тренировки
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 52. Ещё один ролик из Хорватии
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 56. Экспертное мнение
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 61. Вспоминая Чили
    Дорога к Токио. Части 65 и 66. «Богемская Рапсодия» и «Пролезь это флешем!»
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 69. Belly Full of Bad Berries, 8a
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть вторая
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VI
    Янья Гарнбрет и Адам Ондра - победители первого этапа кубка мира в болдеринге
    Адам Ондра. Дорога к Токио IX. Первое золото
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XII. Подготовщики трасс
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XV. Мюнхен
    Дорога к Токио. Часть XIX. Трудность
    Дорога к Токио. Часть XXI. Silence, 9c
    Дорога к Токио. Часть XXIV. Народная медицина
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVII. Спустя год
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Пропущенные выпуски
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXII. Адам и Стефано
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIII. Qui, 9a+
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 39. Визуализация
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 42. Chiroptera, 9a+
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Части 46 и 47
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 50. Stranska skala
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 53. Тренировки
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 57. Страх срыва
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 62. Забытый проект
    Адам Ондра. Дорога к Токию. Часть 67. Израиль
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 70. Ещё одна 8c+
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть III
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VII
    Этап кубка мира по скалолазанию в Москве. Янья Гарнбрет и Йерни Крудер победители финала в болдеринге
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть X. Кубок мира в Москве
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIII. Этап кубка мира в Уцзяне
    Адам Ондра. Часть XVI. Castle Walls, 8b
    Большие дебаты. Скалолазание на Олимпиаде
    Дорога к Токио. Часть XXII. Этап кубка мира по скалолазанию в Вейле
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXV. Ментальные тренировки
    Олимпийские страсти, те, кто уже железно попал на Игры и те, кто может быть
    Адам Ондра против Стефано Гисолфи. Magic Line 18, 8а+
    Адам Ондра и Чайхун Сео победители этапа кубка мира 2019 в Крани
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIV. Этап кубка мира в Крани и 8c+ онсайтом
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 37. Патчи Усобиага
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 40. Тренировка с Альберто Гинес Лопесом
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 43. Тулуза
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 48. Как тренировать скорость?
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 51. Выезд в Хорватию
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 54. Hangar Masters 2020
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 55. Тренируемся вместе
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 59. Карантин
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 60. Becoming, 9a+
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 63 и 64. Возвращаемся на скалы
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 68. Болдеринг
    (25.06.2020) ► Дата изменения: 26.06.2020
    Робин Эрбесфильд-Работу. Болдеринг для тех, кому за 50

    Робин Эрбесфильд-Работу (Robyn Erbesfield-Raboutou) ворвалась в мир скалолазания после 1989 года, когда она выиграла на своём первом чемпионате мира в Лидсе, Англия.

    Сейчас о ней чаще говорят, как о тренере, а также матери звёзд современного скалолазания Шона и Брук Работу. Но даже несмотря на почтенный возраст (в этом году ей исполнилось 56), она всё ещё держит себя в форме и регулярно выезжает на живые скалы.

    В этом видео Робин лезет классическую линию Element of Surprise, 8a, в национальном парке Скалистые Горы, США.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Робин Эрбесфильд. Первая в 49 лет или по следам дочери

    Робин Эрбесфильд-Рабуту, две 8b+ в 49 лет

    8а+ от Брук Работу

    (25.06.2020)
    Чёрное скалолазание имеет значение

    30-летний скалолаз Люциус Вилльямс Четвёртый (Lucius Williams IV) снял мотивационный ролик для чёрных, в надежде привлечь их к этому виду спорта.
    Начать никогда не поздно.

    Смотрим:

    (23.06.2020)
    Как организовать скалолазный трип?

    У кого как ни у про-клаймеров спрашивать о правильном планировании? Джонатан Сигрист, Адам Ондра и доктор Джаред Ваги рассказывают о том, как организовать свои тренировки на свежем воздухе.

    Смотрим:

    (23.06.2020)
    Роман Дегранж. Лучшие моменты карьеры

    Федерация Альпинизма и Скалолазания Франции выложила видео-посвящение Роману Дегранжу, одному из самых талантливых французских «сложников», объявившем о завершении соревновательной карьеры в прошлом году.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры

    Роман Дегранж. Портрет

    Роман Дегранж на 7-метровом хайболле в Джошуа Три

    Роман Дегранж. Digital Crack

    (22.06.2020)
    Возвращаемся к тренировкам с умом

    Егор Крячков:

    23 июня открываются скалодромы в Москве. Некоторые закрываются.

    Очень важно плавно войти в тренировочный процесс и не травмироваться в первые три недели тренировок. Как правило, травмы получают по невнимательности, неопытности или глупости, что реже.

    Вы наверняка помните, как вы лазали в начале марта, до карантина. Возможно даже пролезли новые для себя категории, и чувствовали, что лезли хорошо. Но если вы не тренировались три месяца или больше, то мелкие мышцы быстрее всех потеряли тонус и силы. Мелкие мышцы выполняют очень важную роль в скалолазание, к примеру — пальцы и стабилизаторы.

    Поэтому важно в первое время не лазать тяжелые трассы. Стараться не делать резких движений, и аккуратно падать. Про разминку напоминать наверное не надо, но скажу: 10-15 минут — минимум для разминки!

    Я рекомендую:

    1. Если хотите быстрее восстановиться — лазайте трудность. Трассы длиннее, перехваты точно будут проще чем на болдеринг. И опасность травмироваться будет минимальной. Старайтесь так же меньше накатывать и прыгать. В трудности большой объем движений, который придаст тонус к дальнейшим тренировкам.
    2. Если все же хотите начать с болдеринга, старайтесь лазать на объем. К примеру, если с первой попытки вы можете залезть 6б, а 6с с нескольких, то: пролезьте на разминку ~10 трасс подряд, уровня ниже 6б(5а-6а+), затем сделайте отдых минут 10-15 и теперь, можно переходить к основной тренировке. Старайтесь лазать трассы уровня 6а-6с не тратя больше 5-6 попыток на одну и ту же трассу. Отдых между подходами делайте минимальный. В таком темпе желательно лазать 60-90 минут. Можно сделать 1-2-3 перерыва на 10-20 минут. При таком типе тренировки, вы быстрее восстановите силы и поднимите общую выносливость.
    3. Начните делать ОФП! Да, фраза актуальная всегда, но после длительного перерыва, точно стоит начать делать офп. Подтягивания/отжимания, пресс/спина, планка/выпрыгивания. Кольца и дополнительный вес лучше отложить на 1-2 недели точно. Лучше плавно и без травм, не забывайте.
    4. Нужно уделять по 20-40 минут растяжке после тренировки в дни, когда вы не делали офп, или делали офп на те группы мышц, которые не планируете тянуть. После отсутствия лазательной нагрузки, тело будет скованным. Начните тянуться и делать упражнения на мобильность
    Ну и самое главное, не забывайте тренироваться в удовольствие и находится побольше на природе.

    Источник: Егор Крячков, Москва

    (19.06.2020)
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 70. Ещё одна 8c+

    Адам Ондра продолжает работать с чешскими скалами. В этот раз ему удалось пролезть нувую болдеринговую линию на 28 перехватов в Моравском Карсте. Маршрут получил название Ledoborec и категорию сложности 8c+.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Адам Ондра. Дорога в Токио
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Части IV/V
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VIII
    Лучшие моменты финалов болдеринга на этапе кубка мира в Москве
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XI. Новая школа болдеринга
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIV. Дом, который всегда с тобой
    Дорога к Токио. Часть XVIII. Скорость
    Дорога к Токио. Часть XX. Травмы
    Дорога к Токио. Часть XXIII. Этап кубка мира по скалолазанию в Шамони
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVI. Физиотерапия
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Будет ли Ондра на Играх?
    Стефано Гисолфи. Queen Line, 9b
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 35 и 36
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 38. Кому лезть проще?
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 41. Pucmeloun, 8C, FA
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 45. Интервью
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 49. Силовые тренировки
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 52. Ещё один ролик из Хорватии
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 56. Экспертное мнение
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 61. Вспоминая Чили
    Дорога к Токио. Части 65 и 66. «Богемская Рапсодия» и «Пролезь это флешем!»
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 69. Belly Full of Bad Berries, 8a
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть вторая
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VI
    Янья Гарнбрет и Адам Ондра - победители первого этапа кубка мира в болдеринге
    Адам Ондра. Дорога к Токио IX. Первое золото
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XII. Подготовщики трасс
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XV. Мюнхен
    Дорога к Токио. Часть XIX. Трудность
    Дорога к Токио. Часть XXI. Silence, 9c
    Дорога к Токио. Часть XXIV. Народная медицина
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVII. Спустя год
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Пропущенные выпуски
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXII. Адам и Стефано
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIII. Qui, 9a+
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 39. Визуализация
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 42. Chiroptera, 9a+
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Части 46 и 47
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 50. Stranska skala
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 53. Тренировки
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 57. Страх срыва
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 62. Забытый проект
    Адам Ондра. Дорога к Токию. Часть 67. Израиль
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть III
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VII
    Этап кубка мира по скалолазанию в Москве. Янья Гарнбрет и Йерни Крудер победители финала в болдеринге
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть X. Кубок мира в Москве
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIII. Этап кубка мира в Уцзяне
    Адам Ондра. Часть XVI. Castle Walls, 8b
    Большие дебаты. Скалолазание на Олимпиаде
    Дорога к Токио. Часть XXII. Этап кубка мира по скалолазанию в Вейле
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXV. Ментальные тренировки
    Олимпийские страсти, те, кто уже железно попал на Игры и те, кто может быть
    Адам Ондра против Стефано Гисолфи. Magic Line 18, 8а+
    Адам Ондра и Чайхун Сео победители этапа кубка мира 2019 в Крани
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIV. Этап кубка мира в Крани и 8c+ онсайтом
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 37. Патчи Усобиага
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 40. Тренировка с Альберто Гинес Лопесом
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 43. Тулуза
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 48. Как тренировать скорость?
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 51. Выезд в Хорватию
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 54. Hangar Masters 2020
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 55. Тренируемся вместе
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 59. Карантин
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 60. Becoming, 9a+
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 63 и 64. Возвращаемся на скалы
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 68. Болдеринг
    (19.06.2020)
    Якоб Шуберт. The Never Ending Story, 8b+ флешем

    Якоб Шуберт (Jakob Schubert) устроил целый праздник флешей в Magic Wood, Швейцария, среди всего прочего ему удалось замочить таким образом и знаменитую The Never Ending Story, 8b+.

    Смотрим:

    Таймкоды:
    День первый:
    0:00 One summer in paradise, 8A+
    1:12 New Base, Line, 8B+
    2:22 Voigas, 8A, flash
    2:53 Octopussy, 8A, flash
    3:59 Jack’s broken heart, 8A, flash
    День второй:
    5:19 Rythmo, 7C+, flash
    6:33 Riders on the storm, 8A+
    7:46 Practice of the wild, 8B+
    9:15 Neverending Story, 8B+, flash


    Читайте на Mountain.RU:

    Приятные воспоминания. Якоб Шуберт

    Якоб Шуберт. Perfecto Mundo, 9b+

    Анак Верховен и Якоб Шуберт. 9a+ и 9b+

    (18.06.2020)
    «Анатомия скалолаза». Грудной отдел

    Откуда растут руки у скалолазов? Сейчас проверим, насколько это место нужное и хорошо работает лично у вас.

    Посмотри ролик. Выполни тест. Оцени свои возможности! В следующем ролике покажем, как их расширить. И да, правильная осанка, как оказывается, это признак здоровья во всех смыслах.

    Продолжаем серию роликов «Анатомия скалолаза» подготовленных ФСР и клубом «Спортивная секция» с тестами для определения гибкости суставов и упражнениями для её улучшения.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Тренировки с Дмитрием Шарафутдиновым

    «Тренировки_PRO» и «Анатомия скалолаза»

    Источник: ФСР

    (18.06.2020)
    Тренировки с Дмитрием Шарафутдиновым

    В третьем выпуске «Тренировкок.PRO» четырехкратный чемпион мира по скалолазанию Дмитрий Шарафутдинов представляет комплекс различных висов на полусферах, полках, планках. Четвертый ролик – это серия упражнений на кампусборде и каскад+. Внимательно следуйте рекомендациям тренера, чтобы избежать получения травм. Особенно это касается упражнений на микрополочках.

    К выполнению всех комплексов нужно подходить осторожно, оценивая свой уровень подготовки и самочувствие.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    «Тренировки_PRO» и «Анатомия скалолаза»

    Источник: ФСР

    (18.06.2020)
    Дейв МакЛауд. Hunger, 9a

    Дейв МакЛауд (Dave MacLeod) совершил третье прохождение Hunger, 9a, спустя 10 лет после своей первой попытки обуздать эту линию.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Дейв МакЛауд. Тренировки

    Дейв МакЛауд. Show up

    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок

    Дейв МакЛауд. Hunger, 9a

    Дейв МакЛауд. Mind Riot, E10, 7a, FA

    Дэйв МакЛауд. Скалолазание с легендой

    Дэйв МакЛауд. Breathless E9

    15 минут с Дэйвом МакЛаудом и Компанией в Поллдабе

    Дейв МакЛауд Indian Face, E9, 2010

    Дэйв МакЛауд. О психологическом настрое

    Дэйв Маклауд. Шотландский трад

    Дэйв Маклауд. Catalan Witness the Fitness, 8b+ (8c)

    (17.06.2020)
    Джулиано Камерони. Новые линии в Швейцарии

    Джулиано Камерони продолжает радовать народ своими первопроходами. В этот раз он отличился целой серией новых болдерингов в долине Бавона, Швейцария.

    Смотрим:

    Болдеры из видео:

  • Equal Rights, 8A+, FA
  • Money Tree, 8B, FA
  • Mother Nature, 7C+, FA
  • Open Your Eyes, 8B+, FA
  • Sassi e Diamanti, 8A+, FA

  • Читайте на Mountain.RU:

    Джулиано Камерони. Новые линии в Брионе

    Джулиано Камерони. Blade Runner, 8c

    Вудс, Камерони и Работу. Трип в Роклэнд

    Новая 8с в Тичино

    Даниель Вудс. La Capella, 9b. Видео

    Джулиано Камерони. Deal with the Devil, 8b

    Хуккатайвал и Камерони. Deal With The Devil, 8b

    Ночная болдер сессия с Джулиано Камерони

    (17.06.2020)
    Пол Робинсон. Traffic, 8c

    Пол Робинсон (Paul Robinson) стал третьим, кто смог пролезть Traffic, 8c, Гриффина Уайтсайда (Griffin Whiteside), Колорадо, США.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Пол Робинсон в Хуэко Танкс

    Советы мастеров. Пол Робинсон

    Пол Робинсон. La Plancha, 8b+

    Пол Робинсон. Paint it Black, 8c

    Пол Робинсон. Флеш Candyland, 8а+, и FA(?) Glass tower, 8b

    Пол Робинсон. Air Wolf, V6, лучший болдер в мире?

    Пол Робинсон и Дэвид Масон. Трип по Мальте

    Пол Робинсон и Дэвид Масон. Болдер трип в Австрии

    (16.06.2020)
    Рандомные американские болдеры с Ники Черией

    В 2019-м году Ники Черия (Niky Ceria) провёл в Штатах 84 дня.
    Путешествие началось в национальном парке Скалистые Горы, Колорадо, продолжилось через сказочные леса Вашингтона и закончилось на песчанниках Ред Рок.
    В данном ролике Ники собрал самые яркие кадры из этого трипа.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Николо Черия. Спрятанные болдеры

    Ники Черия. Хельсинская классика

    Хойер, Черия и Фавре на швейцарских гранитах

    Ян Хойер, Николо Черия и Нильс Фавр на камнях Швейцарии

    ◄ Назад Далее ►
    © 1999-2024Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru
    о нас