Новостная лента скалолазания на Mountain.RU

Дюкинский карьер. Скалолазание на естественном рельефе

Источник: ФСР

(22.05.2023)

Дюкинские карьеры. Обзор района

Алексей Отвагин:

Скалолазание на Дюкинских карьерах (Владимирская область).
Краткий обзор района и скальных маршрутов.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Новые трассы в Дюкинских карьерах

«Открытые скалы России» в Москве

Дюкинские карьеры 2022, «Открытые скалы России». Работа выполнена

Дюкинские карьеры. Промежуточные результаты

Открытые скалы России. Дюкино

(19.05.2023)

Всё про Джантуган

С 5 по 10 июля 2023 года ждём скалолазов со всей страны на фестивале «Bouldermania-2023» в республике Кабардино-Балкария, ущелье Адыл-Су, на прекрасных гранитных камнях Джана. Сотни качественных трасс района будут доступны для участников всех уровней подготовки.
До встречи на скалах, друзья.

Обзор района:

Читайте на Mountain.RU:

Вадим Тимонов. Black flip sit, 8C+\9A, FA

Вадим Тимонов залез «Black flip», 8c, в Джан-Тугане

Эйдан Робертс. Alphane, 9a

(19.05.2023)

Эйдан Робертс. Momentum, 8b+, флэшем

Эйдан Робертс (Aidan Roberts) флешанул линию Нелли Хуккатайвала (Nalle Hukkataival) Momentum, 8b+, долина Бавона, Швейцария.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Эйдан Робертс. Тренировки для 9a

Эйдан Робертс. Raggamuffin, 8c, FA

Болдеринг в «Магическом лесу»

Эйдан Робертс. «Мировой класс»

Эйдан Робертс. Волшебная классика

(18.05.2023)

Дальнегорск. The revenant, 8c+/9a, FA

Сергей Шаферов:

"17 мая Дальнегорск, сектор "чертовы ворота", первопрохождение маршрута The revenant, 8c+/9a.

Маршрут пробил Рома Мирошниченко в 2022 году и он имеет продолжение, вторую станцию, которая добавляет 6 оттяжек сложного лазания по сильному нависанию.

К сожалению, осталось слишком мало времени, чтобы успеть пролезть полную версию маршрута, но я буду очень стараться. Первая часть состоит из 8 оттяжек лазания по потолку. Подлаз, примерно 8а, отдых и болдринг 8в, дальше долаз до станции, хороший отдых и вторая часть маршрута. Искусственных зацепок нет. В ключевом месте пришлось сместить влево один болт, для более удобного опробования участка.

Теперь все трассы в гроте опробованы, почищены и категорированны. Получилось даже пробить несколько новых маршрутов. Огромная благодарность, всем, кто был рядом за поддержку, страховку и компанию, тем, кто участвует в пробивке этого уникального сектора, а также моим спонсорам и партнёрам: BEAL, SCARPA, TNF, CLIMBLIFE".

Читайте на Mountain.RU:

Гайдбук по скалам Крыма

Сергей Шаферов. «Where is my mind», 8c/c+

Сергей Шаферов. Первые прохождения маршрутов Крылья души, 9а/a+, и Символ веры, 9а

Первое прохождение No place too fare, 8c+/9a

Сергей Шаферов. Видео первого прохождения Мохито для пенсионеров лайт, 9а+

Сергей Шаферов. Первое прохождение Мохито для пенсионеров лайт, 9а+

Прохождение маршрута 8b «Путь героя» в Баштановке

Сергей Шаферов. Джеки Чан, 8b+/c

Улыбка Джоконды total, 9a+/b. Видео

Сергей Шаферов. Лайт версия «улыбки Джоконды», 9а, FA

Сергей Шаферов. «Acidalia planitia», 9a

Сергей Шаферов. Две новые восьмёрки в Гуамке

«И на земле бывает ад», 8с+/9а

Сергей Шаферов. Потерянный рай, 8с/с+, FA

Скалолазание в Гуамке

Сергей Шаферов. Лучшая попытка самой сложной трассы в Гуамке

Сергей Шаферов. Первое прохождение маршрута Тирамису, 8с+

Новые маршруты в секторе Библиотека, Гуамка (Краснодарский край)

Новые трассы в Гуамке (Краснодарский край), июль-август 2018 от Шаферова Сергея

Сергей Шаферов. The tread of Ragnarog, 8c/с+, FA

Сергей Шаферов. Работа над маршрутом Max Factor, 9а+?

Сергей Шаферов. Хроники пикирующего бомбардировщика, 8с+/9a

Новые маршруты в Гуамке

Скалолазный путеводитель (гайдбук) по скалам Гуамского района (Краснодарский край)

(18.05.2023)

Скалолазный дайджест, где будет много девяток

Новый эпизод эпичного новостного дайджеста. В этом выпуске поговорим о спорах вокруг 9b/9a. 17-летнем Эйнхизе Биларе (Ainhize Belar), замочившим 9a. Александре Таистре (Aleksandra Taistra), сделавшей первый женский повтор Genius (8b, 300m). И других новостях в мире скалолазания.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Что нового в мире скалолазания?

Новостной дайджест №1 от Андрея Шунько

Новостной 9b дайджест

Спортивный дайджест

Новостной дайджест с главными событиями минувшей недели

(17.05.2023)

Вадим Тимонов. Black flip sit, 8C+\9A, FA

Вадим Тимонов:

«Blackflip sit, 8C+\9A - пожалуй, одно из важнейших моих достижений в скалолазании! 3 раза я приезжал в Джантуган с основной целью - залезть эту трассу, потрачено много дней, чтобы найти подходящее положение тела на стене, для того чтобы получались перехваты, десятки дней на то, чтобы собрать все эти движения воедино и пролезть трассу целиком. Основываясь на собственном опыте, на трассы которые пролезал и пробовал на всем земном шаре за последние 10 лет, предлагаю такую категорию. слэш поставил из-за некоторой боязни заявлять о категории верхней планки, так как знаю, что возможно большее!
Скоро будет видео с подробной историей».

Фотограф: Степан Чапоров

Читайте на Mountain.RU:

Вадим Тимонов залез «Black flip», 8c, в Джан-Тугане

Выход из 5 секунд. Новый рекорд скорости

Источник: ФСР

(16.05.2023)

Азбука этапа кубка мира в Сеуле

Скалолазная азбука на примере лучших моментов этапа кубка мира 2023 в Сеуле.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

(16.05.2023)

Скалолазание вошло в программу международных игр «Дети Азии»

Члены правления «Международного комитета «Дети Азии» приняли единогласное решение включить скалолазание в программу VIII Международных спортивных игр «Дети Азии» в качестве демонстрационного вида спорта. Турнир пройдет с 25 июня по 7 июля 2024 года в Якутске. Это мультиспортивные состязания, в которых принимают участие юные спортсмены из разных стран. Игры проводятся в целях укрепления идей олимпийского движения, развития детско-юношеского спорта и укрепления международного спортивного сотрудничества. В программу входят 24 летних вида спорта.
- Это значимый турнир, который проходит под эгидой Министерства спорта России. Теперь в его программе будет представлено и скалолазание. До определенного момента препятствием для включения было отсутствие подходящего скалодрома в Республике Саха, но совместными усилиями этот вопрос нам удалось решить, - сказал президент Федерации скалолазания России Дмитрий Бычков.

Для проведения соревнований в спорткомплексе «Дохсун» будет построен первый в Якутии скалодром международного уровня. Его высота составит 16 метров. В зале установят модуль для лазания на трудность шириной 25 метров, боулдер-стенку шириной до 27 метров и эталон высотой 15 метров для лазания на скорость.
- Проект будет реализован в рамках программы Фонда поддержки олимпийцев России. Скалодром будет возведен в течение года. Первым мероприятием на нем станут международные игры. А в дальнейшем объект значительно улучшит возможности для занятий скалолазанием в регионе. Этот эффект повышения интереса к скалолазанию благодаря появлению таких масштабных комплексов скалодромов уже ощутили на себе те регионы, в которых в рамках сотрудничества Фонда с ФСР в последние несколько лет были построены новые современные скалодромы. В 2023 году помимо Якутска будет реализован еще один проект - в Пензе, - сообщил Дмитрий Анатольевич.

В рамках международных игр «Дети Азии» будет разыграно 6 комплектов наград. На турнире пройдут состязания в лазании на трудность, лазании на скорость и боулдеринге. Предполагается, что каждая из стран-участниц сможет заявить по 3 юноши и девушки возрастом 14-15 лет.
- Мы работаем в тесном сотрудничестве с президентом «Международного комитета «Дети Азии» Владимиром Владимировичем Максимовым и нашими иностранными партнерами в Азии. Надеемся на их активное участие в соревнованиях в Якутске.

Источник: ФСР

(15.05.2023)

Новые трассы «Скалы Крыма»-2023

Команда подготовщиков во главе с Сергеем Сумбергом сделала для вас более 80 новых дорожек. Их высота от 6 до 35 метров. Как всегда, представлены все категории: от 4 до 8с, и, может быть, даже сложнее. В All Climb маршруты появятся за неделю до фестиваля. Также «на районе» появилось 5 новых мультипитчей из двух-трёх участков, но в зачёте фестиваля будут только два из них.

Что новенького:

Хорошая новость для любителей сектора «Родник»! Там прибавилось 9 новых линий и ещё три варианта/коннекта. Также, у «Родника» появился небольшой подсектор ещё на 5 маршрутов. Он рядом, но чуть в сторонке, решили отдельное имя этому месту не давать. Итого +14 дорожек в старом, исторически сложившемся месте ущелья.

На прошлом фесте внимательные скалолазы могли заметить на навигационных табличках название сектора «Ущелье Гильотин». Но трасс там не было, и это была загадка. Находится это место рядом с «Родником», на другой стороне скалы, внутри теснины. Теперь там 5 длинных трасс по необычному рельефу, в основном 7-й категории. Очень прохладное место, хорошо будет, когда жарко и сухо.

Начали освоение целого массива — рабочее название «Качинские ворота». Географически это уже не Алимова балка, но не будем усложнять и сейчас как-то отдельно выделять. Там три новых сектора: «Цветы войны» на 4 маршрута, «Прущий» на 2 и «Призовой» с пятью сложными трассами, за которые будут платить деньги.?? Скорее всего, это место будет приоритетно развиваться к 2024 году, потому что здесь сумасшедший рельеф «премиального» уровня — кто дойдёт, тот заценит! Особенно манит «Прущий» со своими каменными «картошками».

Призовые трассы на этот раз гораздо разнообразнее, чем в прошлом году, где было много дырочек под 2-3 пальца. Здесь есть практически все виды хватов, которые можно вообразить, а нависание даже сильнее и чуть протяжённее.

Почти полностью освоили отдельный скальный «остров» правее сектора «Амур». Здесь будет около 30 трасс 4-7 категории — вертикаль и лежачка. Сектора: «Барбарис», «Лапа», «Тенёк».

Появился маленький, болдеринговый сектор «Нижний родник» — с несколькими уникальными, выдолбленными вручную в средние века водосточными желобами, по которым можно передвигаться, эффектно закидывая пяточку. Скалу рассекает пополам трещина-камин с сочным названием «Московская спелость».

Сейчас ребята работают над сектором «Камень» — 13 невысоких трасс, в основном 6-й категории.

Сергей Сумберг:

«Несмотря на внешнее сходство некоторого рельефа с уже освоенным, все сектора очень разные и у каждого есть своя индивидуальность, повторов нет. Это удивительно, насколько природа богата на формы и воображение, всё время предлагая нам новое путешествие в удивительные расклады и ощущения от движений нашего тела.
Маршруты без скалолазов — как кувшин без воды, поэтому ждём всех ценителей нового и натурального, качественного и нержавеющего!»

Зарегистрироваться на фестиваль

Читайте на Mountain.RU:

Кибернетика, 8b/+. Первая трасса на секторе «Призовой»

Гайдбук по скалам Крыма

Скалы Крыма. Такем - ещё одна семёрка на баллоне

Скалы Крыма. Новый маршрут в кровавой балке

Ещё одна новая линия на Линзе

Чебурашка. Новый маршрут на линзе

Скалы России. Приморский край, пробивка пещеры

Первая 8с на Селитряных скалах и не только

Пробивка 2021 не железом ФСР. Развитие своими силами. Бурятия

Обзор пробитых секторов и скал в 2021. Часть 2

Обзор пробитых секторов и скал в 2021 при поддержке ФСР Скалолазание в Крыму. Метеор, 8а

Скалолазные маршруты Крыма

Интервью с Юлией Абрамчук

Большая Севастопольская тропа. Фильм

Скалолазание в Крыму. Баба ягодка, 7а+

Атлант-М — самый сложный мультипитч в Крыму

По долблёнкам на Шаан-Каю или третье прохождение мультипитча Атлант-М

Балчик-Кая. Неуловимые 5Б

Альпинизм в Крыму. Шаан-Кая 6А Самурай

Скалолазание в Крыму. Бахчисарай. Секторы Алтай и Гаспринский

Куш-Кая. Альпинизм первый раз. Куш Кая. 2Б

Скалолазание в Бахчисарае

Самая трудная трасса в Крыму?

Дмитрий Факирьянов. Атлант-М, 8a+/b

Интервью с Динарой Фахритдиновой

Динара Фахритдинова. Max Factor, 9a

Дмитрий Факирьянов. Max Factor, 9a

Динара Фахритдинова и Дмитрий Факирьянов. Одиссея на Шаан Каю

Екатерина Киприянова. Rock and rope, 8c

Крым 2020

Восьмёрочный прорыв или первые 9а в Крыму?

Источник: Группа мероприятия Вконтакте

(12.05.2023)

Идеальный скалолаз с точки зрения антропологии

Пятничный научпоп и Станислав Дробышевский, рассказывающий о том, как должен выглядеть идеальный скалолаз с точки зрения антрополога.

Смотрим:

(12.05.2023)

Гимнастки на скалодроме

Самые крутые гимнастки нашей страны Арина и Дина Аверины на скалодроме. Как у них получается? Что они думают о скалолазании?

Со скалолазанием девчонок знакомят супер команда Вадим Тимонов, Динара Фахритдинова, Станислав Кокорин, Валерия Дерябина и Дмитрий Бычков.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

The Лазать. Соревнования глазами художника

The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

The Лазать. Скорость в скалолазании

«The Лазать». В Сибирь зимой

«The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

«The Лазать». Что такое скалолазание?

The Лазать. Предновогодний

The Лазать. Новый скалодром в Омске

The Лазать в Перми

Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

«The Лазать» в Апатитах! Где?

Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

The Лазать Красноярск

The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

The лазать! Владивосток

The лазать! Скалолазание на Камчатке

Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

«THE Лазать» в Ишиме

Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

Интервью с Алёной Красовской

«The Лазать» в Краснодаре

«The Лазать» в Санкт-Петербурге

The Лазать в Новосибирске

The Лазать в Самаре

«The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

«The Лазать» в Челябинске!

«The Лазать» в Дагестане

The Лазать в Миассе

The Лазать. Пилотный выпуск

(11.05.2023)

Закулисье немецкой скалолазной сборной

Александр Мегос (Alexander Megos) делится с нами влогом из-за кулис немецкой скалолазной сборной.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Алекс Мегос. Попытка флэшануть культовую линию начала 90-х

Тренируем пальцы с Алексом Мегосом

Алекс Мегос. The Journey, 9b, FA

Алекс Мегос. Ratstaman Vibrations, 9b, FA. Как это было

Алекс Мегос. Ratstaman Vibrations, 9b, FA

(11.05.2023)

Новый молодёжный рекорд прохождения эталона сравнялся с взрослым

Новый молодёжный рекорд равен действующему взрослому рекорду России!

На Всероссийских юношеских соревнованиях в Калининграде Кирилл Колдомов обновил принадлежащий ему же молодежный рекорд России.

Он выбил на секундомере 5,326. По правилам фиксирования рекордов, это время округляется до сотых. Соответственно, теперь новый молодежный рекорд России сравнялся со взрослым и составляет 5,33!

Что интересно: Александр Шиков (Тюменская область) в сентябре 2022 года показал абсолютно тот же результат с точностью до тысячной доли секунды.

Браво Кирилл!

Читайте на Mountain.RU:

Первенство России 2023 в дисциплине болдеринг. Итоги

«Янтарные вершины». День первый

Первенство России по скалолазанию и «Янтарные вершины» 2023

(10.05.2023)

30 лет назад

Владимир Нецветаев-Долгалев:

"Весной 1993 (30 лет назад) Произошло два события:

1. Россиянин впервые выиграл Этап Кубка Мира. Франкфурт на Майне, Германия.
2. Два Россиянина впервые выиграли Чемпионат Мира. Инсбрук, Австрия. Я и Ольга Бибик".

Архивное видео:

(10.05.2023)

Первенство России 2023 в дисциплине болдеринг. Итоги

В Калининграде 8-9 мая прошло Первенство России по скалолазанию в дисциплине «болдеринг». На медали среди юниоров претендовали 23 участника. В первый день прошла квалификация, по итогам которой были определены 12 финалистов.

В финале не оставил шансов соперникам Владислав Шуневич (Санкт-Петербург). Он снял вопросы о победителе уже после трёх трасс, пройдя каждую из них с первой попытки (флеш). Справился он и с заключительным четвертым болдером, который больше не покорился никому из претендентов. Владислав стал сильнейшим среди юниоров второй год подряд. Весь подиум в итоге оказался петербургским. Серебро завоевал Леонтий Бобков (Санкт-Петербург) с тремя топами. Бронзовая медаль у Андрея Баранова (Санкт-Петербург). Он топнул два маршрута, а ещё на одном взял зону – промежуточный чекпоинт.

Победители и призёры

1. Шуневич Владислав (Санкт-Петербург)
: 2. Бобков Леонтий (Санкт-Петербург)
: 3. Баранов Андрей (Санкт-Петербург)

У девушек победительницей стала Анастасия Зайкова (Новосибирская область). В решающем раунде она топнула три трассы из четырех возможных. А на заключительной достигла промежуточного финиша – зоны. Сибирячка третий год подряд становится сильнейшей на главном молодежном старте в болдеринге.

Второе место заняла Ксения Чернега (Санкт-Петербург) с двумя топами и тремя зонами. Бронзовым призером с тем же результатом, но с большим числом попыток (15 против 4) стала Софья Исаева (Москва).

Победители и призёры:

1. Зайкова Анастасия (Новосибирская область)
: 2. Чернега Ксения (Санкт-Петербург)
: 3. Исаева Софья (Москва)

Все результаты

Читайте на Mountain.RU:

«Янтарные вершины». День первый

Первенство России по скалолазанию и «Янтарные вершины» 2023

Источник: ФСР

(5.05.2023)

«Янтарные вершины». День первый

4 мая в Калининграде стартовали всероссийские соревнования по скалолазанию «Янтарные вершины-2023». Традиционный турнир с многолетней историей стартовал с дисциплины «лазание на трудность». Ей будут посвящены первые три дня. В первый день все претенденты попробовали свои силы на первой квалификационной трассе.

У юниоров лучше всех день сложился для Леонтия Бобкова (Санкт-Петербург). Он сумел добраться до топа.

В соперничестве юниорок лучшей на первой трассе стала Дарья Глотова (Кировская область). Ее преимущество над ближайшей конкурентной оказалось минимальным. Лучший пролаз составил 32 перехвата. Ульяна Хохлова (Челябинская область) сорвалась при попытке взять 32-й зацеп (31+).

В категории 16-17 лет у юношей лучшая попытка на первом маршруте была у Евгения Жилова (Челябинская область). Он сделал 36 перехватов на трассе.

Среди девушек 16-17 лет успешно вщелкнулась в последнюю оттяжку на трассе Анастасия Зайкова (Новосибирская область).

У девушек 14-15 лет топнуть первую трассу удалось одной из 59 участниц. Это сделала Анна Луткова (Челябинская область).

В категории 14-15 лет среди юношей лучший пролаз на первой трассе у Севастьяна Лунёва (Краснодарский край). Его результат – 29+. Он вылез на два перехвата выше ближайших конкурентов.

В самой младшей категории у юношей в этот день было сразу пять топов. С задачей справились Александр Тихов (Москва), Юрий Ксенофонтов (Москва), Георгий Степанов (Тюменская область), Дмитрий Оксов (Тюменская область), Владислав Маштаков (Калининградская область).

Все результаты

У девушек 10-13 лет лидерство после первой трассы захватила Дариана Мезенова (Калининградская область). Хозяйка скалодрома успешно преодолела весь маршрут и вщелкнулась в последнюю оттяжку. https://c-f-r.ru/live/2305klnd_vs2/l_q_pf.html

05.05.2023 всех участников ждёт второй квалификационный день. По результатам выступления на двух трассах в каждой из категорий будут определены десятки сильнейших финалистов, которые разыграют медали 6 мая.

Читайте на Mountain.RU:

Первенство России по скалолазанию и «Янтарные вершины» 2023

Источник: ФСР

(4.05.2023)

Первенство России по скалолазанию и «Янтарные вершины» 2023

По уже сложившейся традиции первые майские дни самые лучшие юные скалолазы страны проводят в Калининграде. С 4 по 9 мая на комплексе скалодромов в «Автотор-Арена» пройдут первенство России в болдеринге, а также всероссийские соревнования «Янтарные вершины» в дисциплинах «скорость» и «трудность».

В предварительных заявках 470 спортсменов из 38 регионов. Для большинства из них это третий турнир в сезоне. Ранее они выступали в январе на “Рождественском турнире” в Воронеже, а затем в марте в Перми.

«Янтарные вершины»

Всероссийские соревнования «Янтарные вершины» - это узнаваемый бренд во всех скалолазных регионах России, турнир с историей, который подарил первые победы не одному поколению скалолазов.
За награды соревнований будут бороться представители четырех возрастных категорий. Юноши и девушки 14-15 и 16-17 лет, а также юниоры и юниорки определят сильнейших в лазании на трудность и лазании на скорость. А подростки 10-13 лет - еще и в болдеринге.
Первенство России

У юношей и девушек 14-15 и 16-17 лет, а также у юниоров и юниорок в Калининграде пройдет главный старт сезона в дисциплине «болдеринг» - Первенство России. В марте были разыграны медали в лазании на трудность и лазании на скорость. Теперь настал черед этой дисциплины.

Место проведения:
г. Калининград, ФОК «Автотор-Арена», ул. Тихоокеанская-5.

Предварительная программа соревнований

«Янтарные вершины»

4 мая (четверг)

Лазание на трудность
10:00 Квалификация. Трасса 1. Все группы
12:00 Церемония открытия
5 мая (пятница)

Лазание на трудность
10:00 Квалификация. Трасса 2. Все группы
6 мая (суббота)

Лазание на трудность
10:30 Финал. Все группы
Церемония награждения

Лазание на скорость
16:00 Квалификация. Девушки 10-13 лет
17:00 Квалификация. Юноши 10-13 лет
18:00 Финал. Юноши и девушки 10-13 лет
Церемония награждения
7 мая (воскресенье)

Лазание на скорость
10:00 Квалификация. Девушки 14-15 лет
11:00 Квалификация. Юноши 14-15 лет
12:00 Квалификация. Девушки 16-17 лет
13:00 Квалификация. Юноши 16-17 лет
14:00 Квалификация. Юниоры и юниорки
15:00 Финал
Церемония награждения.

Болдеринг
10:00 Квалификация. Девушки 10-13 лет
14:00 Квалификация. Юноши 10-13 лет

8 мая (понедельник)

Первенство России

8 мая (понедельник)

Болдеринг
9:00-12:00 Квалификация. Юноши и девушки 14-15 лет
13:30 Квалификация. Юноши и девушки 16-17 лет, юниоры и юниорки
9 мая (вторник)

Болдеринг
10:30 Финал. Юноши и девушки 10-13, 14-15 лет
15:30 Финал. Юноши и девушки 16-17 лет, юниоры и юниорки
Церемония награждения

Источник: ФСР

(4.05.2023)

Здоровая спина с Аней Цыгановой

Чемпионки мира и Европы по скалолазанию, Заслуженный мастер спорт России - Аня Цыганова, пережившая перелом позвоночника и операцию, рассказывает о том, то нужно делать для здоровья спины и верхних конечностей.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

► Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
► Как вязать узел прусика?
► Тренажер Коркина (Пегборд)
► Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
► Ледолазание шаг за шагом
► Страховочные станции
► Подготовка коленей к горнолыжному сезону
► Техликбез. Подстраховка на дюльфере
► Тренировки с Магнусом Митбо
► Заклеиваем пальцы правильно
► Ледорубный крест
► Страховочные устройства. Видео-гид
► Как перестать бояться срывов?
► Как это устроено? Сплитборд
► Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
► 10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
► Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
► Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
► Как страховать через Гри-Гри?
► Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
► Как правильно использовать прусики
► Как страховать лидера при помощи гри-гри
► Первый год скалолазных тренировок
► Крис Шарма. Советы страхующему
► Что такое скалолазание?
► Откуда взять силу в динамике?
► Скалолазание для низких
► Тренируем руки
► Магнус Митбо. Идеальное свидание
► Болдеринг. Полезные советы
► Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
► Пять самых популярных узлов в скалолазании
► Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
► Страхуем безопасно
► Немного о безопасности в зале
► Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде

► Самая распространённая ошибка в скалолазании
► Скалолазание. Тренировки для начинающих
► «Школа Тундры». Лыжные походы
► Страховочные станции в альпинизме — теория
► Оцениваем техники подтягивания
► Туризм. Ошибки новичка
► Правила похода. От задумки до реализации
► 12 ошибок, которые совершают все
► Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
► Упражнения на пресс
► Станции с помощью закладных элементов
► Скалолазание и травмы
► Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
► Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
► Советы для тех, кто собрался в горы
► Ошибки в альпинизме
► Точка страховки
► Как снять оттяжки
► Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
► Прошивка стены
► Тренировки. Три важные вещи
► Советы мастеров. Пол Робинсон
► Основы ледолазания
► Грег Босвелл. Готовимся к зиме
► Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
► Как безопасно снять оттяжки
► Скалолазание. Ментальные тренировки
► Тренировки с Брук Работу
► Питер Мейсон. Вылезти из трещины
► Магнус Митбо. Тренировки
► Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
► Ледоруб для чайников
► Питер Мейсон. Ещё о леднике
► Гармония тренировок. Часть I
► Что делать если напарник провалился в трещину?
► Кильян Жорнет. Тренировки
► Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
► Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры

► Мастер-класс по вязанию узлов
► Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
► Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
► Походы, альпинизм, категории и разряды
► Мэтт Купер. Спуск по верёвке
► Адам Ондра. Правильный спрэйволл
► Упражнения для тренировки пальцев и кистей
► Самовыверт ледобура
► Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
► Тренировки со Стефано Гисолфи
► Йога для клаймеров
► Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
► Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
► Болдеринг — теория и практика
► Нил Грешам. Закладки
► Разминка для коленей, чтобы не болели
► Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
► Как лазить по щелям. Заклинки
► Одновременный спуск. Как правильно
► Как укоротить веревку во время восхождения?
► Как страховать кликапом
► Школа крэков от Wide Boyz
► Первый узел
► Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
► Бодибилдеры слишком тяжёлые?
► Организация спуска на верёвке
► Тренировки в зале
► Олли Торр. Силовые тренировки
► Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
► Полезные советы для скалолазов
► Нескучный альпинизм от А до Я.
Лайфхаки для начинающих. Часть вторая
► Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
► Крэк-клайминг для начинающих
► Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
► Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
► Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
► Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
► Скалолазание для чайников

(4.05.2023)

Районы и маршруты. Валь-ди-Мелло

Небольшой обзор скалолазного района, расположившегося к северу от Милана в долине Валь-ди-Мелло (Val Di Mello), затерявшись между Италией и Швейцарией.
Скалолазный рай, который часто зовут маленьким Йосемити.

Смотрим:

(3.05.2023)

Дюкинский карьер. Скалолазание на естественном рельефе

Дюкинский карьер — скалолазный сектор, расположен в Дюкинском заказнике — государственном природном комплексе. Заказник регионального значения в Судогодском районе Владимирской области. Три человека из Нижнего Новгорода, пролезли несколько не забываемых скальных маршрутов по естественному рельефу.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Новые трассы в Дюкинских карьерах

«Открытые скалы России» в Москве

Дюкинские карьеры 2022, «Открытые скалы России». Работа выполнена

Дюкинские карьеры. Промежуточные результаты

Открытые скалы России. Дюкино

(2.05.2023)

Вадим Тимонов залез «Black flip», 8c, в Джан-Тугане

Вадим Тимонов:

«Еще один старый должок закрыт!
Две предыдущие поездки в Джантуган я пытался разгадать, как залезть эту трассу. Много времени потратил на то, чтобы подобрать расклад, потом не хватало силовой выносливости, чтобы собрать все движение воедино, а в этом году благодаря подходящему времени года чувствуется хорошая форма и легкость! На второй день получилось пролезть! Встречайте, новая сложная трасса в Приэльбрусье - Black flip, 8С»

С 5 по 9 июля ждём всех (категории участников: новички/фитнес/студенты/спортсмены/ ветераны 45+) на большой фестиваль скалолазания BOULDERMANIA в этом совершенно волшебном месте!

Регистрация здесь

Читайте на Mountain.RU:

Итоги всероссийских соревнований по скалолазанию в дисциплине «скорость». И новый рекорд России

Источник: ФСР

(28.04.2023)

Выход из 5 секунд. Новый рекорд скорости

На квалификации скорости во время этапа кубка мира по скалолазанию 2023 в Сеуле, Корея, Леонардо Веддрик (Leonardo Veddriq) из Индонезии вышел из пяти секунд, установив новый мировой рекорд 4.98 с.

Видео:

Читайте на Mountain.RU:

(28.04.2023)

The Лазать. Соревнования глазами художника

Всеми уже полюбившийся взгляд того самого человека, которого вы можете встречать на соревнованиях, в больших наушниках, неотрывающего взгляда от объектива. Он ловит те самые моменты. Отключаясь ото всего вокруг, он видит больше, видит глубже, чтобы показать это нам.

Владимир Огнев Чемпионат России по скалолазанию в Москве!

Смотрим:

Отдельно благодарим зрителей Чемпионата! За ту невероятную атмосферу, поддержку спортсменов!

Читайте на Mountain.RU:

The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

The Лазать. Скорость в скалолазании

«The Лазать». В Сибирь зимой

«The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

«The Лазать». Что такое скалолазание?

The Лазать. Предновогодний

The Лазать. Новый скалодром в Омске

The Лазать в Перми

Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

«The Лазать» в Апатитах! Где?

Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

The Лазать Красноярск

The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

The лазать! Владивосток

The лазать! Скалолазание на Камчатке

Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

«THE Лазать» в Ишиме

Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

Интервью с Алёной Красовской

«The Лазать» в Краснодаре

«The Лазать» в Санкт-Петербурге

The Лазать в Новосибирске

The Лазать в Самаре

«The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

«The Лазать» в Челябинске!

«The Лазать» в Дагестане

The Лазать в Миассе

The Лазать. Пилотный выпуск

(27.04.2023)

Что нового в мире скалолазания?

Уилл Боси (Will Bosi) делает первый повтор Burden of Dreams Нэлли Хуккатайвала (Nalle Hukkataival), подтверждая категорию 9a для этого болдера. Счётчик 9b сдвигается за счёт Себа Буана и Джей-стара (Seb Bouin, J-star/Jonathan Siegrist), а так же 13-летка после трёх лет скалолазного стажа мочит 8b+.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Новостной дайджест №1 от Андрея Шунько

Новостной 9b дайджест

Спортивный дайджест

Новостной дайджест с главными событиями минувшей недели

(26.04.2023)

The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

От первого лица, для вас Мастер спорта международного класса по скалолазанию Вадим Тимонов! Дорога на старт, зона изоляции, ожидание результатов, о чувствах за несколько секунд до старта. Какой из раундов сложнее всего психологически? Квалификация, полуфинал или финал?

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

The Лазать. Скорость в скалолазании

«The Лазать». В Сибирь зимой

«The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

«The Лазать». Что такое скалолазание?

The Лазать. Предновогодний

The Лазать. Новый скалодром в Омске

The Лазать в Перми

Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

«The Лазать» в Апатитах! Где?