Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
  
(15.05.2023)
Новые трассы «Скалы Крыма»-2023

Команда подготовщиков во главе с Сергеем Сумбергом сделала для вас более 80 новых дорожек. Их высота от 6 до 35 метров. Как всегда, представлены все категории: от 4 до 8с, и, может быть, даже сложнее. В All Climb маршруты появятся за неделю до фестиваля. Также «на районе» появилось 5 новых мультипитчей из двух-трёх участков, но в зачёте фестиваля будут только два из них.

Что новенького:

  • Хорошая новость для любителей сектора «Родник»! Там прибавилось 9 новых линий и ещё три варианта/коннекта. Также, у «Родника» появился небольшой подсектор ещё на 5 маршрутов. Он рядом, но чуть в сторонке, решили отдельное имя этому месту не давать. Итого +14 дорожек в старом, исторически сложившемся месте ущелья.
  • На прошлом фесте внимательные скалолазы могли заметить на навигационных табличках название сектора «Ущелье Гильотин». Но трасс там не было, и это была загадка. Находится это место рядом с «Родником», на другой стороне скалы, внутри теснины. Теперь там 5 длинных трасс по необычному рельефу, в основном 7-й категории. Очень прохладное место, хорошо будет, когда жарко и сухо.
  • Начали освоение целого массива — рабочее название «Качинские ворота». Географически это уже не Алимова балка, но не будем усложнять и сейчас как-то отдельно выделять. Там три новых сектора: «Цветы войны» на 4 маршрута, «Прущий» на 2 и «Призовой» с пятью сложными трассами, за которые будут платить деньги.?? Скорее всего, это место будет приоритетно развиваться к 2024 году, потому что здесь сумасшедший рельеф «премиального» уровня — кто дойдёт, тот заценит! Особенно манит «Прущий» со своими каменными «картошками».
  • Призовые трассы на этот раз гораздо разнообразнее, чем в прошлом году, где было много дырочек под 2-3 пальца. Здесь есть практически все виды хватов, которые можно вообразить, а нависание даже сильнее и чуть протяжённее.
  • Почти полностью освоили отдельный скальный «остров» правее сектора «Амур». Здесь будет около 30 трасс 4-7 категории — вертикаль и лежачка. Сектора: «Барбарис», «Лапа», «Тенёк».
  • Появился маленький, болдеринговый сектор «Нижний родник» — с несколькими уникальными, выдолбленными вручную в средние века водосточными желобами, по которым можно передвигаться, эффектно закидывая пяточку. Скалу рассекает пополам трещина-камин с сочным названием «Московская спелость».
  • Сейчас ребята работают над сектором «Камень» — 13 невысоких трасс, в основном 6-й категории.
  • Сергей Сумберг:

    «Несмотря на внешнее сходство некоторого рельефа с уже освоенным, все сектора очень разные и у каждого есть своя индивидуальность, повторов нет. Это удивительно, насколько природа богата на формы и воображение, всё время предлагая нам новое путешествие в удивительные расклады и ощущения от движений нашего тела.
    Маршруты без скалолазов — как кувшин без воды, поэтому ждём всех ценителей нового и натурального, качественного и нержавеющего!»

  • Зарегистрироваться на фестиваль

  • Читайте на Mountain.RU:

    Кибернетика, 8b/+. Первая трасса на секторе «Призовой»

    Гайдбук по скалам Крыма

    Скалы Крыма. Такем - ещё одна семёрка на баллоне

    Скалы Крыма. Новый маршрут в кровавой балке

    Ещё одна новая линия на Линзе

    Чебурашка. Новый маршрут на линзе

    Скалы России. Приморский край, пробивка пещеры

    Первая на Селитряных скалах и не только

    Пробивка 2021 не железом ФСР. Развитие своими силами. Бурятия

    Обзор пробитых секторов и скал в 2021. Часть 2

    Обзор пробитых секторов и скал в 2021 при поддержке ФСР Скалолазание в Крыму. Метеор, 8а

    Скалолазные маршруты Крыма

    Интервью с Юлией Абрамчук

    Большая Севастопольская тропа. Фильм

    Скалолазание в Крыму. Баба ягодка, 7а+

    Атлант-М — самый сложный мультипитч в Крыму

    По долблёнкам на Шаан-Каю или третье прохождение мультипитча Атлант-М

    Балчик-Кая. Неуловимые 5Б

    Альпинизм в Крыму. Шаан-Кая 6А Самурай

    Скалолазание в Крыму. Бахчисарай. Секторы Алтай и Гаспринский

    Куш-Кая. Альпинизм первый раз. Куш Кая. 2Б

    Скалолазание в Бахчисарае

    Самая трудная трасса в Крыму?

    Дмитрий Факирьянов. Атлант-М, 8a+/b

    Интервью с Динарой Фахритдиновой

    Динара Фахритдинова. Max Factor, 9a

    Дмитрий Факирьянов. Max Factor, 9a

    Динара Фахритдинова и Дмитрий Факирьянов. Одиссея на Шаан Каю

    Екатерина Киприянова. Rock and rope, 8c

    Крым 2020

    Восьмёрочный прорыв или первые 9а в Крыму?

    Источник: Группа мероприятия Вконтакте

    (12.05.2023)
    Идеальный скалолаз с точки зрения антропологии

    Пятничный научпоп и Станислав Дробышевский, рассказывающий о том, как должен выглядеть идеальный скалолаз с точки зрения антрополога.

    Смотрим:

    (12.05.2023)
    Гимнастки на скалодроме

    Самые крутые гимнастки нашей страны Арина и Дина Аверины на скалодроме. Как у них получается? Что они думают о скалолазании?

    Со скалолазанием девчонок знакомят супер команда Вадим Тимонов, Динара Фахритдинова, Станислав Кокорин, Валерия Дерябина и Дмитрий Бычков.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    The Лазать. Соревнования глазами художника

    The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

    The Лазать. Скорость в скалолазании

    «The Лазать». В Сибирь зимой

    «The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

    «The Лазать». Что такое скалолазание?

    The Лазать. Предновогодний

    The Лазать. Новый скалодром в Омске

    The Лазать в Перми

    Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

    «The Лазать» в Апатитах! Где?

    «The Лазать». Джан-Туган

    Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

    The Лазать Красноярск

    The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

    Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

    The лазать! Владивосток

    The лазать! Скалолазание на Камчатке

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    «THE Лазать» в Ишиме

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    Интервью с Алёной Красовской

    «The Лазать» в Краснодаре

    «The Лазать» в Санкт-Петербурге

    The Лазать в Новосибирске

    The Лазать в Самаре

    «The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

    Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

    «The Лазать» в Челябинске!

    «The Лазать» в Дагестане

    The Лазать в Миассе

    The Лазать. Пилотный выпуск

    (11.05.2023)
    Закулисье немецкой скалолазной сборной

    Александр Мегос (Alexander Megos) делится с нами влогом из-за кулис немецкой скалолазной сборной.

    Смотрим:



    Читайте на Mountain.RU:

    Алекс Мегос. Попытка флэшануть культовую линию начала 90-х

    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом

    Алекс Мегос. The Journey, 9b, FA

    Алекс Мегос. Ratstaman Vibrations, 9b, FA. Как это было

    Алекс Мегос. Ratstaman Vibrations, 9b, FA

    (11.05.2023)
    Новый молодёжный рекорд прохождения эталона сравнялся с взрослым

    Новый молодёжный рекорд равен действующему взрослому рекорду России!

    На Всероссийских юношеских соревнованиях в Калининграде Кирилл Колдомов обновил принадлежащий ему же молодежный рекорд России.

    Он выбил на секундомере 5,326. По правилам фиксирования рекордов, это время округляется до сотых. Соответственно, теперь новый молодежный рекорд России сравнялся со взрослым и составляет 5,33!

    Что интересно: Александр Шиков (Тюменская область) в сентябре 2022 года показал абсолютно тот же результат с точностью до тысячной доли секунды.

    Браво Кирилл!


    Читайте на Mountain.RU:

    Первенство России 2023 в дисциплине болдеринг. Итоги

    «Янтарные вершины». День первый

    Первенство России по скалолазанию и «Янтарные вершины» 2023

    (10.05.2023)
    30 лет назад

    Владимир Нецветаев-Долгалев:

    "Весной 1993 (30 лет назад) Произошло два события:

    1. Россиянин впервые выиграл Этап Кубка Мира. Франкфурт на Майне, Германия.
    2. Два Россиянина впервые выиграли Чемпионат Мира. Инсбрук, Австрия. Я и Ольга Бибик".

    Архивное видео:

    (10.05.2023)
    Первенство России 2023 в дисциплине болдеринг. Итоги

    В Калининграде 8-9 мая прошло Первенство России по скалолазанию в дисциплине «болдеринг». На медали среди юниоров претендовали 23 участника. В первый день прошла квалификация, по итогам которой были определены 12 финалистов.

    В финале не оставил шансов соперникам Владислав Шуневич (Санкт-Петербург). Он снял вопросы о победителе уже после трёх трасс, пройдя каждую из них с первой попытки (флеш). Справился он и с заключительным четвертым болдером, который больше не покорился никому из претендентов. Владислав стал сильнейшим среди юниоров второй год подряд. Весь подиум в итоге оказался петербургским. Серебро завоевал Леонтий Бобков (Санкт-Петербург) с тремя топами. Бронзовая медаль у Андрея Баранова (Санкт-Петербург). Он топнул два маршрута, а ещё на одном взял зону – промежуточный чекпоинт.

    Победители и призёры
    1. Шуневич Владислав (Санкт-Петербург)
    2. Бобков Леонтий (Санкт-Петербург)
    3. Баранов Андрей (Санкт-Петербург)
    У девушек победительницей стала Анастасия Зайкова (Новосибирская область). В решающем раунде она топнула три трассы из четырех возможных. А на заключительной достигла промежуточного финиша – зоны. Сибирячка третий год подряд становится сильнейшей на главном молодежном старте в болдеринге.

    Второе место заняла Ксения Чернега (Санкт-Петербург) с двумя топами и тремя зонами. Бронзовым призером с тем же результатом, но с большим числом попыток (15 против 4) стала Софья Исаева (Москва).

    Победители и призёры:
    1. Зайкова Анастасия (Новосибирская область)
    2. Чернега Ксения (Санкт-Петербург)
    3. Исаева Софья (Москва)

  • Все результаты

  • Читайте на Mountain.RU:

    «Янтарные вершины». День первый

    Первенство России по скалолазанию и «Янтарные вершины» 2023

    Источник: ФСР

    (5.05.2023)
    «Янтарные вершины». День первый

    4 мая в Калининграде стартовали всероссийские соревнования по скалолазанию «Янтарные вершины-2023». Традиционный турнир с многолетней историей стартовал с дисциплины «лазание на трудность». Ей будут посвящены первые три дня. В первый день все претенденты попробовали свои силы на первой квалификационной трассе.

    У юниоров лучше всех день сложился для Леонтия Бобкова (Санкт-Петербург). Он сумел добраться до топа.

    В соперничестве юниорок лучшей на первой трассе стала Дарья Глотова (Кировская область). Ее преимущество над ближайшей конкурентной оказалось минимальным. Лучший пролаз составил 32 перехвата. Ульяна Хохлова (Челябинская область) сорвалась при попытке взять 32-й зацеп (31+).

    В категории 16-17 лет у юношей лучшая попытка на первом маршруте была у Евгения Жилова (Челябинская область). Он сделал 36 перехватов на трассе.

    Среди девушек 16-17 лет успешно вщелкнулась в последнюю оттяжку на трассе Анастасия Зайкова (Новосибирская область).

    У девушек 14-15 лет топнуть первую трассу удалось одной из 59 участниц. Это сделала Анна Луткова (Челябинская область).

    В категории 14-15 лет среди юношей лучший пролаз на первой трассе у Севастьяна Лунёва (Краснодарский край). Его результат – 29+. Он вылез на два перехвата выше ближайших конкурентов.

    В самой младшей категории у юношей в этот день было сразу пять топов. С задачей справились Александр Тихов (Москва), Юрий Ксенофонтов (Москва), Георгий Степанов (Тюменская область), Дмитрий Оксов (Тюменская область), Владислав Маштаков (Калининградская область).

  • Все результаты
  • У девушек 10-13 лет лидерство после первой трассы захватила Дариана Мезенова (Калининградская область). Хозяйка скалодрома успешно преодолела весь маршрут и вщелкнулась в последнюю оттяжку. https://c-f-r.ru/live/2305klnd_vs2/l_q_pf.html

    05.05.2023 всех участников ждёт второй квалификационный день. По результатам выступления на двух трассах в каждой из категорий будут определены десятки сильнейших финалистов, которые разыграют медали 6 мая.


    Читайте на Mountain.RU:

    Первенство России по скалолазанию и «Янтарные вершины» 2023

    Источник: ФСР

    (4.05.2023)
    Первенство России по скалолазанию и «Янтарные вершины» 2023

    По уже сложившейся традиции первые майские дни самые лучшие юные скалолазы страны проводят в Калининграде. С 4 по 9 мая на комплексе скалодромов в «Автотор-Арена» пройдут первенство России в болдеринге, а также всероссийские соревнования «Янтарные вершины» в дисциплинах «скорость» и «трудность».

    В предварительных заявках 470 спортсменов из 38 регионов. Для большинства из них это третий турнир в сезоне. Ранее они выступали в январе на “Рождественском турнире” в Воронеже, а затем в марте в Перми.

    «Янтарные вершины»

    Всероссийские соревнования «Янтарные вершины» - это узнаваемый бренд во всех скалолазных регионах России, турнир с историей, который подарил первые победы не одному поколению скалолазов.
    За награды соревнований будут бороться представители четырех возрастных категорий. Юноши и девушки 14-15 и 16-17 лет, а также юниоры и юниорки определят сильнейших в лазании на трудность и лазании на скорость. А подростки 10-13 лет - еще и в болдеринге.
    Первенство России
    У юношей и девушек 14-15 и 16-17 лет, а также у юниоров и юниорок в Калининграде пройдет главный старт сезона в дисциплине «болдеринг» - Первенство России. В марте были разыграны медали в лазании на трудность и лазании на скорость. Теперь настал черед этой дисциплины.

  • Место проведения:
    г. Калининград, ФОК «Автотор-Арена», ул. Тихоокеанская-5.
  • Предварительная программа соревнований

    «Янтарные вершины»
    4 мая (четверг)
    Лазание на трудность
    10:00 Квалификация. Трасса 1. Все группы
    12:00 Церемония открытия
    5 мая (пятница)
    Лазание на трудность
    10:00 Квалификация. Трасса 2. Все группы
    6 мая (суббота)
    Лазание на трудность
    10:30 Финал. Все группы
    Церемония награждения

    Лазание на скорость
    16:00 Квалификация. Девушки 10-13 лет
    17:00 Квалификация. Юноши 10-13 лет
    18:00 Финал. Юноши и девушки 10-13 лет
    Церемония награждения
    7 мая (воскресенье)
    Лазание на скорость
    10:00 Квалификация. Девушки 14-15 лет
    11:00 Квалификация. Юноши 14-15 лет
    12:00 Квалификация. Девушки 16-17 лет
    13:00 Квалификация. Юноши 16-17 лет
    14:00 Квалификация. Юниоры и юниорки
    15:00 Финал
    Церемония награждения.

    Болдеринг
    10:00 Квалификация. Девушки 10-13 лет
    14:00 Квалификация. Юноши 10-13 лет
    8 мая (понедельник)
    Первенство России

    8 мая (понедельник)
    Болдеринг
    9:00-12:00 Квалификация. Юноши и девушки 14-15 лет
    13:30 Квалификация. Юноши и девушки 16-17 лет, юниоры и юниорки
    9 мая (вторник)
    Болдеринг
    10:30 Финал. Юноши и девушки 10-13, 14-15 лет
    15:30 Финал. Юноши и девушки 16-17 лет, юниоры и юниорки
    Церемония награждения

    Источник: ФСР

    (4.05.2023)
    Здоровая спина с Аней Цыгановой

    Чемпионки мира и Европы по скалолазанию, Заслуженный мастер спорт России - Аня Цыганова, пережившая перелом позвоночника и операцию, рассказывает о том, то нужно делать для здоровья спины и верхних конечностей.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (4.05.2023)
    Районы и маршруты. Валь-ди-Мелло

    Небольшой обзор скалолазного района, расположившегося к северу от Милана в долине Валь-ди-Мелло (Val Di Mello), затерявшись между Италией и Швейцарией.
    Скалолазный рай, который часто зовут маленьким Йосемити.

    Смотрим:

    (3.05.2023)
    Дюкинский карьер. Скалолазание на естественном рельефе

    Дюкинский карьер — скалолазный сектор, расположен в Дюкинском заказнике — государственном природном комплексе. Заказник регионального значения в Судогодском районе Владимирской области. Три человека из Нижнего Новгорода, пролезли несколько не забываемых скальных маршрутов по естественному рельефу.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Новые трассы в Дюкинских карьерах

    «Открытые скалы России» в Москве

    Дюкинские карьеры 2022, «Открытые скалы России». Работа выполнена

    Дюкинские карьеры. Промежуточные результаты

    Открытые скалы России. Дюкино

    (2.05.2023)
    Вадим Тимонов залез «Black flip», 8c, в Джан-Тугане

    Вадим Тимонов:

    «Еще один старый должок закрыт!
    Две предыдущие поездки в Джантуган я пытался разгадать, как залезть эту трассу. Много времени потратил на то, чтобы подобрать расклад, потом не хватало силовой выносливости, чтобы собрать все движение воедино, а в этом году благодаря подходящему времени года чувствуется хорошая форма и легкость! На второй день получилось пролезть! Встречайте, новая сложная трасса в Приэльбрусье - Black flip, 8С»

    С 5 по 9 июля ждём всех (категории участников: новички/фитнес/студенты/спортсмены/ ветераны 45+) на большой фестиваль скалолазания BOULDERMANIA в этом совершенно волшебном месте!

  • Регистрация здесь

  • Читайте на Mountain.RU:

    Bouldermania-2023. Регистрация на фестиваль

    «The Лазать». Джан-Туган

    «Боулдермания-2022». Видео

    «Боулдермания-2022». Итоги

    Источник: ФСР

    (28.04.2023)
    Выход из 5 секунд. Новый рекорд скорости

    На квалификации скорости во время этапа кубка мира по скалолазанию 2023 в Сеуле, Корея, Леонардо Веддрик (Leonardo Veddriq) из Индонезии вышел из пяти секунд, установив новый мировой рекорд 4.98 с.

    Видео:


    Читайте на Mountain.RU:

    Итоги всероссийских соревнований по скалолазанию в дисциплине «скорость». И новый рекорд России

    (28.04.2023)
    The Лазать. Соревнования глазами художника

    Всеми уже полюбившийся взгляд того самого человека, которого вы можете встречать на соревнованиях, в больших наушниках, неотрывающего взгляда от объектива. Он ловит те самые моменты. Отключаясь ото всего вокруг, он видит больше, видит глубже, чтобы показать это нам.

    Владимир Огнев Чемпионат России по скалолазанию в Москве!

    Смотрим:

    Отдельно благодарим зрителей Чемпионата! За ту невероятную атмосферу, поддержку спортсменов!


    Читайте на Mountain.RU:

    The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

    The Лазать. Скорость в скалолазании

    «The Лазать». В Сибирь зимой

    «The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

    «The Лазать». Что такое скалолазание?

    The Лазать. Предновогодний

    The Лазать. Новый скалодром в Омске

    The Лазать в Перми

    Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

    «The Лазать» в Апатитах! Где?

    «The Лазать». Джан-Туган

    Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

    The Лазать Красноярск

    The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

    Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

    The лазать! Владивосток

    The лазать! Скалолазание на Камчатке

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    «THE Лазать» в Ишиме

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    Интервью с Алёной Красовской

    «The Лазать» в Краснодаре

    «The Лазать» в Санкт-Петербурге

    The Лазать в Новосибирске

    The Лазать в Самаре

    «The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

    Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

    «The Лазать» в Челябинске!

    «The Лазать» в Дагестане

    The Лазать в Миассе

    The Лазать. Пилотный выпуск

    (27.04.2023)
    Что нового в мире скалолазания?

    Уилл Боси (Will Bosi) делает первый повтор Burden of Dreams Нэлли Хуккатайвала (Nalle Hukkataival), подтверждая категорию 9a для этого болдера. Счётчик 9b сдвигается за счёт Себа Буана и Джей-стара (Seb Bouin, J-star/Jonathan Siegrist), а так же 13-летка после трёх лет скалолазного стажа мочит 8b+.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Новостной дайджест №1 от Андрея Шунько

    Новостной 9b дайджест

    Спортивный дайджест

    Новостной дайджест с главными событиями минувшей недели

    (26.04.2023)
    The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

    От первого лица, для вас Мастер спорта международного класса по скалолазанию Вадим Тимонов! Дорога на старт, зона изоляции, ожидание результатов, о чувствах за несколько секунд до старта. Какой из раундов сложнее всего психологически? Квалификация, полуфинал или финал?

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    The Лазать. Скорость в скалолазании

    «The Лазать». В Сибирь зимой

    «The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

    «The Лазать». Что такое скалолазание?

    The Лазать. Предновогодний

    The Лазать. Новый скалодром в Омске

    The Лазать в Перми

    Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

    «The Лазать» в Апатитах! Где?

    «The Лазать». Джан-Туган

    Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

    The Лазать Красноярск

    The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

    Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

    The лазать! Владивосток

    The лазать! Скалолазание на Камчатке

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    «THE Лазать» в Ишиме

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    Интервью с Алёной Красовской

    «The Лазать» в Краснодаре

    «The Лазать» в Санкт-Петербурге

    The Лазать в Новосибирске

    The Лазать в Самаре

    «The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

    Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

    «The Лазать» в Челябинске!

    «The Лазать» в Дагестане

    The Лазать в Миассе

    The Лазать. Пилотный выпуск

    (25.04.2023)
    Адам Ондра. Project B I G

    Адам Ондра (Adam Ondra) выпустил ролик о своих мытарствах вокруг нового большого проекта (Project B I G) во Флатангере, Норвегия.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Адам Ондра. Water world, 9a, онсайдом

    Адам Ондра. Восемь онсайдов и два первопрохождения

    Адам Ондра. Menagerie, 9b+

    Адам Ондра. The Ace, 8b, флэшем

    Адам Ондра свободное лазание в Чехии

    Адам Ондра. Проект «Big»

    Адам Ондра. Zpritomneni, 8b, FA

    Адам Ондра. Флатангер

    9a онсайт Адама Ондры и Чайхун Сео в Испании

    Адам Ондра. Zverinec, 9b+, FA

    Адам Ондра. Онсайт-челлендж

    (25.04.2023)
    Официальное сообщение ФСР по поводу инцидента в финале чемпионата России по скалолазанию в двоеборье

    Федерация скалолазания России:

    "Во время финала чемпионата России по скалолазанию в двоеборье на мужской трассе в болдеринге произошел неприятный эпизод с участием спортсмена и судьи на трассе. Произошедшее будет рассмотрено. Надеемся, что на основе её оценки произошедшего будут выработаны рекомендации, которые в будущем помогут избежать подобных инцидентов".

    Момент:


    Таймкод 1:15:10


    Читайте на Mountain.RU:

    Елена Красовская и Дмитрий Факирьянов победители чемпионата России по скалолазанию в олимпийской дисциплине «двоеборье»

    Всероссийские соревнования по скалолазанию в дисциплине «лазание на скорость». Итоги

    Преодоление скоростного порога. Новый формат скалолазания

    Чемпионат России в олимпийской дисциплине «двоеборье» и Всероссийские соревнования в «лазании на скорость» 2023 в Москве

    Кубок России по скалолазанию 2023. Соревнования и эмоции

    Итоги всероссийских соревнований по скалолазанию в дисциплине «скорость». И новый рекорд России

    Источник: ФСР

    (24.04.2023)
    Bouldermania-2023. Регистрация на фестиваль

    I. Общие положения
    Фестиваль скалолазания «Болдермания. Джан-Туган 2023», (далее – Фестиваль) проводится в целях:

    - развития перспективного скалолазного района Джан-Туган, создания новых трасс, наполнение гайдбука по району,

    - популяризации скалолазания, массового занятия физической культурой и спортом и пропаганды здорового образа жизни

    - поддержки и развития скалолазания на естественном рельефе и улучшения туристической привлекательности региона

    Основная задача фестиваля — дать участникам хороший повод получить удовольствие от лазания на скалах и реализовать спортивные амбиции!
    II. Место и сроки проведения
    Скалолазный фестиваль «Болдермания. Джан-Туган 2023». Пройдет с 05 по 10 июля 2023 г. в Кабардино-Балкарской республике, ущелье Адыл-Су, районе, известном как Джан-Туган.

  • Зарегистрироваться
  • Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    «The Лазать». Джан-Туган

    «Боулдермания-2022». Видео

    «Боулдермания-2022». Итоги

    (24.04.2023)
    Елена Красовская и Дмитрий Факирьянов победители чемпионата России по скалолазанию в олимпийской дисциплине «двоеборье»

    В Москве 23 апреля прошел финал чемпионата России по скалолазанию в олимпийской дисциплине «двоеборье». Турнир носил открытый статус – в соревнованиях помимо сильнейших спортсменов из 21 региона участвовали представители Азербайджана, Индии, Киргизии, Таджикистана, Узбекистана. У мужчин на победу претендовали 62 участника. В финал прошли 8 сильнейших по итогам квалификационного раунда, который прошел в два предыдущих дня.

    Двоеборье – новая олимпийская дисциплина, которая появилась благодаря ОИ-2024. Она объединяет в себе «болдеринг» – короткие предельно сложные маршруты с прыжками, сложнокоординационными движениями и непростой задумкой, и «трудность», где необходимо преодолевать протяженные трассы высотой порядка 15 метров.

    В болдеринге все четыре трассы удалось покорить одному претенденту – Антону Свиридову (Москва). Причем две из них он прошел с первой попытки (флеш). Положив в копилку сотню баллов, он обеспечил себе отрыв в 25 очков. Чтобы их отыграть во втором виде, другим претендентам необходимо было облезать вице-чемпиона России прошлого года минимум на 6 перехватов. В числе главных преследователей были Дмитрий Факирьянов (Санкт-Петербург) и Егор Дулуб (Калининградская область), топнувшие по три болдера.

    Первым из этой троицы на трассу в «трудности» вышел Дмитрий Факирьянов. Оказавшись на своей территории, самый титулованный из ныне действующих трудников страны ожидаемо вылез очень высоко. Он сделал 41 верный перехват. Выше был только топ, на прыжке к которому и сорвался петербуржец (41+). И это была заявка на золото.

    Чтобы вмешаться в победные планы Дмитрия, Егору Дулубу нужно было непременно топать трассу. Но не получилось. Калининградец преодолел три четверти маршрута и завершил свой пролаз при попытке взять 34-й зацеп. По сумме двух видов он стал бронзовым призером.

    Антон Свиридов за счёт преимущества по итогам болдеринга имел чуть больше прав на ошибку, но все же не смог вылезти на необходимую для победы высоту. Он прервал свою попытку после 32 верных перехватов (32+). На счету столичного скалолаза второе вице-чемпионство подряд. А чемпионом России в олимпийском двоеборье впервые в своей карьере стал Дмитрий Факирьянов!

    Победители и призёры:
    1. Факирьянов Дмитрий (Санкт-Петербург)
    2. Свиридов Антон (Москва)
    3. Дулуб Егор (Калининградская область)

  • Все результаты

  • У женщин в болдеринге лучше всех себя проявила юная Ксения Чернега (Санкт-Петербург). 17-тилетняя дебютантка финалов чемпионатов России пролезла все четыре болдера, положив в копилку максимально возможные 100 баллов.

    Три претендентки пролезли три из четырех трасс, а на еще одной смогли преодолеть две трети маршрута, добравшись до второй зоны - Елена Красовская (Челябинская область), Анастасия Зайкова (Новосибирская область) и Виктория Мешкова (Свердловская область). На их счету было по 85-86 баллов.

    Близка к ним была и Динара Фахритдинова (ЯНАО), в активе которой было 80 очков. Их удалось набрать благодаря трем топам и первой зоне на ещё одном маршруте.

    Впереди была дисциплина «трудность», где можно было заработать ещё сотню баллов. Учитывая, что в верхней части трассы каждый новый перехват приносит по 4 очка, математические шансы на чемпионство у вышеназванного квинтета были примерно одинааковыми. Первой из них на трассу вышла Ксения Чернега. Она сделала 25 успешных перехватов и контролируемое действие к следующему зацепу (25+). Этого пролаза хватило для четвертого места. Анастасия Зайкова сорвалась при попытке взять 21-й зацеп – шестое место.

    Елена Красовская сделала на 10 верных движений больше (35+), полностью преодолев участок маршрута на самом сильном нависании скалодрома.

    Виктория Мешкова завершила свой пролаз на один зацеп ниже (34+). Уральская скалолазка, которая два года удерживала чемпионскую корону в этом году стала бронзовым призером.

    Серебро примерила Динара Фахритдинова. Как и Красовская, она сорвалась при попытке взять 36-й зацеп. Но благодаря болдерингу южноуральская скалолазка оказалась выше в протоколе и стала чемпионкой России!

    Победители и призёры:
    1. Красовская Елена (Челябинская область)
    2. Фахритдинова Динара (ЯНАО)
    3. Мешкова Виктория (Свердловская область)

  • Все результаты
  • Эмоции чемпионата:


    Повтор трансляции:


    Читайте на Mountain.RU:

    Всероссийские соревнования по скалолазанию в дисциплине «лазание на скорость». Итоги

    Преодоление скоростного порога. Новый формат скалолазания

    Чемпионат России в олимпийской дисциплине «двоеборье» и Всероссийские соревнования в «лазании на скорость» 2023 в Москве

    Кубок России по скалолазанию 2023. Соревнования и эмоции

    Итоги всероссийских соревнований по скалолазанию в дисциплине «скорость». И новый рекорд России

    Источник: ФСР

    (21.04.2023)
    Всероссийские соревнования по скалолазанию в дисциплине «лазание на скорость». Итоги

    В Москве 20 апреля прошли всероссийские соревнования по скалолазанию в дисциплине «лазание на скорость». Турнир носил открытый статус. Наряду с сильнейшими российскими спортсменами в нем приняли участие представители Азербайджана, Индии, Киргизии, Таджикистана и Узбекистана.

    Победителем среди мужчин стал Сергей Рукин (Тюменская область). Забеги на вылет сибиряк начал успешным реваншем за проигранный две недели назад полуфинал с Кириллом Колдомовым (Свердловская область) – 5,570 против 5,674. В четвертьфинале Сергей обогнал ещё одного победителя первенства мира с Урала – Ярослава Пашкова (Свердловская область) – 5,540 против 9,570.

    В полуфинале Рукин был быстрее партнёра по команде Петра Землякова (Тюменская область), причем он повторил личный рекорд (5,506). Ну, а в финале Сергей оказался стабильнее Льва Рудацкого (Москва) – 5,868 против 11,624.

    Бронзовым призером стал Михаил Мартынов (Пензенская область), опередив Землякова – 5,682 против 6,919. Мартынов – единственный среди мужчин, кому удалось в этом году трижды подняться на пьедестал.

    Победители и призёры:
    1. Рукин Сергей (Тюменская область)
    2. Рудацкий Лев (Москва)
    3. Мартынов Михаил (Пензенская область)

  • Все результаты

  • Победительницей среди женщин стала Юлия Овчинникова (Красноярский край). В решающий раунд сибирская скоростница квалифицировалась с седьмым временем (7,761). В забегах на вылет она показала наиболее стабильное лазание и каждый раунд прибавляла, снимая со своего предыдущего результата все новые и новые доли секунды. В 1/8 финала Юлия опередила Лилию Гуськову (Пензенская область) – 7,920 против 11,391.

    В соперницы по четвертьфиналу красноярской скалолазке досталась действующая рекордсменка России Елизавета Иванова (Свердловская область). Овчинникова остановила секундомер на отметке 7,751, ее соперница допустила ошибку – 8,121.

    В полуфинале Юлия на 55 тысячных опередила Камиллу Кушаеву (Башкортостан) – 7,560. Ну, а в решающем раунде ещё обновила личный рекорд – 7,458.

    Серебряным призером стала Елизавета Гребеньщикова (Пермский край). В заключительном раунде она допустила срыв. А до этого выдала три стабильных забега.

    А бронзу разыграли две представиттельницы Башкортостана Камилла Кушаева и Полина Федорова Победила более опытная Кушаева – 7,951 8,840. Для нее это третий бронзовый подиум подряд в этом сезоне.

    Победители и призёры:
    1. Овчинникова Юлия (Красноярский край)
    2. Гребеньщикова Елизавета (Пермский край)
    3. Кушаева Камилла (Башкортостан)

  • Все результаты

  • Читайте на Mountain.RU:

    Преодоление скоростного порога. Новый формат скалолазания

    Чемпионат России в олимпийской дисциплине «двоеборье» и Всероссийские соревнования в «лазании на скорость» 2023 в Москве

    Кубок России по скалолазанию 2023. Соревнования и эмоции

    Итоги всероссийских соревнований по скалолазанию в дисциплине «скорость». И новый рекорд России

    Источник: ФСР

    (20.04.2023)
    Трансляция рекордного формата скорости

    Болеем за ребят! Они поборются за выход в финал (16 лучших времен), и за преодоление скоростного порога, за преодоление которого будут разыграны 100 000 р.

    Скоростной порог в Москве:

  • Мужчины – 5,41
  • Женщины – 7,18
  • Онлайн-результаты здесь
  • Финал состоится в 18:00, начнётся с церемонии открытия и розыгрыша призов. Всех ждём в ЦСКА и в прямых трансляциях на наших каналах.

    Трансляция. Квалификация:


    Трансляция. Финалы:


    Читайте на Mountain.RU:

    Преодоление скоростного порога. Новый формат скалолазания

    Чемпионат России в олимпийской дисциплине «двоеборье» и Всероссийские соревнования в «лазании на скорость» 2023 в Москве

    Кубок России по скалолазанию 2023. Соревнования и эмоции

    Итоги всероссийских соревнований по скалолазанию в дисциплине «скорость». И новый рекорд России

    (19.04.2023)
    Кибернетика, 8b/+. Первая трасса на секторе «Призовой»

    Сергей Сумберг:

    "Первая трасса на секторе «Призовой», Баштановка, Крым, готова.

    Ориентировочно 8b+, потому что какую категорию не дай, сборники всё равно скажут что восемь бэ (если легко) или бэ плюс (если сложно). Я думаю, что это будет посложнее вариант в их системе координат.

    На «Кибернетике» 12 оттяжек и цепь, длину-высоту ещё не замерил.

    Будут висеть 2 тросовые стационарные оттяжки КАМП для удобства снятия своих.

    Уже завесил соседнюю линию, той же высоты, но кажется ещё сложнее. Внизу даже джамп будет, а в конце нависания лютый болдер. Может и 8с глядишь дадут, если не пролезут на фестивале".


    Читайте на Mountain.RU:

    Гайдбук по скалам Крыма

    Скалы Крыма. Такем - ещё одна семёрка на баллоне

    Скалы Крыма. Новый маршрут в кровавой балке

    Ещё одна новая линия на Линзе

    Чебурашка. Новый маршрут на линзе

    Скалы России. Приморский край, пробивка пещеры

    Первая на Селитряных скалах и не только

    Пробивка 2021 не железом ФСР. Развитие своими силами. Бурятия

    Обзор пробитых секторов и скал в 2021. Часть 2

    Обзор пробитых секторов и скал в 2021 при поддержке ФСР


    Скалолазание в Крыму. Метеор, 8а

    Скалолазные маршруты Крыма

    Интервью с Юлией Абрамчук

    Большая Севастопольская тропа. Фильм

    Скалолазание в Крыму. Баба ягодка, 7а+

    Атлант-М — самый сложный мультипитч в Крыму

    По долблёнкам на Шаан-Каю или третье прохождение мультипитча Атлант-М

    Балчик-Кая. Неуловимые 5Б

    Альпинизм в Крыму. Шаан-Кая 6А Самурай

    Скалолазание в Крыму. Бахчисарай. Секторы Алтай и Гаспринский

    Куш-Кая. Альпинизм первый раз. Куш Кая. 2Б

    Скалолазание в Бахчисарае

    Самая трудная трасса в Крыму?

    Дмитрий Факирьянов. Атлант-М, 8a+/b

    Интервью с Динарой Фахритдиновой

    Динара Фахритдинова. Max Factor, 9a

    Дмитрий Факирьянов. Max Factor, 9a

    Динара Фахритдинова и Дмитрий Факирьянов. Одиссея на Шаан Каю

    Екатерина Киприянова. Rock and rope, 8c

    Крым 2020

    Восьмёрочный прорыв или первые 9а в Крыму?

    Источник: Группа Сергея Вконтакте

    (19.04.2023)
    Гайдбук по скалам Крыма

    При поддержке Федерации скалолазания России готовится к изданию большой бумажный путеводитель по скалолазным маршрутам Крыма.

    В издание вошло подробное описание 46 скальных районов Симферополя, Бахчисарая, Севастополя, Ласпи, Фороса, Симеиза, Ялты, Судака... В общей сложности более 2400 маршрутов классического скалолазания с веревкой.

    Над гайдбуком работали Мария Пологрудова, Станислав Пологрудов (мобильный сервис AllClimb), Сергей Шаферов, Мария Шаферова (ClimbLife - выезды на скалы).

    Путеводитель будет выпущен в формате А5. Общий объем — 516 страниц.


    Читайте на Mountain.RU:

    Скалы Крыма. Такем - ещё одна семёрка на баллоне

    Скалы Крыма. Новый маршрут в кровавой балке

    Ещё одна новая линия на Линзе

    Чебурашка. Новый маршрут на линзе

    Скалы России. Приморский край, пробивка пещеры

    Первая на Селитряных скалах и не только

    Пробивка 2021 не железом ФСР. Развитие своими силами. Бурятия

    Обзор пробитых секторов и скал в 2021. Часть 2

    Обзор пробитых секторов и скал в 2021 при поддержке ФСР


    Скалолазание в Крыму. Метеор, 8а

    Скалолазные маршруты Крыма

    Интервью с Юлией Абрамчук

    Большая Севастопольская тропа. Фильм

    Скалолазание в Крыму. Баба ягодка, 7а+

    Атлант-М — самый сложный мультипитч в Крыму

    По долблёнкам на Шаан-Каю или третье прохождение мультипитча Атлант-М

    Балчик-Кая. Неуловимые 5Б

    Альпинизм в Крыму. Шаан-Кая 6А Самурай

    Скалолазание в Крыму. Бахчисарай. Секторы Алтай и Гаспринский

    Куш-Кая. Альпинизм первый раз. Куш Кая. 2Б

    Скалолазание в Бахчисарае

    Самая трудная трасса в Крыму?

    Дмитрий Факирьянов. Атлант-М, 8a+/b

    Интервью с Динарой Фахритдиновой

    Динара Фахритдинова. Max Factor, 9a

    Дмитрий Факирьянов. Max Factor, 9a

    Динара Фахритдинова и Дмитрий Факирьянов. Одиссея на Шаан Каю

    Екатерина Киприянова. Rock and rope, 8c

    Крым 2020

    Восьмёрочный прорыв или первые 9а в Крыму?

    Источник: ФСР

    (18.04.2023) ► Дата изменения: 20.04.2023
    Преодоление скоростного порога. Новый формат скалолазания

    Действующий рекорд России в скорости у женщин установлен блестящей Елизаветой Ивановой 5 апреля на соревнованиях в Воронеже (6.82)

    Уже 20 апреля на Всероссийских соревнованиях в Москве в ЦСКА этот рекорд может быть побит. Сильнейшие скоростники России сразятся не только за победу, но и за установку лучших времён и розыгрыша 100 000 рублей. Скоростной порог для розыгрыша призового фонда в Москве:

    Порог рассчитывается индивидуально для каждого турнира. Для этого учитываются топ-16 результатов самой быстрой квалификации на международных соревнованиях за последние 12 месяцев, и топ-6 лучших времен российских спортсменов за последние 12 месяцев.

  • Мужчины – 5,41
  • Женщины – 7,18
  • Подробно о скоростном пороге здесь

    Не пропусти, ждём всех 20 апреля в 18:00 на финалах скорости.
    Квалификация начнётся в 14:30.


    Читайте на Mountain.RU:

    Чемпионат России в олимпийской дисциплине «двоеборье» и Всероссийские соревнования в «лазании на скорость» 2023 в Москве

    Кубок России по скалолазанию 2023. Соревнования и эмоции

    Итоги всероссийских соревнований по скалолазанию в дисциплине «скорость». И новый рекорд России

    (18.04.2023)
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом

    Николай Яриловец очень скромный, собранный, ответственный спортсмен. Такой юный, а уже бронзовый призёр Чемпионата Европы в боулдеринге и Чемпион России в болдеринге.

    Илья Казённов поймал момент и снял тренировку Николая, где расспросил Колю все, что интересно именно нам любителям скалолазания. Как нам строить свой тренировочный план, как разминаться, как лазать.

    Так искренне рассказывает нам, что делает он и что советует пробовать и делать нам. Очень много интересных моментов, о которых мы не задумываемся.

    Спасибо Николай!

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (17.04.2023)
    Завтрак скалолаза

    Типичное утро скалолаза.

    Смотрим:

    (17.04.2023)
    Скалолазание в Узбекистане. 17-летний проект Great Traverse Stone, 8b+/c

    Мы лазаем без крэшпада поскольку у нас его пока, что просто нет, ждем доставки из Европы, так как в стране ничего подобного не продают.
    Никому настоятельно не советую и тем более не рекомендую повторять такое лазание, так как оно является небезопасным.
    Но так как мы сами несем за себя ответственность и не делаем опасных движений, мы можем себе позволить данный вид роскоши, мы очень внимательны и в случае чего, страхуем друг друга.
    Всем добра.

    Смотрим:

    (14.04.2023)
    Янья Гарнбрет пропускает начало кубка мира

    Янья Гарнбрет решила пропустить начало кубкового сезона в болдеринге, так как не совсем ещё восстановилась после травмы пальца на ноге.


    Читайте на Mountain.RU:

    Интервью с Яньей Гарнбрет

    Янья Гарнбрет в Сингапуре

    Янья Гарнбрет и Ао Юрикуса победители трудности на этапе кубка мира в Джакарте

    Источник: Инстаграм (запрещён в РФ) Яньи

    ◄ Назад Далее ►
    © 1999-2024Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru