Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
  
(21.05.2024) new!
Отбор на «Всемирные Игры Дружбы». Трудность и скорость

Чемпионат России по скалолазанию в дисциплине «лазание на скорость» стал заключительной возможностью для спортсменов отобраться в сборную России по скалолазанию в этой дисциплине для участия на «Всемирных Играх Дружбы».

По результатам Чемпионата России критерии отбора у женщин выполнили Луиза Емельева (ЯНАО) и Евгения Лысенко (Тюменская область). У мужчин – Данила Уколов (Тюменская область) и Сергей Рукин (Тюменская область).

Согласно положению об отборе ещё по два члена сборной определяются по рейтингу средних лучших времён, показанных на Всероссийских соревнованиях в Тюмени и Воронеже и на Чемпионате России в Москве. По этому параметру у женщин критерии отбора выполнили Елизавета Иванова (Свердловская область) и Юлия Каплина (Тюменская область). У мужчин первую строчку занял Данила Уколов. Поскольку он уже выполнил критерии отбора благодаря победе на ЧР, по рейтингу средних лучших времён критерии выполнили Иван Земляков (Тюменская область) и Лев Рудацкий (Москва).

Окончательный состав национальной команды будет утвержден тренерским штабом. Эту информацию мы сообщим дополнительно.


Всероссийские соревнования по скалолазанию в дисциплине «лазание на трудность» в Москве стали заключительной возможностью для спортсменов отобраться в сборную России в этой дисциплине для участия на «Всемирных Играх Дружбы».

По результатам этих стартов критерии отбора у женщин выполнили Виктория Мешкова (Свердловская область), Анастасия Зайкова (Новосибирская область), Екатерина Киприянова (Санкт-Петербург), у мужчин – Дмитрий Факирьянов (Санкт-Петербург), Вадим Мальщуков (Кировская область), Евгений Зазулин (Калининградская область).

Согласно положению об отборе критерии отбора также можно было выполнить на Всероссийских соревнованиях в Тюмени в марте. С этой задачей справились Сергей Скородумов (Санкт-Петербург) и Динара Фахритдинова (ЯНАО).

Отметим, что 5 человек из этого списка ранее также выполнили критерии отбора и в дисциплине «боулдеринг». При этом выступить на «Всемирных Играх Дружбы» они смогут только в одном виде. Окончательный состав национальной команды будет утвержден тренерским штабом. Эту информацию мы сообщим дополнительно.


Читайте на Mountain.RU:

Квалификация трудности на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве

Новый чемпион России в скорости стал первым россиянином, вышедшим из 5 секунд

Эмоции после финала чемпионата России 2024 в дисциплине болдеринг

Скорость на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Расписание стартов и прямая трансляция финалов

Анастасия Зайцева и Николай Яриловец чемпионы России в болдеринге

Финал болдеринга на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Повтор трансляций

Источник: ФСР

(21.05.2024) new!
Силовые тренировки с Евгением Зазулиным

Евгений Зазулин - двукратный чемпион России, действующий тренер сборной команды России, личный тренер Динары Фахритдиновой. В этом сезоне мы видим Евгения просто в великолепной форме, на подиумах важнейших стартов и в трудности, и в боулдеринге!

Также Евгений очень увлечен наукой, изучением и анализом самых различные методов тренировок.

Первой темой, которую Женя решил поднять в выпуске - это силовые тренировки для скалолазов. Нужно / не нужно? С какого возраста начинать? И самые частые ошибки.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Психология малых групп в горных походах
Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
9 методик лазания болдеринга в скалолазании
Зал или естественный рельеф?
5 ошибок туриста. Ноги
Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
Уроки болдеринга. Вынос
Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
Спасательные работы в двойке
Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
Информационные сборники для инструкторов туризма
Альпинизм, вредные советы!
Заболевания и травмы у спортсменов
Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
Узел UIAA техликбез
Ошибки питания
Том Охаллоран. Баланс тренировок
Профилактика травматизма в любительском спорте
Скалолазание: как перевязываться на станции
Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
Как вязать узел прусика?
Тренажер Коркина (Пегборд)
Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
Ледолазание шаг за шагом
Страховочные станции
Подготовка коленей к горнолыжному сезону
Техликбез. Подстраховка на дюльфере
Тренировки с Магнусом Митбо
Заклеиваем пальцы правильно
Ледорубный крест
Страховочные устройства. Видео-гид
Как перестать бояться срывов?
Как это устроено? Сплитборд
Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
Как страховать через Гри-Гри?
Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
Как правильно использовать прусики
Как страховать лидера при помощи гри-гри
Первый год скалолазных тренировок
Крис Шарма. Советы страхующему
Что такое скалолазание?
Откуда взять силу в динамике?
Скалолазание для низких
Тренируем руки
Магнус Митбо. Идеальное свидание
Болдеринг. Полезные советы
Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
Пять самых популярных узлов в скалолазании
Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
Страхуем безопасно
Немного о безопасности в зале
Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
Спортивное скалолазание и низкий рост
Альпинизм. Спасательные работы в двойке
Страх падения
Реабилитируем веревку
Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
Сушим продукты в поход
Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
Как ломаются зацепки
Юрий Сдобников о современной реабилитации
10 методик подтягиваний для скалолазов
Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
Плечи и колени в скалолазании
Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
Можно ли доверять стационарным крючьям?
Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
Безопасность на скале. Тесты
Опасные ошибки новичка
Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
Здоровая спина с Аней Цыгановой
Самая распространённая ошибка в скалолазании
Скалолазание. Тренировки для начинающих
«Школа Тундры». Лыжные походы
Страховочные станции в альпинизме — теория
Оцениваем техники подтягивания
Туризм. Ошибки новичка
Правила похода. От задумки до реализации
12 ошибок, которые совершают все
Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
Упражнения на пресс
Станции с помощью закладных элементов
Скалолазание и травмы
Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
Советы для тех, кто собрался в горы
Ошибки в альпинизме
Точка страховки
Как снять оттяжки
Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
Прошивка стены
Тренировки. Три важные вещи
Советы мастеров. Пол Робинсон
Основы ледолазания
Грег Босвелл. Готовимся к зиме
Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
Как безопасно снять оттяжки
Скалолазание. Ментальные тренировки
Тренировки с Брук Работу
Питер Мейсон. Вылезти из трещины
Магнус Митбо. Тренировки
Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
Ледоруб для чайников
Питер Мейсон. Ещё о леднике
Гармония тренировок. Часть I
Что делать если напарник провалился в трещину?
Кильян Жорнет. Тренировки
Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
Как спланировать поход любой сложности?
Работа ног в скалолазании
Безопасность на скале. Продолжение тестов
Как подготовиться к поездке в горы
Ледовые занятия. «Самовыкрут»
Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
Разбор четырёх трасс на килтер борде
Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
Неочевидная опасность оттяжек
Тренировка ног для скалолазов
Техника безопасности в скалолазании
Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
Это нужно знать. Узел «бабочка»
Усы самостраховки, которые сломают вам спину
Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
Мастер-класс по вязанию узлов
Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
Походы, альпинизм, категории и разряды
Мэтт Купер. Спуск по верёвке
Адам Ондра. Правильный спрэйволл
Упражнения для тренировки пальцев и кистей
Самовыверт ледобура
Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
Тренировки со Стефано Гисолфи
Йога для клаймеров
Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
Болдеринг — теория и практика
Нил Грешам. Закладки
Разминка для коленей, чтобы не болели
Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
Как лазить по щелям. Заклинки
Одновременный спуск. Как правильно
Как укоротить веревку во время восхождения?
Как страховать кликапом
Школа крэков от Wide Boyz
Первый узел
Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
Бодибилдеры слишком тяжёлые?
Организация спуска на верёвке
Тренировки в зале
Олли Торр. Силовые тренировки
Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
Полезные советы для скалолазов
Нескучный альпинизм от А до Я.
Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
Крэк-клайминг для начинающих
Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
Скалолазание для чайников
(17.05.2024)
Подготовка нового сектора для фестиваля Скалы России 2024

Виктор Ершов:

"Подготовка новых камней для скалолазания к фестивалю Скалы России. Эльбрус - 2024.
Пролазы, чистка, природа, лайфхаки".

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Фестиваль Скалы России. Кубок ФАР. Положение

Фестиваль «Скалы России. Эльбрус 2024». Бесплатные уроки и мастер-классы

Тырныауз. Обзор района

Опубликованы регламенты «Скалы России. Эльбрус – 2024»

The Лазать. Скалы России 2024

«Скалы России. Эльбрус 2024»

Формирование фестивального календаря ФСР 2024

Фестиваль «Скалы России»

(17.05.2024)
Квалификация трудности на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве

Четвертый день соревнований в Москве!

Уже разыграны комплекты медалей и путевки на Всемирные Игры Дружбы в двух дисциплинах - «болдеринг» и «лазание на скорость», осталось узнать сильнейших в трудности на сегодняшний день.

На кону по три лицензии на «Всемирные Игры Дружбы» у мужчин и женщин. Сегодня расскажем подробнее.

Вчера был очень насыщенный на сенсации финал в скорости!

Расписание дня (время мск):
11:00 Квалификация. Мужчины и женщины

  • Онлайн результаты
  • 3D-модель скалодрома ЦСКА


    Читайте на Mountain.RU:

    Новый чемпион России в скорости стал первым россиянином, вышедшим из 5 секунд

    Эмоции после финала чемпионата России 2024 в дисциплине болдеринг

    Скорость на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Расписание стартов и прямая трансляция финалов

    Анастасия Зайцева и Николай Яриловец чемпионы России в болдеринге

    Финал болдеринга на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Повтор трансляций

    Источник: ФСР

    (17.05.2024)
    Новый чемпион России в скорости стал первым россиянином, вышедшим из 5 секунд

    В Москве 16 мая прошел Чемпионат России по скалолазанию в дисциплине “лазание на скорость”. В турнире приняли участие самые быстрые скалолазы страны. Триумфально провел этот турнир Данила Уколов (Тюменская область), став чемпионом среди мужчин!

    О своих намерениях он громко заявил еще в квалификации. Сибиряк выиграл ее с результатом 5,18 секунды, обновив личный рекорд и дав понять, что готов на большее - до действующего рекорда России было всего 5 сотых доли секунды.

    В первом из забегов на вылет Уколов допустил небольшую помарочку, но тем не менее уверенно выиграл у Ильи Марченко (Красноярский край) - 6,204 против 6,365. А уже дальше в прямом и переносном смысле летел по эталонной трассе.

    В четвертьфинале с Данилом Максимовым (Свердловская область) Уколов установил новый рекорд России, сняв с него сразу одну десятую - 5,103. В полуфинале выиграл дуэль у коллеги по региональной команде Петра Землякова (Тюменская область) - 5,158 против 8,923.

    Ну, а после финала Данила Уколов заставил ликовать всех собравшихся в столичном КЛФК ЦСКА - он пробежал дистанцию за 4,987 секунды! Тюменский скоростник стал первым в России, кому на 15-метровой эталонной трассе удалось выбежать из 5 секунд. Мировой рекорд теперь всего в 19 сотых.

    Серебряным призером стал Сергей Рукин (Тюменская область). В финале он пробежал трассу за 5,774 секунды. Весь пьедестал заняли спортсмены одного региона - это случилось в третий раз в истории. Бронзу в забеге с Александром Шиковым (Тюменская область) завоевал Петр Земляков - 5,505.

    Победители и призёры:

    1. Уколов Данила (Тюменская область)
    2. Рукин Сергей (Тюменская область)
    3. Земляков Петр (Тюменская область)

    Все результаты

    Видео рекордного забега:


    Читайте на Mountain.RU:

    Эмоции после финала чемпионата России 2024 в дисциплине болдеринг

    Скорость на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Расписание стартов и прямая трансляция финалов

    Анастасия Зайцева и Николай Яриловец чемпионы России в болдеринге

    Финал болдеринга на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Повтор трансляций

    Источник: ФСР

    (16.05.2024)
    Эмоции после финала

    Подборка коротких роликов с эмоциями победителей, призёров и финалистов чемпионата России по скалолазанию 2024 в дисциплине болдеринг.

    Анастасия Зайкова:


    Елена Красовская:


    Яна Гульстен:


    Николай Яриловец:


    Сергей Скородумов:


    Леонид Бобков:


    Читайте на Mountain.RU:

    Скорость на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Расписание стартов и прямая трансляция финалов

    Анастасия Зайцева и Николай Яриловец чемпионы России в болдеринге

    Финал болдеринга на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Повтор трансляций

    Источник: SKALOLAZ.PRO

    (16.05.2024)
    Скорость на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Расписание стартов и прямая трансляция финалов

    Вчера был очень непредсказуемый финал в дисциплине «болдеринг». Некоторые лидеры не попали в заключительный раунд соревнования, зато там оказались совсем юные спортсмены и выступили очень достойно. До последней трассы сохранялась интрига, кто же станет чемпионом этого года. Сегодня день обещает быть не менее интересным.

    Приходите в КЛФК ЦСКА (Ленинградский проспект 39 стр 1) или подключайтесь к онлайн трансляции соревнований. Тем более, что вход свободный.

    Расписание дня (время мск):
    13:40 Квалификация. Женщины
    15:20 Квалификация. Мужчины
    16:20 Финал. Мужчины и женщины

  • Онлайн результаты
  • Трансляция финалов:


    Читайте на Mountain.RU:

    Анастасия Зайцева и Николай Яриловец чемпионы России в болдеринге

    Финал болдеринга на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Повтор трансляций

    (16.05.2024)
    Анастасия Зайцева и Николай Яриловец чемпионы России в болдеринге

    В Москве 15 мая 2024-го года прошел финал чемпионата России по скалолазанию в дисциплине “болдеринг”. На кону были не только медали, но и три путевки на “Всемирные Игры Дружбы”. Побороться за них получили право 6 сильнейших спортсменок, успешно преодолевших квалификацию и полуфинал.

    Среди женщин чемпионкой России стала Анастасия Зайкова (Новосибирская область). В полуфинале она была лидером и потому в решающем раунде получила право последней выходить на каждую из трасс. Всего таковых было четыре.

    Первые две доставили проблем каждой из претенденток. Стартовый болдер принес баллы только Екатерине Киприяновой (Санкт-Петербург), которая взяла здесь промежуточный чекпоинт “зону”. На втором маршруте все финалистки достигли этой отметки - трехкратная чемпионка страны с берегов Невы продолжала лидировать.

    К третьему маршруту пошли долгожданные топы. Пролезть его сумели Екатерина Киприянова, Анастасия Зайкова и Алёна Красовская (Челябинская область), которая также является трехкратной победительницей ЧР. Все добрались до финиша с первой попытки.

    Решить судьбу золота должна была последняя трасса. Все вышеназванные спортсменки добирались до последнего рельефа на трассе, но под громкий вздох публики в зале срывались с него. Только Анастасии Зайковой с третьей попытки в итоге удалось зафиксировать топ двумя руками и одержать победу! 18-летняя спортсменка впервые в карьере стала чемпионкой России! На ее счету 2 топа и 3 зоны.
    Серебро у Екатерины Киприяновой с 1 топом и 4 зонами. Бронза у Елены Красовской - 1 топ 3 зоны.

    Победители и призёры:

    1. Зайкова Анастасия (Новосибирская область)
    2. Киприянова Екатерина (Санкт-Петербург)
    3. Красовская Елена (Челябинская область)

  • Все результаты
  • Чемпионом среди мужчин стал Николай Яриловец (Москва). Уже после первой трассы благодаря топу он вышел в лидеры. Пролезть этот маршрут наряду с ним смог только 16-летний Севастьян Лунёв (Краснодарский край) в своем первом в карьере взрослом финале.

    Второй болдер вылез только Сергей Скородумов (Санкт-Петербург). За счет меньшего числа попыток, использованных на прохождение он подвинул двух конкурентов вниз в онлайн-протоколе.

    Третий маршрут топнули Яриловец, Скородумов и ворвавшийся в медальную гонку Алексей Рубцов (Москва). Тем не менее, тройка лидеров не изменилась.

    Все решила четвертая трасса. Из претендентов на медали первым на нее вышел Лунёв - маршрут не покорился. И он стал четвертым, что для дебюта можно считать суперрезультатом. Яриловец зафлешил трассу, пройдя ее с первой попытки. Стало понятно, что помешать ему взять золото может только Скородумов, если также сделает флеш. Сергей с трассой в итоге справился, но со второй попытки.

    Николай Яриловец одержал победу, став двукратным чемпионом России. У Сергея Скородумова серебро. Бронзовым призером чемпионата стал Алексей Рубцов, сделав топ на последнем болдере.

    Победители и призёры

    1. Яриловец Николай (Москва)
    2. Скородумов Сергей (Санкт-Петербург)
    3. Рубцов Алексей (Москва)

  • Все результаты

  • Читайте на Mountain.RU:

    Финал болдеринга на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве. Повтор трансляций

    Источник: ФСР

    (15.05.2024)
    Обзор этапа кубка мира по скалолазанию 2024 в Солт-Лейк-Сити

    Егор Крячков:

    "Вчера отлично постримили. Вы задавали много вопросов, а я старался на них отвечать.

    Про соревнования

    Честно говоря, женские трассы мне показались сильно интереснее, тк были проще, а значит больше пролазов и нелепых срывов, что хорошо для зрителей".

    Смотрим:

    Результаты финалов

    Мужчины
    1 место: SORATO ANRAKU
    3 топа - 11 попыток/4зоны - 1 попыток
    2 место: MEICHI NARASAKI
    1 топ - 1 попытка /4 зоны - 13 попыток
    3 место: JAKOB SCHUBERT
    1 топ - 1 попытка /4 зоны - 13 попыток
    Девушки
    1 место: Natalia GROSSMAN
    3 топа - 3 попыток/4 зоны - 10 попыток
    2 место: Oriane BERTONE
    3 топ - 6 попытка /4 зоны - 6 попыток
    3 место: Naile MEIGNAN
    3 топ - 6 попытка /4 зоны - 13 попыток


    Читайте на Mountain.RU:

    Финал болдеринга на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве

    (15.05.2024)
    Финал болдеринга на чемпионате России по скалолазанию 2024 в Москве

    Уже сегодня мы узнаем, кто же станет новыми чемпионами России в дисциплине «болдеринг» и выиграет путевки на Всемирные Игры Дружбы!

    Расписание дня (время мск):

    Полуфинал. Мужчины и женщины
    11:00 Начало телетрансляции
    11:10 Выход первого участника
    18:30 Церемония открытия

    Финал. Мужчины и женщины
    19:00 Начало телетрансляции
    19:10 Выход первого участника
    Церемония награждения

  • Онлайн результаты

  • Читайте на Mountain.RU:

    Москва принимает важнейший старт скалолазного сезона 2024

    Воронеж 2024. Лучшие моменты соревнований и не только

    Сергей Лужецкий и Динара Фахритдинова — победители двоеборья на чемпионате России по скалолазанию 2024

    Скалолазание. Чемпионат России. Двоеборье. Финал

    Всероссийские соревнования 2024. «Лазание на скорость»

    Интересные факты о скалолазании в Воронеже

    Всероссийские соревнования 2024. Подробная программа

    (14.05.2024)
    «The Лазать» со скоростницами

    Наша ведущая Анна Кудрявцева (Цыганова) отправилась в Тюмень на сборы сборной России, чтобы встретиться с самыми быстрыми скалолазками России и мира — Юлия Каплина, Елизавета Иванова и Екатерина Баращук.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    «THE Лазать» в Липецке

    The Лазать. Скалы России 2024

    «The Лазать» в Барнауле

    «The Лазать» в Пензе

    Как создаются трассы на скалодроме

    Скалолазание в рамках «Всемирного фестиваля молодежи 2024»

    Вадик Тимонов vs Гога Тупурия

    Скалолазание в Сочи

    Суперниндзя Тимонов лазает с фигуристкой Медведевой и скалолазкой Фахритдиновой

    «The Лазать» в Смоленске

    Йога и скалолазание

    Динара Фахритдинова против Кати Киприяновой

    Скалолазание в Туле. Лазаем сразу после пряников

    9а на скалодроме. Реально?

    «The Лазать» озеро Треугольное!

    Первый фильм "The Лазать" природный парк Ергаки

    Тренировка с Вадимом Тимоновым

    Один день на скалах Карелии

    «The Лазать» на Байкале

    Скалолазание в Калуге. Надо пробовать

    «The Лазать» Challenge 100 трасс на трудность за 12 часов

    Тренировка с тренером сборной по скалолазанию

    Эксклюзивный выпуск «The Лазать» с Алексеем Рубцовым на скалах США

    «The Лазать» во Владикавказе

    Олимпийский чемпион Вик Вайлд впервые на скалах

    Лыжники на скалодроме

    Взрослая сборная против молодёжной сборной

    Гимнастки на скалодроме

    The Лазать. Соревнования глазами художника

    The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

    The Лазать. Скорость в скалолазании

    «The Лазать». В Сибирь зимой

    «The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

    «The Лазать». Что такое скалолазание?

    The Лазать. Предновогодний

    The Лазать. Новый скалодром в Омске

    The Лазать в Перми

    Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

    «The Лазать» в Апатитах! Где?

    «The Лазать». Джан-Туган

    Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

    The Лазать Красноярск

    The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

    Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

    The лазать! Владивосток

    The лазать! Скалолазание на Камчатке

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    «THE Лазать» в Ишиме

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    Интервью с Алёной Красовской

    «The Лазать» в Краснодаре

    «The Лазать» в Санкт-Петербурге

    The Лазать в Новосибирске

    The Лазать в Самаре

    «The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

    Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

    «The Лазать» в Челябинске!

    «The Лазать» в Дагестане

    The Лазать в Миассе

    The Лазать. Пилотный выпуск

    (13.05.2024)
    Тырныауз. Обзор района

    Сергей Скородумов:

    "Видос с нового района на Кавказе! Время: октябрь-ноябрь. Занесу трассы в гайды, когда будет понятно где будет проходить фестиваль «Скалы России» на болдеринг. Проделал много работы и просто так, если болдеринг будет проходить в Тырныаузе, свои труды по чистке не отдам и занесу после фестиваля. Если кто поедет лазать лично для себя — пишите, скину всю инфу в личку".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Опубликованы регламенты «Скалы России. Эльбрус – 2024»

    The Лазать. Скалы России 2024

    «Скалы России. Эльбрус 2024»

    Формирование фестивального календаря ФСР 2024

    Фестиваль «Скалы России»

    (13.05.2024)
    Лев Рудацкий о чемпионате России по скалолазанию

    В преддверии Чемпионата России в скорости МСМК по скалолазанию Лев Рудацкий дал небольшое интервью.

    Он поделился своим мнением о претендентах на звание чемпиона России в этом году, рассказал о своей подготовке к старту и кого позовет в зал поболеть за себя.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Москва принимает важнейший старт скалолазного сезона 2024

    Воронеж 2024. Лучшие моменты соревнований и не только

    Сергей Лужецкий и Динара Фахритдинова — победители двоеборья на чемпионате России по скалолазанию 2024

    Скалолазание. Чемпионат России. Двоеборье. Финал

    Всероссийские соревнования 2024. «Лазание на скорость»

    Интересные факты о скалолазании в Воронеже

    Всероссийские соревнования 2024. Подробная программа

    (7.05.2024)
    Анастасия Зайкова. Заруба с тренером на скалодроме

    Тренировка скалолазов вместе со спортсменом и тренером Михаилом Ерохиным.

    Смотрим:

    (6.05.2024)
    Москва принимает важнейший старт скалолазного сезона 2024

    С 14 по 18 мая в Москве пройдет один из главных стартов 2024 года среди сильнейших скалолазов страны. Все лидеры российского скалолазания будут бороться за звания чемпионов России и 20 лицензий на «Всемирные Игры Дружбы»!

    Турниры пройдут на комплексе скалодромов в легкоатлетическо-футбольном комплексе ЦСКА (Ленинградский проспект 39, стр. 1). В предварительных заявках 224 спортсмена из 24 регионов нашей страны. И самое главное – все лидеры рейтинга.

    Для зрителей

    Вход свободный. Будем рады видеть вас на соревнованиях. Во время финалов будет проводиться розыгрыш ценных призов от партнеров федерации.
    Для любителей скалолазания со всей страны будет организована видеотрансляция соревнований на телеканале «СТАРТ» и официальном YouTube-канале ФСР.

    Предварительная программа для зрителей

    14 мая (вторник)
    Чемпионат России. Болдеринг
    16:00 Квалификация. Мужчины и женщины
    15 мая (среда)
    Чемпионат России. Болдеринг
    11:10 Полуфинал. Мужчины и женщины
    18:30 Церемония открытия
    19:10 Финал. Мужчины и женщины
    Церемония награждения
    16 мая (четверг)
    Чемпионат России. Лазание на скорость
    13:40 Квалификация. Женщины
    15:20 Квалификация. Мужчины
    16:30 Финал. Мужчины и женщины
    17 мая (пятница)
    Всероссийские соревнования. Лазание на трудность
    11:00 Квалификация. Мужчины и женщины
    18 мая (суббота)
    Всероссийские соревнования. Лазание на трудность
    11:10 Полуфинал. Мужчины и женщины
    18:10 Финал. Мужчины и женщины
    Церемония награждения
    Организаторы
    Министерство спорта РФ
    Федерация скалолазания России
    Федерация скалолазания города Москвы


    Читайте на Mountain.RU:

    Воронеж 2024. Лучшие моменты соревнований и не только

    Сергей Лужецкий и Динара Фахритдинова — победители двоеборья на чемпионате России по скалолазанию 2024

    Скалолазание. Чемпионат России. Двоеборье. Финал

    Всероссийские соревнования 2024. «Лазание на скорость»

    Интересные факты о скалолазании в Воронеже

    Всероссийские соревнования 2024. Подробная программа

    Источник: ФСР

    (6.05.2024)
    «THE Лазать» в Липецке

    Что вы знаете о скалолазании в Липецке? А ведь это город, в котором скалы находится в самом центре города!

    А какие еще вы знаете красивые скалы, которые находятся в Липецкой области? Это памятник природы, государственный заповедник. Пишите ответ в комментариях под выпуском, рандомно разыграем приз среди угадавших 10 мая

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    The Лазать. Скалы России 2024

    «The Лазать» в Барнауле

    «The Лазать» в Пензе

    Как создаются трассы на скалодроме

    Скалолазание в рамках «Всемирного фестиваля молодежи 2024»

    Вадик Тимонов vs Гога Тупурия

    Скалолазание в Сочи

    Суперниндзя Тимонов лазает с фигуристкой Медведевой и скалолазкой Фахритдиновой

    «The Лазать» в Смоленске

    Йога и скалолазание

    Динара Фахритдинова против Кати Киприяновой

    Скалолазание в Туле. Лазаем сразу после пряников

    9а на скалодроме. Реально?

    «The Лазать» озеро Треугольное!

    Первый фильм "The Лазать" природный парк Ергаки

    Тренировка с Вадимом Тимоновым

    Один день на скалах Карелии

    «The Лазать» на Байкале

    Скалолазание в Калуге. Надо пробовать

    «The Лазать» Challenge 100 трасс на трудность за 12 часов

    Тренировка с тренером сборной по скалолазанию

    Эксклюзивный выпуск «The Лазать» с Алексеем Рубцовым на скалах США

    «The Лазать» во Владикавказе

    Олимпийский чемпион Вик Вайлд впервые на скалах

    Лыжники на скалодроме

    Взрослая сборная против молодёжной сборной

    Гимнастки на скалодроме

    The Лазать. Соревнования глазами художника

    The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

    The Лазать. Скорость в скалолазании

    «The Лазать». В Сибирь зимой

    «The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

    «The Лазать». Что такое скалолазание?

    The Лазать. Предновогодний

    The Лазать. Новый скалодром в Омске

    The Лазать в Перми

    Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

    «The Лазать» в Апатитах! Где?

    «The Лазать». Джан-Туган

    Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

    The Лазать Красноярск

    The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

    Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

    The лазать! Владивосток

    The лазать! Скалолазание на Камчатке

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    «THE Лазать» в Ишиме

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    Интервью с Алёной Красовской

    «The Лазать» в Краснодаре

    «The Лазать» в Санкт-Петербурге

    The Лазать в Новосибирске

    The Лазать в Самаре

    «The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

    Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

    «The Лазать» в Челябинске!

    «The Лазать» в Дагестане

    The Лазать в Миассе

    The Лазать. Пилотный выпуск

    (3.05.2024)
    Анна Лайтинен. Kohina

    Анна Лайтинен (Anna Laitinen) рассказывает о дзене скалолазания в Финляндии.

    Смотрим:

    (2.05.2024)
    Формирование календаря соревнований на 2025-й год

    Комиссия ФСР по организации соревнований и мероприятий совместно с Тренерским штабом приступает к формированию Календаря соревнований 2025 года.

    В случае заинтересованности в проведении соревнований всероссийского и межрегионального уровня просим прислать заявку по прилагаемой форме до 31 мая 2024 года на адрес chernyshev@rusclimbing.ru

    Полученные заявки будут по возможности учтены, но в рабочем порядке будут обсуждаться с заявителями. В меньшей степени это относится к межрегиональным соревнованиям, которые, в случае отсутствия конфликта интересов внутри округа, будут приняты без изменений (рекомендуем предварительно договориться внутри округа).

    Источник: ФСР

    (2.05.2024)
    Скалолазание на высшей точке Южной Америки на высоте 6962м

    Виктор Ершов:

    "Болдеринг на 6962м!

    Проект Топ! Часть 2.

    Мир! Труд! Май! На Аконкагуа залезай!

    Экспедиция на гору Аконкагуа, в Аргентине, в феврале 2024 года.

    Болдеринг на высоте 3400м в лагере Конфлюенция уровня 6Б-6С.
    Болдеринг на высоте 4300м в лагере Плаца де Мулас уровня 6С-7А.
    Болдеринг на высоте 5500м в лагере Нидо де Кондорес уровня 5А.
    Болдеринг на высоте 6000м в лагере Берлин уровня 6А.
    Болдеринг прямо на вершине Аконкагуа на высоте 6962м уровня 5С.

    Вся экспедиция сделана за 7 дней!

    Спасибо всем причастным!"

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Болдеринг на вершине Аконкагуа

    Болдеринг на самой вершине Эльбруса

    Болдеринг в горах

    Высокогорное скалолазание в Перу

    Икер Арроитахауреги. Высокогорный болдеринг в Испании

    (30.04.2024)
    Лазание с Чемпионом Мира по скалолазанию

    Виктор Ершов:

    "Лазание с Дмитрием Шарафутдиновым, трёхкратным Чемпионом Мира по скалолазанию в болдеринге!
    На секторе Арка-на-Море в Аликоновке в Кисловодске.
    Раздали угля, залезли несколько проектов, на видео попали:

  • Комета, 7А
  • Болид, 7Б
  • Попытки Гипериона, ~8А
  • Также Дима залез проект Фобос, 7С, в видео не вошло, телефон глюканул.
    Отличный денёк!"

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    «Скалы России. Эльбрус 2024»

    Типичная тренировка Дмитрия Шарафутдинова

    Тренировки с Дмитрием Шарафутдиновым

    Шарф. Интервью с дважды чемпионом мира в болдеринге и просто классным парнем

    (30.04.2024)
    Воронеж 2024. Лучшие моменты соревнований и не только

    Моменты, которые обычно за кадром.

    День до, луч солнца, секунда, улыбка, слёзы, выход на старт, зеленый свет, взгляд тренера, взгляд президента, рекорд, топ, фокус на зоне, срыв, пожелание удачи, вопрос, ответ.

    Узнаете немножко больше про спортсменов, не только любимую музыку Скородумова, но что такое для них «эталон». А также попробуете вместе с ними произнести известную скороговорку!

    Владимир Огнев/ Федерация скалолазания России

    Смотрим:


    И ещё раз про Воронеж. Большой репортаж от наших друзей из редакции программы «Марафон» на телеканале «ТВ Губерния». Вот так финальные дни увидел корреспондент Иван Косякин.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Сергей Лужецкий и Динара Фахритдинова — победители двоеборья на чемпионате России по скалолазанию 2024

    Скалолазание. Чемпионат России. Двоеборье. Финал

    Всероссийские соревнования 2024. «Лазание на скорость»

    Интересные факты о скалолазании в Воронеже

    Всероссийские соревнования 2024. Подробная программа

    Источник: ФСР

    (24.04.2024)
    Первенство России по скалолазанию 2024 в Тюмени

    Длинный первомайский уик-энд обещает нам подарить новый молодежный старт 2024 года. 28 апреля в Тюмени стартуют Первенство России и Всероссийские соревнования по скалолазанию. В предварительных заявках 582 человека из 36 регионов. Они разыграют 18 комплектов наград в трёх возрастных группах.

    У юношей и девушек 16-17 лет, а также юниорок и юниоров в Тюмени пройдет главный старт сезона в лазании на скорость и лазании на трудность – Первенство России. Будут они соревноваться и в болдеринге, но уже в рамках Всероссийских соревнований. Что касается возрастной категории 14-15 лет, то здесь состязания во всех трёх дисциплинах пройдут в статусе ВС.

    Отметим, что это уже третий в году турнир в молодежном календаре. В январе юные скалолазы выступали в Воронеже, а в начале апреля – в Москве.

    Для зрителей вход свободный

    Место проведения
    г. Тюмень, ул. Луначарского, 12 (легкоатлетический манеж)

    Предварительная программа соревнований

    28 апреля (воскресенье)
    Лазание на трудность. Квалификация 1. Все группы.
    09:30 Юноши 14-15 лет
    09:45 Девушки 14-15 лет
    10:00 Юноши 16-17 лет

    Время начала квалификации следующих групп ориентировочное
    (старт начнется не ранее указанного времени)
    14:30 Девушки 16-17 лет
    16:00 Юниоры 18-19 лет
    16:30 Юниорки 18-19 лет
    29 апреля (понедельник)
    Лазание на трудность. Квалификация 2. Все группы
    09:30 Юноши 14-15 лет
    09:45 Девушки 14-15 лет
    10:00 Юноши 16-17 лет

    13:00 Церемония открытия

    Время начала квалификации следующих групп ориентировочное
    (старт начнется не ранее указанного времени)
    14:30 Девушки 16-17 лет
    16:00 Юниоры 18-19 лет
    16:30 Юниорки 18-19 лет
    30 апреля (вторник)
    Лазание на трудность. Финал.
    09:40 Юноши и девушки 14-15 лет, девушки 16-17 лет и юниорки
    11:15 Юноши 16-17 лет и юниоры

    Лазание на скорость
    14.00 Квалификация, девушки 14-15 лет
    15:30 Квалификация, юноши 14-15 лет.
    17:30 Финал
    Церемония награждения
    1 мая (среда)
    Лазание на скорость
    10:00 Квалификация. Юноши 16-17 лет
    11:00 Квалификация. Девушки 16-17 лет
    12:00 Квалификация. Юниоры и юниорки 18-19 лет
    13:00 Финал
    Церемония награждения

    Болдеринг
    10:00 Квалификация. Девушки 14-15 лет. Фестивальный формат.
    15:00 Квалификация. Старт. Юноши 14-15 лет. Фестивальный формат.
    2 мая (четверг)
    Болдеринг
    09:00 Квалификация. Девушки 16-17 лет, Юниорки.
    13:00 Квалификация. Юноши 16-17 лет, Юниоры
    03 мая (пятница)
    Болдеринг. Финал.
    09:30 Девушки 14-15 лет
    12:00 Юноши 14-15 лет
    14:30 Девушки 16-17 лет
    15:00 Юниорки
    17:30 Юноши 16-17 лет
    19:00 Юниоры
    21:00 Церемония награждения.

    Источник: ФСР

    (24.04.2024)
    Наталья Гроссман. Тактика и стиль

    Рассмотрим тактику и стиль выступления на соревнованиях Натальи Гроссман (Natalia Grossman) на примере Studio Bloc Masters.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Девятый этап кубка мира по скалолазанию 2022 в Бриансоне. Итоги

    Наталья Гроссман обладательница большого кубка мира в дисциплине болдеринг

    Брук Работу и Наталия Гроссман. Летний трип

    (23.04.2024)
    Спортивное скалолазание и низкий рост

    10 советов для низкорослых скалолазов от Хазел Финдли и Ангуса Килле (Hazel Findlay, Angus Kille). Могут ли коротыши лазать так же как и высокие или им стоит забыть о статусе проклаймера?

    По порядку:
    1. Рост имеет значение
    2. Трудность не для низких
    3. Недостатками низкого роста
    4. Его преимуществами
    5. На чём нужно сосредоточиться
    6. Избегать ли каких-то определённых линий и стилей?
    7. Сложность оценки
    8. Опасность сравнений
    9. Польза любопытства и креатива
    10. Зачем задавать тебе вопрос "почему"?
    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (23.04.2024)
    Пьер Марзулло. Super Crackinette, 9a+

    Super Crackinette, 9a+ — классическая 20-метровая линия для спортивного скалолазания, находящаяся в секторе Пранания, Сен-Леже-дю-Венту, Франция.

    В этот раз попробовать свои силы в противостоянии с ней решил 16-летний Пьер Марзулло (Pierre Marzullo).

    Смотрим:

    (22.04.2024)
    Сергей Лужецкий и Динара Фахритдинова — победители двоеборья на чемпионате России по скалолазанию 2024

    В Воронеже 21 апреля завершился чемпионат России по скалолазанию в дисциплине «двоеборье». В течение двух дней спортсмены боролись за звание сильнейших в самой молодой, олимпийской дисциплине, созданной для Олимпийских игр-2024. В финале выступили 8 сильнейших по итогам квалификации, прошедшей накануне. Среди мужчин победу одержал Сергей Лужецкий (Воронежская область).

    Двоеборье включает в себя два вида. Сначала спортсменам предстояло продемонстрировать свое мастерство на четырех коротких трассах в болдеринге высотой до 5 метров. На каждой у претендентов было 5 минут и неограниченное количество попыток. После небольшого отдыха они переходят к лазанию на трудность. Здесь перед претендентами была трасса высотой 18 метров с четырьмя десятками перехватов. На ее прохождение давалось 6 минут и 1 попытка.

    В болдеринге у мужчин лучший результат показал Егор Дулуб (Калининградская область). Он пролез три трассы из четырех и положил в копилку максимально возможные 100 баллов за эту дисциплину. Близкий к этому результату показали трое – Алексей Рубцов (Москва), Вадим Тимонов (Санкт-Петербург), Сергей Лужецкий (Воронежская область). Каждый из них сделал по два топа, а на двух других трассах добирался до промежуточных чекпоинтов. Их отставание от лидера составляло порядка 15 баллов, что во втором виде отыгрывалось при помощи преимущества в четыре перехвата.

    В лазании на трудность первым из претендентов на медали на трассу вышел Тимонов. Он сорвался на 26 перехвате (25+) при попытке вылезть с самого сильного нависания на верхнюю плоскость скалодрома. Дулуб закончил свою попытку на два зацепа ниже (23+). Рубцов сорвался, сделав 22 перехвата. А вот Лужецкий выдал пролаз достойный не только двоеборца, но и трудника в то время как в последнее время его основной специализацией является болдеринг. Он сумел пролезть почти до самого верха – 34+. Ещё до окончания раунда стало ясно, что этого достаточно для золота. Это его первое чемпионство в данной дисциплине.

    Ну, а в конце раунда подкорректировать тройку призеров решил Сергей Скородумов (Санкт-Петербург). В болдеринге ему удалось вылезти только одну трассу, ещё на двух – взять зоны. В его активе после первого вида было почти вдвое меньше баллов, чем у выше названных. Но отказываться от борьбы он не собирался. Под подбадривающие крики болельщиков он долез до самого верха, сумев коснуться финишного зацепа, но не зафиксировав его (39+). Скородумову этот пролаз принес серебро. Он также впервые на подиуме ЧР в двоеборье.

    Бронзовым призером стал Дулуб. Это его третий успех на чемпионатах и вторая бронза.

    Победители и призёры:

    1. Лужецкий Сергей (Воронежская область)
    2. Скородумов Сергей (Санкт-Петербург)
    3. Дулуб Егор (Калининградская область)

  • Все результаты

  • Абсолютно одинаковые результаты в болдеринге показали Динара Фахритдинова (ЯНАО) и Елена Красовская (Челябинская область). Они смогли пролезть три из четырех болдеров, причем потратив на это одно и то же количество попыток. Они разделили первую строчку после данного вида, оставив интригу на потом. Вмешаться в борьбу за золото могли также Анастасия Зайкова (Новосибирская область) и Екатерина Киприянова (Санкт-Петербург). В болдеринге они топнули две трассы, а на ещё одной взяли промежуточные чекпоинты, также заработав очки. Чтобы претендовать на чемпионство, им нужно было во втором виде облезать соперниц минимум на 5 перехватов.

    Выше всех в лазании на трудность в итоге удалось вылезти Фахритдиновой. Она сорвалась при попытке сделать предпоследний перехват (38+). И этот пролаз оказался победным! Чемпионкой России в данной дисциплине она стала впервые, ранее в ее активе было два серебра.

    Красовская сорвалась на 10 зацепов ниже (28+) и стала серебряным призером. Теперь у нее полный комплект наград – в прошлом году было золото, а на самом первом турнире – бронза.

    Нынешнюю бронзовую медаль с 26 перехватами выиграла Зайкова! Для нее это первое попадание на подиум чемпионатов России в карьере.

    Победители и призёры:

    1. Фахритдинова Динара (ЯНАО)
    2. Красовская Елена (Челябинская область)
    3. Зайкова Анастасия (Новосибирская область)

  • Все результаты

  • Читайте на Mountain.RU:

    Скалолазание. Чемпионат России. Двоеборье. Финал

    Всероссийские соревнования 2024. «Лазание на скорость»

    Интересные факты о скалолазании в Воронеже

    Всероссийские соревнования 2024. Подробная программа

    Источник: ФСР

    (21.04.2024)
    Скалолазание. Чемпионат России. Двоеборье. Финал

    На чемпионате России по скалолазанию 2024 в Воронеже стартует финал двоеборья.
    Прямая трансляция начнётся в 11:55 по московскому времени.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Всероссийские соревнования 2024. «Лазание на скорость»

    Интересные факты о скалолазании в Воронеже

    Всероссийские соревнования 2024. Подробная программа

    (19.04.2024)
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании

    Андрей Шунько:

    "Видео будет полезно для всех кто достиг плато и не знает как преодолеть барьер и начать прогрессировать в лазании болдеринга! Также такие методики дадут более широкий тренировочный арсенал для всех посетителей болдер залов".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (19.04.2024)
    Этап кубка мира 2024 в Китае. Повтор финалов

    Повторы финалов болдеринга, трудности и скорости на этапе кубка мира по скалолазанию 2024 в Китае.

    Болдеринг:



    Трудность:



    Скорость:



    Читайте на Mountain.RU:

    Про скорость на первом этапе кубка мира 2024

    Самуель Ватсон установил новый рекорд прохождения эталона

    Первый всекитайский скалолазный старт в сезоне

    Азиатская квалификация на ОИ

    Азиатские Игры 2023. Эстафета

    (19.04.2024)
    Всероссийские соревнования 2024. «Лазание на скорость»

    Расписание дня:
    12:30 квалификация женщины.
    13:30 квалификация мужчины
    16:00 финалы женщины, мужчины
    17:00 церемония награждения
    После финального раунда будут разыграны призы от наших партнеров среди зрителей соревнований!!! Обязательно приходите болеть за спортсменов и участвовать в розыгрыше!

    Трансляция финалов:


    Читайте на Mountain.RU:

    Интересные факты о скалолазании в Воронеже

    Всероссийские соревнования 2024. Подробная программа

    Источник: ФСР

    Далее ►
    © 1999-2024Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru