Пишите в ФОРУМ на Mountain.RU

Материал подготовила: Анна Пиунова, г.Екатеринбург

Наши: Салават Рахметов.

Возраст: 34.
Дата рождения: 17.12.67.
Место рождения: Алма-Ата.
Рост: 172см.
Вес: 55 кг.

Занимается скалолазанием с 16 лет. Профессиональный скалолаз, хобби - самые разные. Другими видами спорта не увлекается.

12 лучших результатов (болдеринг):
1 место. Международные соревнования - Rock Master Arco (ITA) 2001, 14.09.2001
7 место. UIAA Чемпионат мира - Winterthur(SUI) 2001, 05.09.2001
5 место. Международные соревнования - L'Argentiere (FRA) 2001, 27.07.2001
4 место. UIAA Кубок мира - Munich (GER ) 2001, 22.07.2001
5 место. UIAA Кубок мира - GAP (FRA) 2001, 30.06.2001
1 место. UIAA Кубок мира - Rovereto (ITA) 2000, 16.09.2000
3 место. UIAA Кубок мира - Munchen (GER) 2000, 04.08.2000
1 место. Международные соревнования - L'Argentiere (FRA) 2000, 25.07.2000
1 место. UIAA Кубок мира - Chamonix (FRA) 2000, 12.07.2000
1 место. Международные соревнования - Sheffield (GBR) 1999, 07.12.1999
1 место. Top Rock Challenge - Grenoble (FRA) 1998, 28.08.1998
1 место. Top Rock Challenge - Valloire (FRA) 1998, 07.08.1998

Мировой болдеринговый рейтинг:
2001 год - 6-ой.
2000 год - 2-ой.

ТРЕНИРОВКИ
В последнее время готовлюсь на трудность, больше внимания уделяю технической и психологической подготовке. В основном тренируюсь по схеме 2+1 (два дня лазаешь, день отдыхаешь). Разминаюсь от 30 до 50 минут, за тренировку прохожу 5-7 маршрутов 8а+, 8b (около 50 перехватов), это в пик нагрузки. На ОФП у меня уходит ~30% тренировочного времени. Я считаю занятия на кампус-борде необходимым элементом подготовки, причём обязательные подтягивания не только на двух, но и на одной руке также. Заминка занимает около 20 минут.

СТИЛЬ ЛАЗАНИЯ. Есть ли принципиальное различие в лазании призёров и всех "остальных"?
Стиль лазания у всех индивидуальный. Призёры, как правило, лезут грамотнее как в техническом плане, так и в тактическом.

ПОЧЕМУ первые строчки занимают французы-итальянцы?
Французские и итальянские спортсмены выступают на соревнованиях лучше, потому что у них есть огромная поддержка со стороны тренеров, практически всегда в команде присутствует профессиональный массажист. Соревнования как правило идут поэтапно: 1/4, 1/2, финал и с нарастанием сложности трасс. В идеале после каждой трассы нужен профессиональный массаж для полного восстановления сил. Во-вторых, на российских спортсменов идёт мощное психологическое давление, мне, например, легче попасть в финал последним. Очень трудно лезть, когда попадаешь с лучшим результатом, спиной чувствуешь, как тебя "сбивают". Нужно учиться защищаться на энергетическом уровне. Тренер-консультант, я бы сказал, тренер-психолог необходим на каждом старте, он должен не только поддерживать тебя психологически, но представлять твои интересы, защищать от соперников-тренеров. Психологическая, даже больше энергетическая борьба всегда идёт, возможно ещё более интенсивная, защита тыла - это почти 100% успеха.

МОТИВАЦИЯ (денег-то мало платят за победы)
Мотивация денежная несомненно присутствует, но это неглавное для меня на данный момент, деньги можно заработать и в другои деле, а удовлетворённости в жизни также не будет, как и в спорте.

ПОЧЕМУ БОЛДЕРИНГ?
Честно говоря, мне нравятся и болдеринг, и трудность, и скорость. Если я выступаю в болдеринге, это не значит, что я не тренируюсь на трудность и наоборот, одно другое дополняет.

ПЕРСПЕКТИВЫ развития скалолазания?
Скалолазание будет большим и массовым, поскольку сейчас оно становится доступным и тем, кто живёт в больших городах, вдали от скальных районов, за счёт скалодромов.

ТВОИ on-sight, redpoint, flash?
On-sight: 8а+
Redpoint: 8b+
Flash: 8b+